开发韧性的10个策略韧性或者遇到问题后的"反弹"能力是一个重要的特征。有些人似乎天生就很坚韧,但就像其它的东西一样,韧性是可以开发的。有些东西根本无法改变,有韧性的人能接受这一点,不会浪费精力来做不可能的事。韧性常常是导致一些人克服巨大的障碍通向成功的因素。看看许多名人、成功者以及谦卑甚至被剥夺事业开端的富翁,你就会发现行动中的韧性。要在自己生活中制定步骤,开发韧性----它将竭诚为您服务。
心理学,心智“坚韧”,成功的秘诀,国外专家的分析。我想告诉你成功的简单而壮观的秘诀:心理坚韧。这个世界有两种人才:你天生就有的天赋和你发展的天赋。这是心理上的坚韧。你看,这么长时间的训练往往会对身体造成伤害,特别是肌腱,韧带和关节。它会像地狱般伤害,也许会给我一个永久的伤害,但是,是的,我可以做到。如果你想成功,那么你必须忍受艰难的事情。如果你想成功,请将自己从身体中解放出来,并用自己的想法取胜。
培养积极心态的箴言 培养积极的心态,可以使我们的生活按照自己的想法发展,没有积极心态就无法成就大事。我们应该练习控制心态,并且力求拥有积极的心态。(1)切断和我们过去失败经验有关的所有关系,清除干净我们脑海中的那些与积极心态背道而驰的所有不良因素。如果不能的话,至少我们应该记住:懒散的心态,很快就会变成消极心态。只要你调适好自己的思想之后,我们的心态便会随时处于一种积极的心态中。
为什么你需要韧性?没有韧性,我们就不会跌得太厉害,因为当我们艰难地踏实时,我们没有动力回到原地。有了韧性,我们可以多次站起来。韧性意味着不仅要承认某些事情不顺其自然,而且要从中学习。作为一个有韧性的人,当事情不顺心时,你不会生气,难过或不安。即使取得了小小的胜利,一个有韧性的人也会认识到自己什么时候做对了。一个有韧性的人在他们所做的一切中寻找意义。
不同的人,对野心和抱负有不同的表达。2)具体的目标,都从属于更深层次的远景目标和事业/职业抱负。再比如几个在金融行业工作的朋友,他们把自己的「野心」描述成「尽快成长为行业里的标杆」,或者「有足够能力单干」。很多时候,在追求目标的过程中,不可避免会犯错,有时还是致命的错误,比如我第一次创业的失败,比如我一位朋友在创业过程中被政府关停相关项目,再比如一位在金融行业工作的朋友交易失败赔掉了大半年的收入。
如何提高你的「心理韧性」有人把心理韧性(Resilient)定义为一种能够从痛苦的经历中恢复、甚至获得力量和成长的能力;也有人认为,韧性是指一种动态的过程,它是个体面对重大生活逆境,仍使个体积极适应的过程;无论如何,具有心理韧性的人能更有效地应对压力,所以,学习拥有心理韧性就很有必要了。在困境中保持乐观很难,但这是心理韧性的重要组成部分。危机看起来不可战胜,令人气馁,但韧性的人能正视现实,确定合理的目标。
让孩子不轻易放弃的3个秘密。允许孩子犯错能够让孩子攻克他们的错误。对很多家长来说,他们对孩子的目标和愿望是先云集孩子的能力,然后看看孩子实际上最擅长什么。阻止大大小小的风险所传递的信息是我们不信任自己的孩子,我们不相信孩子的能力。表扬孩子学习努力能帮助孩子内化积极的核心信念:如果他们继续努力,他们就能克服困难的问题。不要称赞纸页上的句子,看看孩子的学习,表扬孩子在学习中的努力。
为了表示感谢,贵妇拿出一枚硬币给托尔斯泰,托尔斯泰接过硬币揣到兜里。贵妇以为给他拿手提包的是车站的搬运工,没想到是大文豪,大贵族托尔斯泰,忙说:我太不尊重你了,还给了你一枚硬币的小费。被贵妇当做搬运工差遣拿包,又接受一枚硬币的小费,看似不可思议,但托尔斯泰却能保持不亢的心态坦然接受。托尔斯泰的不亢,卡尔·桑德堡的不卑,暗合了《道德经》中做人要象石头一样质朴,坚韧,不张扬;
