【中医良方】老中医??倾囊140个偏方??5之3老中医??倾囊140个偏方??5之351．头部的脂溢性皮炎：自制香柏波。洗发液200毫升，香
附、侧柏叶各20克的颗粒剂，将香附和侧柏叶的颗粒剂倒入洗发液中，充分摇晃5分钟以上，然后静置24小时以后再使用。52．自制甘油润肤
水：开塞露和纯净水以1：2的比例混合，直接涂抹在皮肤上就可以了。因为开塞露的主要成分是高浓度大分子的甘油，所以能把别的地方的水分吸
附到肠道，起到增水行舟的作用，就能通便。而我们不是把开塞露直接抹在脸上，而是经过加工稀释后再使用，它就能起到很好的增油补水的作用，
能恢复皮肤弹性起到抗衰老的效果。53．气血双补法：黄芪，当归粉冲水喝补气补血，两三个月就有效果了，效果非常好，也可加点红枣.枸杞.
黄精进去，以每天5克量熬浓汁冲水喝更好。54．一般失眠：千年陈樟3克，沉香3克，首乌5克，朱砂3克，莲子打成粉或打成泥，黄酒调匀，
带须根大葱，温热后贴于肚脐，用胶布固定。55．小孩便秘：黑白丑4克，甘遂4克，大黄4克。碎粉用黄酒调匀。带须根大葱，温热后贴于肚脐
，用胶布固定贴3-4小时，每日2次，56．软组织挫伤：如果仅仅是腰部软组织的损伤，疼，可以选择下面的药酒方进行擦搓，一天两到三次，
以发热为度。丁香10克，茴香15克，红花10克，樟脑15克。白酒300克，泡7天后在腰部进行擦搓。57．颈肩软组织疼痛：三子湿热灸
。可以按照下面的配方制作成和自己颈部宽度适宜的药包。吴茱萸60克，莱菔子60克，苏子60克，白芥子60克。上锅蒸热半小时后用毛巾包
裹敷患处，一天1-2次，冷却后可以再次蒸热，反复使用。58．痹症疼痛：外敷的方法对于痹症疼痛，天麻也有很好的疗效，可以采用天麻通络
散外敷的方法进行治疗。用天麻20克，南星15克，草乌15克，川椒10克，细辛5克，鸡蛋清1个，白酒适量，搅拌均匀敷在患处。15--
20分钟即拿下来。（皮肤发热发痒即拿下来）。59．关节炎：白芥子15克，花椒15克，共研为细末，再用黄壳鸡蛋清调成糊状敷于患处，用
油纸包好，再用毛巾包扎。包好后3－5小时即可解开。效果不错。60．血虚气虚：推荐人参养荣丸，它出自宋代的官方药典《太平惠民和剂局方
》。人参养荣丸重在健脾养血，偏于温补，最适于久病体虚气血不足，以面色萎黄，形体瘦弱，食欲欠佳为主要表现；还可用归脾丸或八珍颗粒。归
脾丸偏于养心安神，另外还具有引血归脾的作用。八珍丸是一个平补气血的方子，能够调和荣卫，滋养血气。61．体虚怕冷（特别是中老年朋友）
：大枣5～6颗；枸杞7～8颗；桂圆4～5颗；红糖1小块。每天晚上熬水喝。以上原料既可以说是中药，又是我们平时的食品，所以没有副作用
。62．膝关节寒冷小方：可以用姜粉和面粉1：1，调成糊状，摊在宣纸上，然后敷在发凉的关节上面，10到15分钟，治寒湿。63．眩晕证
：①泽泻60g，白术30g。脑动脉硬化症加丹参、川芎各15g，三七5g；②高血压病加桑寄生、石决明各30g，菊花l0g；③高脂血症
加山楂、半夏、茯苓各15g。每日1剂，水煎服，早晚各1次，以15天为l疗程。64．手抖，脚抖：一个泡手、泡脚的方子：对于筋脉受损，
气血瘀滞而出现的筋骨肿痛拘挛、关节屈伸不利症状的人（帕金森，手抖，脚抖也可用毛巾侵药液敷脚）。舒筋止痛洗剂：花椒30克、透骨草30
