小伙伴们注意喽,文小叔要公布这个千古第一健脾祛湿方了,它就是——??茯苓桂枝白术甘草汤??茯苓40克、桂枝30克、白术20克、炙甘草20克。桂枝是这个方子的灵魂所在,如果缺了桂枝,这个方子就平淡无奇。如果说茯苓是所有药方中用的最多的一味药,那么桂枝就是所有经方里用的最多的一味药,张仲景如此钟情于桂枝,以至于无论寒症热症虚证实证,还是表症里症,还是半表半里症,都有桂枝的身影。小伙伴们问,啥是桂枝?
茯苓桂枝白术甘草汤。桂枝。如果说茯苓是所有药方中用的最多的一味药,那么桂枝就是所有经方里用的最多的一味药,张仲景如此钟情于桂枝,以至于无论寒症热症虚证实证,还是表症里症,还是半表半里症,都有桂枝的身影。白术也是健脾祛湿的高手,它的味道很香,它既能够像桂枝一样叫醒我们的脾胃,也能够像茯苓一样祛湿,只不过它的药性是往上走的。小伙伴们,还等啥呢,心动不如行动,茯苓桂枝白术甘草汤赶紧喝起来。
老中医公布万能祛湿法,人人可用,不花一分钱。最后一个小伙伴站起来说,文小叔,我可以把湿毛巾拿到火炉上烤,同样可以把毛巾的湿气去掉,这在中医上又如何解释呢?小伙伴们慢慢体会一下这个燥湿的概念,把毛巾放在炉火上烤的时候,毛巾的湿气是不是被蒸发了?还有,《黄帝内经》说“诸湿肿满皆属于脾”,可见湿气的来源就是脾,要想断绝湿气的来源,必须要把脾胃调理好。文小叔曾经专门隆重推荐过这个方子,小伙伴们想起来没?
《黄帝内经》说“诸湿肿满皆属于脾”,可见湿气的来源就是脾,要想断绝湿气的来源,必须要把脾胃调理好。这个方子仅仅只有四味药:桂枝、白术、茯苓、炙甘草。炙甘草呢就相当于健脾,牢牢守住我们的脾胃。这个方子紧紧扣住“诸湿肿满皆属于脾”这个思想:桂枝从脾胃走到肌肉皮肤;白术从脾胃往上走,升发清阳;茯苓从脾胃往下走,降掉湿浊;
分分钟打败红豆薏米!因为湿气困脾,湿气把脾胃困住了。我们知道薏米是寒凉的,但是用在这个方子里完全不用担心,因为有了配伍,薏米的寒凉完全中和掉了,只剩下利水的作用了,而且这里的薏米也不是主角,只是小小的配角。冰冻三尺非一日之寒,对于比花岗岩还顽固的湿气来说,我们要有足够的耐心,要做好打持久战的准备,一方面要杜绝那些产生湿气的行为,一方面要适当运动,然后再用这个平和的参苓白术散,慢慢把身体的湿气去掉。
万能祛湿张仲景?张仲景的苓桂术甘汤。这个方子仅仅只有四味药:桂枝、白术、茯苓、炙甘草。这个炙甘草呢就相当于健脾,牢牢守住我们的脾胃。这个方子紧紧扣住“诸湿肿满皆属于脾”这个思想:桂枝从脾胃走到肌肉皮肤;白术从脾胃往上走,升发清阳;茯苓从脾胃往下走,降掉湿浊;炙甘草稳固脾胃。张仲景真是高明啊!写到这文小叔对张仲景的敬佩之情犹如黄河之水滔滔不绝。
是的,红豆薏米祛湿已经深入人心,祛湿就等于红豆薏米,红豆薏米就等于祛湿。文小叔来为你揭开谜底,红豆薏米祛湿并不适合每一个人,红豆薏米祛湿主要是针对湿热体质的,就算你是湿热体质,红豆薏米也只能短时间服用,长时间服用必须加入其它的药材配伍,不然也适得其反。但商家绝对不会告诉你,红豆薏米汤只能湿热的人才可以喝,更不会告诉你红豆薏米喝久了会大伤你的阳气,你的脾胃,因为告诉你,他们会失去三分之二的市场。
嗯,就是——茯苓、泽泻、猪苓。泽泻在归经上归属于肾经,张仲景的金匮肾气丸,以及后面钱乙的六味地黄丸,里面都有泽泻这味药,既可以将其他成分的药力引入肾经,也可以通利小便,泻去肾中的邪气。【猪苓】所以一般补药中用茯苓的比较多,这就是为什么猪苓的知名度没有茯苓高(名字难听可能也是一个因素吧:来,干了这碗野猪粪陈皮汤~!)。茯苓6g 猪苓4g 泽泻4g 滑石3g 琥珀1g(研成粉末,冲服) 甘草3g 白术3g 桂枝2g.
