三 大 基 石 课 程 总 结
什 么 是 生 命 器 官 和 非 生 命 器 官 ？
人 体 可 以 大 致 分 为 生 命 器 官 和 非 生 命 器 官 。
非 生 命 器 官 的 例 子 包 括 ： 头 发 稀 少 、 腿 疼 、 牙 齿 松 动 、 抽 筋 、 腿 骨 折
等 。
如 果 一 个 人 因 心 梗 或 脑 梗 突 然 去 世 ， 这 表 明 是 生 命 器 官 出 现 了 问 题 。
人 缺 营 养 的 时 候 ， 为 什 么 会 反 馈 到 非 生 命 器 官 上 ？
当 人 体 缺 乏 营 养 时 ， 生 命 器 官 会 优 先 争 夺 营 养 ， 而 非 生 命 器 官 可 能 会
首 先 表 现 出 营 养 不 足 的 症 状 。
什 么 是 三 大 基 石 ？
胰 岛 、 肠 道 和 肝 脏 被 认 为 是 人 体 健 康 的 三 大 基 石 。 许 多 代 谢 性 疾 病 ，
如 高 血 压 、 高 血 脂 、 高 血 糖 、 高 尿 酸 、 癌 症 以 及 心 脑 血 管 疾 病 等 ， 通
常 是 因 为 这 些 器 官 的 功 能 失 常 ， 导 致 代 谢 紊 乱 和 内 环 境 不 稳 定 。
为 什 么 说 这 三 个 器 官 是 人 体 健 康 的 基 石 ， 为 什 么 要 在 第 一 个 月 重 点 关
注 ？
【 胰 岛 】
胰 岛 素 抵 抗 会 导 致 营 养 不 能 有 效 地 进 入 细 胞 ， 进 而 引 发 各 种 慢 性 疾 病 ，例 如 糖 尿 病 、 高 血 压 、 高 血 脂 、 肥 胖 、 脂 肪 肝 和 心 血 管 疾 病 等 。 解 决
胰 岛 素 抵 抗 的 问 题 可 以 让 营 养 重 新 进 入 细 胞 ， 并 且 胰 岛 素 作 为 重 要 的
激 素 ， 其 功 能 恢 复 正 常 后 ， 可 以 帮 助 解 决 多 种 慢 性 疾 病 的 根 源 。
【 肠 道 】
肠 道 在 排 毒 、 免 疫 、 营 养 吸 收 和 微 生 物 菌 群 维 护 方 面 起 着 重 要 作 用 。
健 康 的 肠 道 可 以 防 止 毒 素 、 细 菌 和 病 毒 通 过 血 液 进 入 肝 脏 及 全 身 。 反
之 ， 则 像 家 里 门 窗 损 坏 一 样 ， 容 易 受 到 外 来 侵 害 。
【 肝 脏 】
肝 脏 被 誉 为 人 体 的 “ 化 工 厂 ” ， 其 功 能 涉 及 多 种 代 谢 过 程 。 它 位 于 身
体 的 中 心 位 置 ， 对 于 营 养 的 合 成 与 储 存 、 免 疫 调 节 、 血 糖 控 制 以 及 有
害 物 质 的 过 滤 都 至 关 重 要 。
三 大 基 石 出 了 问 题 ， 心 脑 血 管 疾 病 就 会 随 之 而 来 吗 ？
当 肠 道 发 生 肠 漏 时 ， 毒 素 、 细 菌 、 病 毒 和 慢 性 炎 症 因 子 可 以 通 过 血 液
扩 散 ， 促 进 动 脉 粥 样 硬 化 斑 块 的 形 成 。 这 些 物 质 还 需 要 由 肝 脏 处 理 ，
增 加 了 肝 脏 的 负 担 ， 并 可 能 导 致 脂 肪 、 胆 固 醇 和 毒 素 代 谢 异 常 。 血 液
中 毒 素 的 累 积 会 加 剧 炎 症 反 应 ， 使 血 液 变 得 更 加 黏 稠 ， 从 而 加 速 斑 块
的 形 成 。
胰 岛 素 抵 抗 与 肝 脏 有 关 吗 ？
如 果 肝 脏 存 在 脂 肪 堆 积 和 炎 症 ， 那 么 它 可 能 会 导 致 胰 腺 脂 肪 化 （ 脂 肪
胰 ） ， 进 一 步 加 速 慢 性 病 和 心 脑 血 管 疾 病 的 发 展 。 |
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