克、红花10克、大盐50克、白酒4两，加水1000毫升，煮沸10分钟。可以使用这个洗剂，能达到舒筋活血、消肿止疼的效果，煮沸10-
20分钟，每天泡2-3次，需泡20分钟，不烫为宜。还有一个小动作：两手心向前，手指张开，左右摇摆100下。65．辛凉化湿健五脏：①
清心火：竹叶1克，灯心1克煎代茶喝。心火旺症状：口干口渴、心烦易怒、睡眠不安、盗汗、口腔溃疡、尿黄等成人也可以这个代茶饮清心火，还
可以用竹叶灯心汤送服其他安神药帮助睡眠。当然最好是针对心火旺的失眠多梦、烦躁易怒，成人用量可以多一些。②肾的湿热：根荷叶代茶饮方子
：茅根20克，荷叶10克，水煎服，代茶饮，喝3～5天停几天再喝。还有减肥作用。肾湿热早期症状：感冒后，眼睑肿；腰酸腿肿乏力；形体特
征：偏胖或消瘦；常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、小便赤短、大便燥结或黏滞。③缓解肝部湿热可以用的方子：佛手10克、生麦芽15克、
生山楂6克、2粒冰糖。代茶饮。胃口不好，可以用生麦芽代茶饮：生麦芽10克～15克肝部湿热症状：舌苔厚腻，加上嘴里有干苦的味道，口气
不好，容易发脾气。④清肺热：方法：芦根30克，梨1个，榨汁。成人糖尿病可以喝一些（判断肺热最主要就是看脉浮数、嗓子红肿、大便秘结和
舌象。舌象上会有什么表现呢？舌质红，舌尖红，舌苔厚腻。）⑤脾胃热证，口鼻生疮、口臭、面部和头发出油、两颊通红、目赤、大便干燥等症状
。有效地消胃热、祛口臭（脸上长小痘痘，口腔溃疡）：竹茹10克、橘皮10克，煮水（或用热水沏一下）代茶饮7天。忌口：饮食清淡。66．
便秘：喝一小碗自配饮料：把开水倒在小碗里待温时加（1小瓷勺蜂蜜，1小瓷勺陈醋）搅拌均匀，坚持每天早6-7点间喝，非常好。67．预防
风湿的小方剂：这个方剂适合有风寒湿的患者服用，但是如果同时患有高血压、糖尿病等症的患者就不能服用了。川牛膝20g、木瓜30g、独活
20g、莪术20g、千年健30g、红花10g、元胡30g、寄生30g。以上药物洗净后控干，放置于玻璃容器当中，加入可使用白酒200
0ml，浸泡2周后即可使用。68．补气养血功效的食疗方：五红汤：红小豆，红枣，红衣花生，枸杞子各30克，红糖适量，加水500-80
0毫升，煮半小时左右，适合肝血不足的人群，长期患有慢性病，或肿瘤放化疗手术后体质虚弱人群，尤其适宜服用五红汤补血。69．眼睛干涩：
针对眼睛干涩专家给大家推荐一个简易的中药药袋，里面放置中草药，采用中药热敷的方法，经加温后的方法来治疗眼睛干涩。枸杞子4g、菊花4
g、木贼3g、女贞子5g、旱莲草5g、生地黄4g，将以上中药放入药袋中，隔水蒸10分钟。待温度降至双眼可承受的程度时放置在双眼上，
闭目约20分钟，每日一次，适合长期使用。但需要注意的是防止烫伤局部皮肤，同时患有严重眼部疾患，或眼部皮肤破损者不宜使用。70．水肿：①用四两红小豆，熬水当茶饮，喝数次，很快消肿。（肾虚）②茯苓10克，肉桂5克熬水喝（腿，脚，眼等肿） |
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