耳穴调理颈椎病课中知识点一、颈椎病定义：中医所讲的项痹，项痹是由于风、寒、湿等邪气闭阻颈项部经络，影响气血运行，而引起的颈项部僵硬疼痛，上肢
疼痛，重着麻木等症状。二、病因病机：主要因年老体弱,气血衰退,肝肾亏损,亦与局部长期劳损或外伤有直接关系,外有风寒湿等外邪乘虚而入
,从而产生了经络受阻淤滞经脉,气血运行不畅,为其主要病机。三、症状：以项部（颈椎）经常拘急强痛、疼痛麻木，连及头、肩、上肢，并可伴
有眩晕、头痛、耳鸣等，每当低头抬头过久或颈部转动甚时症状加重或反复出现为主要表现。四、如何预防颈椎病1、减少不良姿势的影响，比如严
禁长期的坐、立、低头，或者是长期把颈椎固定在某一姿势，这些不良的姿势会导致颈部的肌肉痉挛，并且使颈椎的退化速度大大加快。2、注意颈
背部保暖、避免风寒湿邪侵袭，在睡眠的时候和外出的时候尤为需要注意，比如在睡眠的时候一定要注意把颈部覆盖好，而在外出的时候要佩戴好围
脖、围巾之类的进行保护。3、选个合适的枕头，枕头的适宜高度，软硬适中，以9-10厘米较为合适。4、要注意做一些保护颈椎的功能锻炼，
比如颈椎的米字操、五禽戏、八段锦等。四、颈椎病选穴颈椎：对耳轮末端与对耳屏交汇处颈肌：对耳轮末端耳垂处心：下窝中心点肝：在中窝内，
耳轮脚的上线向外最末端回2点手指：对耳轮上脚上线最末端向外（向耳舟的方向）沿线4点如除颈椎疼痛还有其他症状可以再加上调脏来增加效果
哦心：心主血脉，气血不足可加心肝：打嗝，头痛、眩晕、睡眠不好（凌晨1-3点易醒）手指：手麻（包括整个上肢）操作方法：点按耳穴时一之
指腹垫在耳穴背面，一指指尖部分轻柔点按耳穴，两指形成一个相对的力作用于耳穴点，操作过程中关注患区变化，如颈椎疼痛减轻或消失，其他部
位有反应等 |
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