认知疗法中的错误观念。8.应当模式。对自己的“应当模式”直接导致你的内疚和失望。当模式”直接导致愤怒和挫败感。它称为生活中的“应当模式”9.贴标签。贴标签是全或无思维的一种极增形式。你不是说“我犯了一个错误”,而是给自己贴上一个“我是个失败者”的标签,你可能还会给自己贴上。“便子”、“倒蛋”、“笨堡”的标签。贴标签是没有道理的,因为你事实。这些标签只是毫无用处的抽象概念,会导致愤怒、焦虑、挫败感和自卑。
随意给别人贴标签。贴标签的本质是在表达,理解人、事、物的过程中,以牺牲质量为前提求效率。随意给别人贴标签往往蕴含着一种对别人不重视,没兴趣,不愿意花费时间去了解,自以为是地把你看穿的态度,容易令人反感。大部分人都不能被几个简单的标签所简化的,贴标签行为往往是反智和带偏见的,蕴涵了一种你不就是这种人嘛,所以你会如何如何的逻辑。
白道中人白道中人我的一个表妹,天生长得黑。他去公司面试,面试的人问他,你为什么皮肤那么黑?答,喜欢晒太阳,黑色的皮肤是健康的皮肤。说说我自己,我的几个兄弟给我贴标签,说,白道中人是你这样的人了。不如道兄弟为什么给我贴这样的标签。不喜欢他们贴标签。我的皮肤挺白的,想想这辈子也没做过什么黑心事,说话应该是白色的。还好兄弟们不给我贴这样的标签,黑道中人。
简化生活系列021:别乱给自己贴标签。心理学上有一个“标签效应”,说的是当一个人被一种词语名称贴上标签时,他就会作出自我印象管理,使自己的行为与所贴的标签内容相一致。给自己贴了某个标签,可能会有归属感,比如白羊座比较冲动,那么我做了冲动的事就可以原谅一下下,因为……所以,在不明确的情况下,别着急给自己贴标签,尤其是负面的标签。
老公“不争气”的真正原因是什么?此时,老公心中的OS是……以上这些画面,都是因为我们太爱给别人贴标签了,贴上标签,这个人就得了「绝症」你就需要把标签撕下来。他和你的关系是一段有因有果的关系。我们除了喜欢给别人贴标签之外,也喜欢给自己贴标签,比如:在你与周围人的关系中,你还被贴过或者贴过别人什么别的标签?我们一起撕标签,
爱恨交加标签时代 在我们的生活里标签无处不在。标签是这样的层出不穷,这样的令人目不暇接,如果你很久不看报纸,不上网,可能就被现在那些标签遗弃了,像我。所以我们有时候被标签纷扰、对标签批判之余要学会对标签和它们的制造者抱有一种感激之心。标签之于人们,像一本星座书或是那些算命人的话,似是而非、模棱两可,在每一种标签的暗示下你都可以找到与之相对应的东西。标签之于人们,像一个你不甚满意的爱人。
标签是用在罐子上,而不是人身上。「贴标签」与「看见」有天壤之别,贴标签是屈从头脑里的概念,看见是接纳。贴标签是个思想的负担,看见是宁静。头脑在贴标签中,思想会持续存在,一直去评断那个人或那件事,而在看见中,思想让步给了经验,是去连结对方,是去经验那个当下。以下影片虽然是可口可乐的广告,但小编认为具有发人省思的寓意。
如何看待给人“贴标签”的行为?它们贴上了标签,像是活的,而人不同,一旦贴上了,想甩是很难的,有些人一辈子都甩不掉,带着这个标签死去。想了解一个人时,很少有人查资料阅古籍,只能用别人摆出来的标签去认识世界,通过一个一个的标签再塑造新时代的自己,这是很片面且很无知的。还有些人脱离了一个标签,会很慌,很迷茫,觉得自己不知道要成为怎样的人,毕竟一直都是被他人定义过来的,索性背着这个标签活下去。
导致消极情绪的十种天真的认知方式。在做某件事之前自言自语道:“我肯。你断定自己的消极情绪必然反映了事物的真实情况。贴标签:贴标签是非此即彼思想的一种极端形式。贴标签是完全非理性的,因为这个标签同你的所作所为是不相符合的。这些标签是毫无用处的抽象的事物,它们只会导致愤怒、焦虑、沮丧和缺乏自尊。比如当一个人在完成某件事的过程中出现错误时,他并没有仔细地寻找失败的原因,而是自责道:“这证明我不称职”。
负面标签会慢慢蚕食着孩子内心的自尊,孩子的自尊低到一定的水平,问题同样会出来。当你给孩子讲一道题讲了八遍后孩子还不会,大部分情况不是因为孩子“笨”,而是因为其他什么原因,例如讲的方法不对、孩子累了、孩子困了等等因素,我们应该花时间找找这些问题,而不是通过贴负面标签而释放自己内心的不满和愤怒,其实通过给孩子贴负面标签是释放不了你内心中负面情绪的,因为如果孩子真的“笨”,那是谁造成的呢?
