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每天坚持一个动作,心脏气血通全身!
养生堂:必要的心脏锻炼法,一个简单的动作,能调整全身气血运行
一个动作疏通全身经络气血,少生病
1个动作打开全身经络!每天做一做,气血顺畅,五脏六腑都健康
一套动作从头到脚练全身,通全身气血,便秘好了,失眠跑了!
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高血脂别着急,坚持1个动作,全身气血都畅通,血脂轻松降下去
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大椎不通,全身淤堵,1个动作做3分钟,疏通全身气血,颈椎也轻松
一个动作疏通全身经络气血少生病‼️没事随时都可以做
【保健】只需一双手,让你远离手脚麻木、头颈疼痛、脑血栓…(收藏)
心脏最爱的两个动作,每次两分钟,全身血管畅通,心脏更年轻