所以你必须学会微笑,学会对自己微笑。做个积极向上的人并不是那么难,既然我们能够主宰我们的思维,我们应该选择积极向上而不是消极。重点是你必须有要成功的意志。当你确定的时候,制定实现目标的方法,并且估计一下你的过程是否有效并沿路发展。事实上,如果有成功的意志,障碍的规模将变得越来越小,并能实现自己的目标。总而言之,如果一个人想要成功,他应该学会使意志变得更坚强,下定实现理想的决心。
忠诚、牺牲、战友:绿色贝雷帽谈军人的心理韧性。如果你是一名空降兵、游骑兵、海豹突击队员或者绿色贝雷帽队员,你必须调动自己、训练自己并用纪律约束自己,你需要证明自己内心坚毅。军旅生活还会触及另一个心理韧性的驱动力——更为高尚的事业。《游骑兵信条》第六条写道:“我已经准备好展现出游骑兵实现作战目标所需的坚强内心,纵使我已经是唯一一个幸存者,我也会努力完成任务。”
6)抛掉不愉快的经历——不愉快、尴尬、泄气的事情,人人都有,关键是对待这些事情的心态,成功的人善于忘掉这些事情,不成功的人把这些事深深埋在心里,不断翻出来回想,活在阴影下。6、用好习惯代替坏习惯忧虑等负面情绪,实际上就是由不良的思考习惯所造成的。把握自己,以平和的态度对待命运的不公、他人的敌意,这才是成功的人,有魅力的人,安静、沉着、冷静、稳健、待人友善的人,总会得到人们的尊敬。
华师一名师郑志雄高考百日誓师大会演讲金句频出,被网友疯传!我在《走进高三》中说过“有明确目标的4%的人拥有的财富超过没有目标的96%的人的总和,那些没有明确人生目标的96%的人都在直接地或者间接地、自觉地或者不自觉地为那些有目标的4%的人打工,帮助那4%的人实现人生目标”。坚韧的意志可以克服你的学习倦怠,坚韧的意志可以增强你的耐受能力,坚韧的意志可以让你顶住学习的重压,坚韧的意志可以让你迅速从跌倒处站起。
"坚韧是解除一切困难的钥匙,它可以使人成就一切事情。在成功的道路上,没有任何东西比坚韧不拔的意志更重要。坚韧的意志,是一切成就大事业的人所具有的特征。他们或许缺乏其他良好的品质,或许有各种弱点和缺陷,然而他们具备了坚韧的意志。这是所有成就大事业的人所不可缺少的特质。劳苦不足以使他们灰心,苦难不足以使他们丧志。不管处境如何。他们总是坚持与忍耐,因为坚韧是他们的天性。那么,如何使自己具备坚韧的意志呢?
水给我的启迪。所谓上善若水,是说做人要像水一样,可以滋养与造福万物,却不与万物去争任何东西。水,也许有人觉得是再简单不过的东西,可又有几人能真正做到像水一样的纯净,水一样的澄明,水一样的大智若愚。水对我们的启迪是如此丰厚广博,难怪世上有很多这样的人,他们秉承了水的坚韧与灵性,在尘世中静守一份自己的净土,来时干干净净,走时了无遗恨,只留下流过的痕迹——若水的永恒与伟岸的人性。
心理学:拉开女人与女人差距的,从来不是相貌,而是这三样东西。女人与女人最大的区别不是相貌,相貌只是一时的,真正拉开女人与女人差距的,是比相貌更重要这三样东西:总的来说,女人与女人最大的差距绝不是相貌,相貌只是一时的,因为人都会老去。女人的心态,决定了女人是否幸福,好的心态往往带来更好的命运;女人的幸福与人生,请你记住,相貌并不是决定女人命运的关键,更重要是这三样东西,这才是女人活得漂亮的三大资本。
14、时常去一些软件发布和网站推广等网赚论坛看看,看到你有兴趣的软件和教程,下载回来,研究一个小时,时间长了你就会发现,原来电脑的基本知识就是这样累积起来的!18、新手不要给自己的目标定的太高,一开始就每个月给自己定赚5000元的目标比跟你每月定500元目标的日子过得要难受的多,做任何事都需要把心态放到最平衡的位置,心态平衡了,你最后会发现,原来500元的目标达到了5000,而5000元的目标可能你连一分都达不到!
