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每天睡前8分钟8个动作
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睡前练这7个动作，告别大肚腩！
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｜睡前拉伸动作
她每天睡前在床上做这个，腰细了、腹平了、臀部紧翘了！
每晚睡前仅需两个动作，睡眠踏实又舒服。#失眠
睡前做几个动作就苗条了,冬天来了你胖了吗？
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便秘不用苦恼了，睡前2个动作，快速通便，试一个灵一个
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失眠别怕，1个动作，睡前3分钟，有失眠的，做一个睡一个！
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分享你们一个轻松长高的动作，睡前做这个拉伸动作，一年多长1-5厘米，跟我们一起每天坚持吧
1个动作专克失眠，睡前按摩5分钟，家里有失眠的，有几个睡几个
