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拉筋拍打治百病
这“两条筋”按着很酸爽，能“打通全身”，通大便有奇效！
筋长一寸延寿十年----缩筋之害与拉筋之利
这条"筋"越软，人就越长寿！每天一次,筋软一寸,寿长十年！
戒淫妙法
【图】拍打拍打 拉拉筋骨就能治大病
人有三筋如下：天筋、地筋、人筋（宗筋）
这条“筋”越软，人就越长寿！每天一次，筋软一寸，寿长十年
这条筋越软，人就越长寿！每天一次，筋软一寸，寿长十年！
这条“筋”越软，人就越长寿！每天一次,筋软一寸,寿长十年
这条筋越软，人就越长寿！每天一次，筋软一寸，寿长十年
筋长一寸寿长一年
这条“筋”越软，人就越长寿！越强壮！
夏季正是拉筋时
这条'筋'越软，人就越长寿！每天一次,筋软一寸,寿长十年
不经常锻炼的人拉筋图示
