女人保养一生的诀窍女人保养一生的诀窍时间:2012-01-13 |来源:健康教育知识网 收集整理|点击: 125次【女人保养一生的诀窍】简介:二十到三十岁: 血热和湿热青春痘的方法:干桃花煮水,可加鸡蛋清或蜂蜜涂于患处;针对月经 不调的方子:茜草8克(既凉血又止血)、紫草8克(以凉血为主),来月经 前一星期每天喝,月经 期间不主张喝,服用三个周期正常后就停止服用。丹皮可凉血。钙补不进是脾肾的功能下降,平时要注意调理脾肾。
百科全说笔记20111020-田昕 50岁女人常见问题了解湖南卫视《百科全说》最新动态,学习健康养生知识,请关注“养生路”新浪微博、腾讯微博  百科全说笔记20111020-田昕 50岁女人常见问题。50岁女人可在日常和骨头汤或者牛奶来补钙,喝牛奶时多晒太阳可促进钙吸收。钙补不进是脾肾的功能下降,平时要注意调理脾肾。推荐方法:金匮肾气丸。脾肾阳虚,脾肾双补推荐:健脾丸。阳虚:金匮肾气丸  阴虚:六味地黄丸。
女人保养一生的诀窍(下)40、50岁女性健康问题脾虚、肥胖、更年期、高血脂、缺钙、腿抽筋、失眠、咳嗽调理方 女人保养一生的诀窍(下)40、50岁女性健康问题。脾虚、肥胖、更年期、高血脂、缺钙、腿抽筋、失眠、咳嗽调理方。钙补不进是脾肾的功能下降,平时要注意调理脾肾,肾是“先天之本”。肾阳虚推荐方法:金匮肾气丸。老年人长期咳嗽与肾气不足和肾不纳气有关。因为肾为气之根,肾不纳气,所以浮在上面宣泄,表现为咳嗽。
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高血脂不可怕,健康生活是关键,3大方法帮你消脂。高血脂。高血脂的發生在中醫看來,竟然與三大原因脾濕、肝鬱、腎虛相關。脾湿“宅”出来的高血脂。【脾湿引起高血脂的症状】提醒:高血脂與肥胖密切相關,但並不是說瘦的人就沒有高血脂問題了。肝郁“憋”出来的高血脂。【肝郁引起高血脂的症状】临床上大部分高血脂从40岁左右高发,而由于肾虚导致的高血脂分为两类:脾肾阳虚证和肝肾阴虚证。【脾肾阳虚证的症状】
女人30岁后必做的18种保养_健康乐园_金和社区女人30岁后必做的18种保养2009-07-21 10:08:49 作者:王贺成 来源: 浏览次数:10 评论 0 条 女人30岁以后,身体的各项机能都开始走"下坡路"。1. 补钙:专家证实,女性28岁以后,身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。补充的钙最佳是活性钙,而不是碳酸钙,葡萄糖酸钙,这二种钙人体吸收率低还有可能在血管内壁和胆、肾、尿管沉积,形成结石。
中年男性的日常保养大法。这类人的身体是给气撑起来的,水不容易浇进去。不论你是有钱的人还是没钱的人,身体的结构都是一样的,都需要用最基本的食物来补养身体,认真对待你的一日三餐,按自然的规律吃饱、吃好,才是通向健康的最重要的一步。只要我们在日常的饮食中去掉一切寒凉的食物,少用空调,多吃补血、补肾的食物,多疏通经络,男士们的呼噜又慢慢变得有规律了,憋气的时间也短了。
高血脂的治疗方法:化痰祛瘀汤治疗痰瘀阻滞型高脂血症 | 高血脂治疗网疗法提供:暨南大学医学院附属第四医院 王海红。脾之水谷精微运化功能失职,肝之疏泄失调,肾之温煦、滋养功能失常,使水谷精微清者化为浊,浊者可酿痰致瘀,痰瘀阻滞,又妨碍肝脾肾之气机,使经脉滞涩不畅,气血津液之气化、输布、转运及利用失常,致膏脂积而不化,生痰致瘀为病。治疗当以调补脾肝肾,祛痰除浊,活血化瘀为法。
决明子降血脂 用文火将决明子炒至微黄,装入瓶中备用。每次取6克决明子,用开水冲泡后饮用。可多次冲泡饮用,直至水的颜色变淡。中医认为,决明子味苦、甘,性微寒,具有清肝明目、润肠通便的功效。现代药理研究证实,决明子中所含的有效成分有增强人的免疫功能、调节血脂、抑菌和降压等作用。目前临床上常用其治疗高脂血症,并有良好的效果。
降低三高的自制决明子茶。现代药理研究证明决明子有抗菌抗病毒、明目、降血压、降血脂、保肝、增强免疫功能、润肠通便、利尿、抗血小板凝聚、抗氧化、抗诱变等活性, 同时又可作为食品, 是保健饮料的良好原料。决明子茶,降血压血脂血糖效果好,方法,决明子200克,慢火炒制出香气为止,每次使用炒决明子10克,绿茶5克,泡茶饮,每天一壶,常饮,同时注意茶饮期间禁忌烟酒,可以起到降压、降血脂、降血糖的疗效。
21条保养方法让女人更年轻。
图文:保养肾的方法。
保养肾的方法。
