不吃香菜：男人想要战斗力强，天天做这几个动作：1、可以试着跳绳，每天跳个几百下，手脚协调性好了，动作也更灵活。2、每天做做俯卧撑，锻炼上肢和核心力量，保证你在关键时刻有力气。3、仰卧起坐也不能少...--相关文章

“不吃香菜：男人想要战斗力强，天天做这几个动作：1、可以试着跳绳，每天跳个几百下，手脚协调性好了，动作也更灵活。2、每天做做俯卧撑，锻炼上肢和核心力量，保证你在关键时刻有力气。3、仰卧起坐也不能少...” 的更多相关文章