老中医公布万能祛湿法,人人可用。可是,问题来了,毛巾再怎么拧,哪怕你使出九牛二虎之力,这个湿气还是会粘在毛巾上的。最后,我可以把湿毛巾拿到火炉上烤,同样可以把毛巾的湿气去掉,这在中医上又如何解释呢?大家慢慢体会一下这个燥湿的概念,把毛巾放在炉火上烤的时候,毛巾的湿气是不是被蒸发了?还有,《黄帝内经》说“诸湿肿满皆属于脾”,可见湿气的来源就是脾,要想断绝湿气的来源,必须要把脾胃调理好。
7种健脾祛湿的中药方子,温阳健脾祛湿散寒。健脾祛湿的中药方子有哪些。其中茯苓和白术是健脾祛湿的常用组合,桂枝也有温阳健脾的作用。半夏泻心汤出自《伤寒论》,方中有半夏 9克;黄芩 6克;干姜 6克;人参 6克;炙甘草 6克;黄连 3克;大枣 4枚,其中半夏辛温,散结除痞,干姜散寒,又以人参、大枣甘温益气、补益脾虚,是和中健脾、温阳祛湿的好方子。其中茯苓、白术健脾益气,川芎防风祛风止痛,所以有健脾益气、祛风湿的功效。
大家都知道,脾胃有运化水湿的作用,如果脾胃不够强健,不管我们吃什么东西,都容易在脾胃堆积湿气。它是彭子益《圆运动的古中医学》里讲到的两个方子,“乌梅白糖汤”和“扁鹊三豆饮”的结合方,主要的食材是乌梅、黄豆、黑豆、绿豆,能够将我们上飘的火气好好收敛起来,降火的同时还不会伤及到脾胃。最后方子里还会添加一些冰糖,乌梅加了冰糖之后,既补脾胃,又能“酸甘化阴”,为身体的津液得以补充,滋养我们的五脏六腑。
这个呢,可以以中成药“二陈汤”作为主要的方子来用,自己把桔子皮晒干了,天天泡茶喝,白术、苍术和茯苓,可以打粉做蜜丸,经常跟着吃。原理是,人的衰老,最重要的肾气逐步衰竭,这使得人精神涣散、骨骼衰老、血气衰老,枸杞、菟丝子、淫羊藿、补骨脂专注于肾,阴阳同补,让肾气不断提升,预防衰老,白术、山药大增加脾胃动力,使得吃饭的营养能有效吸收,肉桂鼓舞气血,玉竹可以降低肉桂的大热之性,同时滋阴健身、活络气血。
发汗不祛湿、红豆薏米不祛湿、喝水不增加湿气,祛湿三大误区连锅端!得,还没看呢,就听他说:“专门带的薏米和赤小豆,最近应酬多,你不老跟我说这样容易湿气重么,我就寻思买点薏米赤小豆煮汤喝。”赤小豆薏米汤的确有利水消肿、祛湿的功效。因为薏米性寒,平时出现晨起水肿的情况喝一次尚可,如果为了祛湿长期饮用赤小豆薏米汤的话,会导致身体寒气加重。茯苓、白术健脾祛湿,白芍、甘草,养血补津液,生姜温胃散寒。
红豆薏米汤--不适合寒湿的人喝?寒湿的人喝了红豆薏米汤不但祛湿不成反而把自己整得千疮百孔。这个方子的神奇之处是,它不但祛湿,而且不伤脾胃,不但不伤脾胃,还健脾养胃。小伙伴们都知道,很多祛湿的方子都是利水的,很伤脾胃,比如深受其害的红豆薏米汤,寒湿的人喝了红豆薏米汤不但祛湿不成反而把自己整得千疮百孔。小伙伴们别急啊,公布这个方子之前小伙伴们得知道湿气到底是啥东东吧?
