三、隔墙有耳:双手握住一只脚,向内稍用力挤压。 四、仙鹤展翅:双手在脚背处上下搓热整个脚部,起到循环血液的作用。 五、细水长流:点住脚心轻压,有助于身体排泄废” 的更多相关文章