不要让“标签”,束缚前行的脚步。有家人给孩子贴了“胆小”“弱小”的标签, 一直展开羽翼,不论孩子多大,不让其自己锻炼,不给住校,不让参军。那么他们给你贴的标签,完全不用放在心上。我们不要害怕“贴标签”和“被贴标签”,把它当做对我们一个阶段的总结,不完全正确的总结。积极努力的向前走,你只会走出一个又一个惊喜,让大家看到一个又一个想不到的你自己,人生不易,不用设框架,不怕贴标签,你的人生才会更加精彩。
但是有一部分人,却在贴标签的路上一去不返。人在违心的时候,就喜欢找理由,但是当你为了既定事实去胡搅蛮缠,乱贴标签污蔑别人的时候,能力问题就已经上升到教养问题了。了解事情后我心想,这种男的,混的再厉害,也活该单身一辈子,做人做事连最起码的教养都没有,只会口无遮拦地给人随便贴标签。那些喜欢随便给别人贴标签的人,把所有的苛刻都给了别人,是真的没有教养,他们自甘堕落在冷漠之中,将自己与人情隔开。
游戏策划:如果我的儿子沉迷游戏怎么办?你会发现,光看“母亲”是看不出信息量的,标签之间是有联系的,标签越多,就越能准确的定义一个人的特点。待玩家也是一样,我们给玩家贴了很多标签,比如二次元、竞技、九零后、社交。这已经是第三篇关于游戏策划套路的文章了,之前有不少家长找到我,说我的儿子沉迷游戏,但当我问你儿子在玩什么游戏的时候,十个里面九个不知道。除了贴标签以外,我们还要不断的更新他的标签。
没有人有资格定义你;事实上,在本篇文章中我想传递的一个观点是——人是无法被定义的。定义在限制你,人们给一个定义加上了许多的属性,仿佛你符合了一个定义,就同时拥有了其他所有的属性。你为了逃避一些你所厌恶的属性,而让自己努力不符合一个定义;定义作为一种操控别人的武器,当你试图用它去控制别人时,你自己其实也还是在定义的操控之中。但事实上这一切都是幻象,过去都是幻象,经验都是幻象,定义都是幻象。
扣帽子扣帽子目录简介 定义 应用 常见的标签编辑本段简介  扣帽子(英语:name-calling或labelling)又名贴标签、咒骂法或斗臭法,是一种非常基础的政治宣传与修辞手法,也是一种典型的人身攻击,让阅听人在还无法深入了解、思考之前就被负面的标签所影响、产生负面的情绪与认知,并产生抗拒。除了政治宣传外,贴标签也常利用于商业或广告上,借以打击对手的产品,但这种手法在商业规范先进的国家通常会受到一定的约束。
贴标签与否不重要,由此能否认识自己更重要。不管贴标签是否合理或者是否适宜,我认为更重要的是如何看待标签,以及如何看待贴标签这件事。至于如何看待标签的问题,也需要分类来讨论,相较于年度网络流行语的标签,背后有体系支撑的标签会有更多的考察意义。如何看待贴标签的问题,我认为,如果你不把它当成被同化而一概论之的标签,那么,它就可以不是你所排斥的标签,而是当成可以了解和认识自己的属性。
孝顺父母和敬爱兄长的人,很少触犯上级。将夫子们说的话也标签化一下,我们就可以给那些孝顺父母,敬爱兄长,不触犯上级的人贴上一个“听话的人”的标签,而给那些花言巧语,装模作样的人贴上一个“心机婊”的标签。神奇的是,这种标签效应也能够对被标签的人形成一定的影响,一个人如果知道大家都是因为他做事认真而欣赏他,变相的会促使他为了让自己更加符合这种认真的标签,他做事反而会越来越认真。那这标签到底还能不能贴呢?