【女人在不同年龄段的保养方法】【女人在不同年龄段的保养方法】不是专柜才有好货,不是多花钱才能让皮肤保持光滑白嫩。
方法:取莲子心12克,开水冲泡代茶饮,每天早晚各1次。方法:将丹参制成粗末,每取9克,加绿茶3克,放瓶中,冲入半瓶沸水,10分钟后即可,可代茶饮。蜂蜜能调补脾胃、润肠通便,有助排出体内浊毒。方法:切鲜柠檬2~3片(约1/3只),用温水冲泡,可加适量蜂蜜调味。方法:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。第三军医大学新桥医院中医科副教授晋献春说,此法对于血脂异常、高血压、动脉硬化、便秘等症均有一定的治疗保健作用。
【高血脂】高血脂的发生和脾湿、肝郁、肾虚相关,试试专家的调理方!高血脂的发生在中医看来竟然与三大原因脾湿、肝郁、肾虚相关。脾湿“宅”出来的高血脂。【脾湿引起高血脂的症状】【提醒】高血脂与肥胖密切相关,但并不是说瘦的人就没有高血脂问题了,所以无论胖瘦,都应该积极关注自己的血脂情况。【肝郁引起高血脂的症状】临床上大部分高血脂从40岁左右高发,而由于肾虚导致的高血脂分为两类:脾肾阳虚证和肝肾阴虚证。
2017/03/08【高血脂】揭秘三高朋友圈—高血脂。高血脂的发生在中医看来竟然与三大原因脾湿、肝郁、肾虚相关。【提醒】高血脂与肥胖密切相关,但并不是说瘦的人就没有高血脂问题了。临床上大部分高血脂从40岁左右高发,而由于肾虚导致的高血脂分为两类:肾阳虚衰,命门火不足,推动力减弱,脂质容易沉积,导致高血脂;肾阴虚生热,煎熬津液,凝聚痰浊,发为高血脂。肾虚引起的高血脂分为以下两个证型:脾肾阳虚证和肝肾阴虚证。
女人30岁后必做的18件保养大事(图)女人30岁后必做的18件保养大事(图)导语:女人30岁以后,身体的各项机能都开始走“下坡路”。女人30岁后必做18件保养。1、补钙。专家证实,女性28岁以后,身体中的钙每年以0。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;补充的钙最佳是活性钙,而不是碳酸钙,葡萄糖酸钙,这二种钙人体吸收率低还有可能在血管内壁和胆、肾、尿管沉积,形成结石。
高血压能喝吗?决明子,菊花,山楂片三种加在一起泡水。这些中药有清热解毒,平肝,降血脂的作用,也有补血,补肾的作用。决明子。润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用。
不管你受过多少创伤,只要方法得当,几乎立刻就能收到回报。
决明子粥_高血脂的食疗方法_食疗偏方-食疗家。决明子粥配方: 决明子10~15克,白菊花10克,粳米100克。制法: 先将决明子放入锅内,炒至微有香气时取出,待冷后与白菊花同煮,去渣取汁。入粳米煮粥,粥成入冰糖,煮沸即可。功效: 清肝明目,消脂通便。用法: 每日服食1次,5~7日为1个疗程。
饮用方法:30克决明子与2克绿茶同时放入杯中.用沸水;中泡,加盖闷1 5分钟。主要功效:清肝明目、降脂通便,可预防高血压、高血脂症。饮用方法:10克白菊花放入杯中,用沸水;中泡,加盖闷10分钟。饮用方法:1 5克罗汉果切成片.择量放入杯中.用沸水冲泡.加盖闷15分钟。饮用方法:将50克乌梅用沸水冲泡10分钟.或者用乌梅加水煎汤服用。
血压高喝它,降脂喝它,便秘喝它,每家都用得上,平时喝准管用。年纪大慢慢毛病就出来了,血压高,高血脂.....今天推荐一些茶,平时喝喝养生。山楂是天然的降脂药,主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用。方法:每天用决明子6~9克,泡水喝。
补钙新方法。药店的成品钙买来一补,我就腿抽筋的厉害。有好多老人也是,原因是35岁后的补钙方法不对。补钙新方法是随身体的变化,直观补钙是不吸收,补钙新方法是要从补肾着手来结合补钙,因为肾才是人的精髓,才是补钙的重要所在地。比如先吃上一、两月的六味地黄丸和黄芪、当归,在同吃钙就会好些,还可增强身体抵抗力。
女性养生:按摩让你由内而外美起来 关爱女性健康,就要从衣、食、住行开始。津液保养:女性在45-55岁:面部肌肉减少且松弛,皱纹增加,心悸乏力、动则气喘、记忆减退、对各种事情追求的欲望下降、疑心重重、整日感觉全身不舒服甚则周身串痛(哪儿痛则疑似哪儿得了重病或不治之证),月经日渐减少或闭经,白带减少甚则阴道干燥,植物神经症状明显等,说明身体的机能(荷尔蒙)开始下降和衰退,肝、脾、肾的气血进入衰退状态。
肾经和膀胱经 为女人撑腰【女性保养秘诀】