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明日立秋 :一年圆运动的起点,也是 “ 蓄积能量 ” 的起点
人体自身的补肾法-肾气足,百病除
教您两种睡姿睡觉补肾短时间能出奇效
养阳气、敛神气的睡姿
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晚上睡多久决定你生什么病、活多久!最好的睡眠时长是…
老Q感悟录(997)
失去,也许是另一种收获
还阳卧
补肾还阳卧
晚上睡多久决定你生什么病、活多久,最好的睡眠时长是……
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落枕按揉外劳宫穴
【还阳卧:百练不如一卧】睡前还阳卧10分...
孩子肚子痛不都是病!不要紧张哦,揉揉这两个明星穴位就好!
外劳宫补肾法
秘每天晚上花10分钟2种睡姿,7天补肾出奇效!
超级补肾法
简单易制作的 “还阳水”
每天晚上花10分钟2种睡姿,7天补肾出奇效
简单的固本还阳拍,补肾升阳,调五脏六腑,疏通经络!
研究表明,这样睡觉,对于补肾具有奇效!
放弃是另一种收获的美丽
【转载】养生奶奶的招术很草根很省钱+单桂敏 比时光更无情的是体内的寒、湿、淤
睡姿使用还阳卧,睡觉就可以把肾气阳气补足了
练不如卧!还阳卧:聚肾气强腰椎,每天1次,把肾气充足