不,我们的标签库里有700多个,它们被按照“积极”、“中性”和“消极”来分类,(标签也有标签…按照社会心理学中“标签理论(Labeling Theory)”,人一旦被贴上某种标签,TA就会成为标签所描述或分类的那种人。标签墙虽然是我们有意为之的小游戏,但标签只是一种生存策略的体现,有些人被贴上一些标签,他们会做符合那些标签的事情,但并不是每个人都是这样的。标签永远会存在,因为这是人类的本性,这个社会也依赖于标签。
请不要随便给孩子贴标签,很多父母没有明白!所以,在问这些问题之前,请先反省自己,可怕的不是给孩子贴标签,而是很多父母不知道自己已经给孩子贴了标签,并且正在伤害着孩子,在童年,父母贴的标签,往往伴随孩子的一生。一个焦躁而经常指责孩子的父母,肯定不会理解孩子,而尊重孩子更加不可能,而往往是这类父母喜欢给孩子贴标签。这个可以代表孩子成长的五种需求,而每一种需求层次,会对应一种父母。
我们始终要记得,自己的目的是希望孩子更好,而给孩子的坏行为贴标签,不停地念叨,绝对不能让孩子变好!当孩子有不好的行为时,我们要引导孩子解决事情本身,但不要给孩子定性。“孩子的每一个行为,背后一定有原因,并不是孩子本身就那样,我们可以通过引导,帮助孩子变成自己期待的样子。”希望每个家长,在看到孩子有令自己不满的行为时,不是定性,也不是贴标签去指责,而是能去分析孩子为什么会这么做,并帮助孩子解决问题。
火锅店做好用户画像只需这4招。要么就是画像时机不对,有的店主,店子开起来没一个顾客上门,就开始自以为是的定位画像,完全不顾实际的食客情况,不调整,不变通,最后还要用户画像这个小可怜来背黑锅!很简单,用户画像就是给你的顾客贴标签。丰富用户画像是构建用户画像过程中最需要打磨的一个部分,将采集到的大量枯燥且凌乱的数据,分析且赋予更多的元素,让它们成为鲜活的个体,非常考验团队的敏锐度和细腻度。
多少好关系,毁在“贴标签”所以,在关系里,贴标签并不是问题,而因为贴标签,就认定对方一定是自己所认为的样子,这样的思维固化才是影响关系的关键。思维固化会让我们的关系深受影响,与思维固化对应的就是成长性思维。而对于身处关系当中的我们来说,首先要允许自己可能会对自己贴标签,会对别人贴标签,但如果我们不因为标签而吓退脚步,通过保持觉察,就能在进一步交往中刷新旧有的体验,获得更多高质量的关系。
贴标签:省事的是父母,糟心的是孩子发布时间:2019-01-14 文:凌想来源:凌想亲子心理(ID: lingxiang127)父母对孩子,经常处于上帝视角,我们自以为最了解孩子,他属于我们,我们掌控着孩子的命运走向。这样的视角,很容易让父母给孩子下种种评判,贴种种标签。这孩子就是懒。比如,当你总是给孩子贴上“马虎”的标签时,孩子一般会有两种反应。作者简介:凌想,国家二级心理咨询师,资深出版人,9岁孩子的妈妈。
没有人有资格定义你 ,同样,你也无权定义别人。但事实上我们自己,也时常在定义和评判别人。事实上,在本篇文章中我想传递的一个观点是——人是无法被定义的。定义在限制你,人们给一个定义加上了许多的属性,仿佛你符合了一个定义,就同时拥有了其他所有的属性。定义作为一种操控别人的武器,当你试图用它去控制别人时,你自己其实也还是在定义的操控之中。但事实上这一切都是幻象,过去都是幻象,经验都是幻象,定义都是幻象。
别再给孩子贴标签了,危害有多大你根本想不到!你看,暴力狂就是她主动给孩子贴上的标签。没有父母不喜欢聪明的孩子,很多父母特别喜欢表扬或者听别人表扬自己的孩子聪明,不但表扬了孩子,还顺带夸了自己,毕竟聪明是基因里带出来的。每个家长都渴望孩子有多一些勇气和力量,但是一旦你给孩子贴上了“勇敢”的标签,有时可能是变相鼓励他去冒险,而孩子们对未知的世界一旦失去了应有的恐惧,后果有时是可怕的。
沈彬:别急着给刺母案贴标签_评论频道_凤凰网沈彬:别急着给刺母案贴标签。而不少反思的声音已为本案贴了种种标签,做出种种解读,诸如要加强孝道教育,80后的社会责任缺失,盲目留洋引发心理危机......本案是一场彻头彻尾的人伦悲剧——母亲含辛茹苦供儿子留学,儿子却持刀刺母,整个家庭全毁了。从建设理性的舆论空间角度看,"去标签化"意味着公众明确舆论权利的边界在哪里:公众有权监督司法公正,但没权代替法庭做出审判;
有这种社会支配取向的人,经常对其它群体持消极刻板印象和偏见,经常莫名地担心自己优势群体的地位受到威胁。贴标签问题1:导致标签对象的消极行为。刻板印象威胁,是刻板印象的另一个问题,就是说,我们担心自己真的会符合他人对我们所属群体的刻板印象。所以,如果你感到自己可能被太多刻板印象束缚了,不妨多看一些反刻板印象的文章、书籍、电影等等,这会减少你的焦虑感,也避免这种刻板印象成为一种自证预言。
看刘邦项羽之间的斗争的历史,真的是可以从中学到相当多的知识。项羽在自己战败到最后都没有反省自己的政治错误。刘邦在权谋、政治上相当的成熟。刘邦反省的就很正确,把成功归结于人,归结于自己用人的政策。而项羽把错误归结于天意,致死不认为是自己的错。权谋家每天要做三个层面的反省。学会自责是作为成熟权谋家的基本条件。项羽至死都没有自悟能力,没有反省自己的成功源于军事而失败源自政治的不成熟。
只需要你做这3件小事就可以了。1、先给他贴一个人格标签。当你给他人贴好标签之后,在接下来的时间里,不妨去不断去强化这个标签,甚至通过布局一些小事,或者在不经意中经常说的一句话来强化这个标签,来对他进行暗示和洗脑。当心理暗示阶段进行一段时间后,你需要做的最后一件小事,就是身份赋予,这种身份会强化他的人格标签,比如你给了他老师的身份,他就会去教育学生,你给了他学生的身份,他就会乖乖听课。