健脾祛湿方?健脾祛湿方茯苓桂枝白术甘草汤茯苓40克 桂枝30克 白术20克 炙甘草20克这是一天的量,一次煎好后分早中晚三次服下。
高清中医舌诊案例22图,不可多得!舌头上的奥秘,其实很多人都不太了解,比如中医望诊中,就有望舌苔一说。望舌苔,很多人或许觉得很陌生,当你看完今天的这篇文章,你或许觉得,舌苔告诉你的秘密,未必只有医生才能听懂哦!在这款八珍糕方子里面,山药、莲子肉、白扁豆都是健脾补脾;本品采用山楂、麦芽、鸡内金、陈皮、大枣、淮山药、茯苓,健脾消食的作用很明显,改善积食、厌食、磨牙、流口水、腹部胀、容易饱不长肉等问题。
我们在这里为你推荐一个小方子,同时也是一道经方,即茯苓桂枝白术甘草汤。准备茯苓12克,桂枝9克(去皮),白术6克,甘草(炙)6克。这个方子之所以有效,我们得从高的血脂患者头晕恶心的根源说起。实际上,桂枝和茯苓,都是利水之物。可见,桂枝偏于通阳行气,茯苓偏重于健脾。因为有桂枝没有茯苓,就不能利水渗湿来助气化,茯苓没有桂枝搭配,就没有通阳气化做基础来利水。所以,茯苓桂枝白术甘草汤中应用了茯苓和桂枝两味药。
这时一个小伙伴站起来说,文小叔,我可以把湿毛巾拿到火炉上烤,同样可以把毛巾的湿气去掉,这在中医上又如何解释呢?不是说芳香的药材可以直接把湿气赶跑,而是芳香的药材可以振奋脾胃的阳气,提高脾胃的运化能力,脾胃的运化能力加强了,清阳上升,浊阴下降,清阳发腠理,浊阴归六腑,湿气自然荡然无存。还有,《黄帝内经》说“诸湿肿满皆属于脾”,可见湿气的来源就是脾,要想断绝湿气的来源,必须要把脾胃调理好。
(1)健脾利水:《伤寒论》有8个方子用茯苓健脾利水,主要配伍白术及猪苓、阿胶。方子是:五苓散、附子汤、真武汤、猪苓汤、麻黄升麻汤、桂枝去桂加茯苓白术汤、四逆散的加减法及小青龙的加减法。方子是:茯苓甘草汤、茯苓桂枝甘草大枣汤、茯苓桂枝白术甘草汤、理中丸加减法及小柴胡汤的加减法。(3)宁心安神:《伤寒论》用茯苓安神的有两个方子,主要配伍也是白术。
千古健脾祛湿??第一方,别再喝红豆薏米水啦??!茯苓桂枝白术甘草汤??材料:茯苓40克桂枝30克白术20克炙甘草20克。茯苓祛湿是比较缓慢的,不像薏米那么猛烈,茯苓是往下走的,能够把中焦脾胃的水湿通过下焦以二便的方式排出去。也是健脾祛湿的高手,它的味道很香,它既能够像桂枝一样叫醒我们的脾胃,也能够像茯苓一样祛湿,只不过它的药性是往上走的。所以小伙伴们,还等啥呢,心动不如行动,茯苓桂枝白术甘草汤赶紧喝起来。
小伙伴们注意喽,我要公布这个千古第一健脾祛湿方了,它就是——山药薏米芡实粉!山药薏米芡实粉的功效1、健脾益胃;“山药、薏米都是清补脾肺之药,但是单独用山药,可能会太粘腻,单用薏米,可能太请淡渗,如果把这两种放在一起是最好的。身体有湿气,如积液、水肿,湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题,薏米都是您最好的帮手。4、益寿延龄;山药被称为“神仙之食”,《神农本草经》列为上品补益药,薏米被称为“益寿的仙丹”。
今天,我们来聊聊痰湿,让文小叔娓娓道来,为小伙伴们揭开痰湿体质的神秘面纱。没错,是痰湿。痰湿体质的危害很大,小伙伴们千万不要掉以轻心,三高最喜欢痰湿体质了,凡是痰湿体质的人要么高血糖要么高血压要么高血脂要么高尿酸。吐出来的痰有白痰、黄痰、绿痰、黑痰。白痰说明身体有寒,黄痰绿痰说明身体有热,黑痰说明这个人烟瘾很重。很多人有痰,健脾的药吃了很多,痰还是化不掉,那是因为肺里面的痰没有被清理掉。
为了让小伙伴们彻底弄明白湿气这个头疼的问题,文小叔翻阅典籍,穷首皓经,奋战三天三夜写下了此文,希望对小伙伴们有所帮助,哪怕是一点点的启发文小叔也就满足了。以上就是文小叔总结的各种各样的湿气的表现,当然文小叔毕竟不是大夫,有些没有说到的小伙伴们可以补充。山药与小米是珠联璧合,小米与南瓜比翼双飞,小米山药南瓜放在一起可谓强强联合,再加上祛湿女神茯苓来助阵,啧啧,这道食疗方健脾祛湿的功效可想而知啦。
昨夜看《卫生宝鉴》发现一个去湿的方子,茯苓琥珀汤:茯苓(去皮) 琥珀 白术(各半两) 泽泻(一两)滑石(七钱) 猪苓(半两。这个方子就是张仲景经方五苓散  琥珀,滑石,甘草三样而组成。还有猪苓,一定要是东北猪苓,这两年猪苓价格非常高,但是只有东北的猪苓才是最好的,最后是桂枝,一定要去皮的,许多人吃五苓散上火,就是桂枝没去皮,如果有闲功夫,可以多买一些,把桂枝皮用手剥掉。