(根)总结六叔的话真实对我收益最多,而且他的利益思想,做事方式跟我想的,非常符合,多听他说话真的异常有益,以后多听。1自信(最根本问题,搞定这个问题,你其他什么问题都解决了)健康是增加自信的前提,比如你每天早上六点起床跑步30分钟,晚上10点就睡.那你三个月心态都变啦,精气神都上升一个层次啦,有钱就有底气有自信。25原来六叔也是跟我一样的思想,而且他也挺坏的,泡妞啊出轨啊,利益,都是精明的,
比如一次考试考砸了,对于一个目标清晰,内心强大的人来说,这就是“附加的东西”,是枝节,而不是“核心的东西”,因此这小小的一次考试失利是不会打击你的信心,动摇你的信念的。我的答案就是,那些很明白自己想要什么的人,内心足够强大,因此恋爱对他们来说也是“附加的东西”,是枝节是点缀,而不是核心。永远不要低估一个内心强大的人的力量,这种源自内心的自发的力量是很可怕的。
人大心理专家:因为缺少了这项能力!抗逆力,也叫“心理弹性”、“韧性”,是指一个人处于困难、挫折、失败等逆境时的心理协调和适应能力。在“第十一次全国心理卫生学术大会”上,中国人民大学心理学系、中国科学院大学经济与管理学院教授时勘讲道,抗逆力不仅常与成功相伴,也与一个人是否能够幸福生活相关。这种球的弹跳力就如同人的抗逆力、心理韧性。培养抗逆力、锻炼强劲的心理韧性必须要从青少年开始。
如何在逆境中转变自己的心态?《逆境成长》这本书的三位作者分别是企业家、临床医生和战斗英雄,他们通过科学的分析、学术以及历史的回顾,结合个人阅历和观察,最终得出来坚韧人格的五个要素:积极型乐观主义、果断的行动力、道德罗盘、顽强不屈和人际支持。什么样的逆境不重要,重要的是在出现逆境之后,你表现出的坚韧有多强。仅此送给那些处在逆境中的人,如果你深有感触,可以仔细阅读《逆境成长》这本书。
高级主管对于日常听话的人,基本上是不用自己来费心的,因为这种事情低级主管可以轻松解决,不过是照法宣科的事情,有什么困难?高级主管难就难在,要去收服这些真正有才干的人。所以一个高级主管如果相信管理要民主,基本上,他干不了什么事情。因为部属不是机器,特别是你主管的不是一些从事实干的员工,而是下一层的主管的时候。因为在你下面还有一些低层主管,而低层主管都是轻易不把事情向上报告的,因为你会追问,会责难。
积极的心态是人迈向成功,学会幸福生活的第一步
要快乐,要开朗,要坚韧,要真诚,人生才不会黑暗,早安!要快乐,要开朗,要坚韧,要温暖,这和性格无关。但你要忠诚,勤奋,要真诚地尊重别人,这样你的人生才不会黑暗。心态好的人,处处圆融,处处圆满。好的心态,能激发人生最大的潜能,是人生最大的财富。6、人生的痛苦,大多就是源于活得太清楚。人生的修行,就是用智慧看透世间黑白,并用一颗善良的心成就一切美好,用一颗宽容的心,坦然地接纳无法改变的不好。
就是端正好自己的事业心态!因此,在经营直销事业的时候,你不仅要强化自己的信念,更要让你的整个团队都相信,只要找对方法,下足功夫,成功就一定会实现。这是直销事业的禁忌,从事直销事业一定要建立一个正确的心态,就是锁定一个目标,照着既定的行动计划,以平稳的步伐不断前进,才是成功最好的捷径。直销事业在经营的过程中,直销人会碰到各式各样的状况与问题,导致产生受挫、沮丧、埋怨甚至放弃的情绪反应。
如何增强自己的信念 重新写这个信念——如何坚定信念,让我的心又一次被振撼何为信念,就是对未来不可知的事充满坚定的信心,相信自己一定行。未来就是一个无中生有的过程,造物主会根据你的渴望和信念来重塑你生活中的人、事、物,把达成目标所需要的人、事物吸引到你生活中。我个人的体验有几个方面:1、信念,首先就是一个“念”,第天喊信念口号:坚定信念,不怕困难,相信自己一定行!
解决问题的高手如何炼成?问题等于钞票。解决问题的大小决定你挣钱的多少,解决大问题挣到大钞票,解决小问题挣到小钞票,不解决问题就没钞票赚。人活在世上,要不被问题解决了,要不变成了解决问题的人,自己决定!成长了问题就小了,不成长问题永远比山还大。信心足了,什么问题都不是问题了。成功的人在问题后面找机会,失败的人在机会后面找问题。目标大了问题就小,目标小了问题就大。
(谨以此文献给即将读大学或是还未读完大学的同学)大学应该怎么读?经常有些正在上大学或是即将上大学的朋友问我:大学应该怎么读?我想每一个即将步入大学的学生,都会自然地联想到美丽如花的大学校园、多姿多彩的课余生活,反正一切都是好的,上大学就等于解脱了,我终于可以放心地飞、自由地翔了,他怀着享受安逸、美好生活的心态来到大学的校园,脑子里浮现的就是大学生的辉煌和灿烂的美好画面。这就是许多大学新生的大学梦。
应该用什么心态看待前任会让自己变得更好?技巧一:认清一些现实概念,这有助于你缓解自己的不良心态。我举个例子帮你梳理一下,有个人生气了就整天发牢骚,有个人生气了就赶紧调整心态去解决问题。前者不但没解决问题,而且还在增加问题,而后者也许无法真正解决问题,但是长经验了呀。这又需要你不断去发现问题,解决问题,持续一段时间后,结果自然会水到渠成。如果你才刚起步,那可以先从小目标开始,然后循序渐进放大目标。
原来人是需要意义支撑的。前阵子看到一句话,具体的问题才有意义,其他的关于心态的问题都毫无意义。远方的目标是意义不是结果,我比以前任何时候都觉出寻找意义的重要性。找不到意义的付出会被自己贬成狗屎。目标的作用是为了解放自我,是为了带给自己一份安宁,但把目标看成结果会使奋斗的过程更加艰难和让现实更加残酷。