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不论男女,蹲厕所时发现大便“先硬后软”,或许是拜“它”所赐!
无论男女,每天若2个“时间点”排便,恭喜,或许你是长寿体质
手上有个“通便穴”!便前按揉5分钟,赶走老便秘
手上有个“通便穴”,按一按润肠通便,便秘绕道走,早按早知道
便秘就按“排便穴”,肠胃排“毒”一身轻
便秘让人“生不如死”,调理的方法却这么简单,很多人都不知道!
无论男女,每天在这“2个时间点排便”,肠道健康,更易长寿
便秘问题的人,早上空腹吃3样东西,帮助肠道通畅,促进排便
不管男女,建议在“这个时间点”排便,或对健康有利
每天哪个时间“排便”,容易长寿?若你是这个时间,真要恭喜了
身体上这些穴位每天按一按,排泄变轻松,垃圾全排空,便秘轻松除
上厕所时,大便“前硬后软”?别以为只是上火,或是身体在求救
哪些水果有天然“泻药”的美称?饭前吃点,或助你赶走大肚腩
早上的一件“养生事”,不是喝水,也不是按时排便,很多人忽视了
哪些信号预示女人身体毒素多
如果每天在这个“时间点”排便,说明“寿命”比较长,恭喜了
手上有个“减肥穴”,每天轻揉5分钟,排宿便防便秘,赶走赘肉!
每天在黄金时间点“排便”的人,恭喜你!健康又长寿
不论男女,55岁后是生命高危期,若有3特征,恭喜你易长寿
50岁之后,身体若还有这4大特征,恭喜,至少也能活到90岁
无论男女,排便时出现“前硬后软”,可能要提防3个“病症”出现
无论男女,年过45岁,平时谨记3吃,1不喝,你的肝脏会越来越好
多久排便一次才算正常?提醒:在这个范围内的人,或许不用太担心
严重便秘危害身体,多喝这两种“水”,润滑肠道,排空肠道宿便
自制一杯“通便水”,清理肠道垃圾,排出黑臭宿便,便秘不再来
两种“水”是天然“泻药”,空腹饮用快速通便,不出半月便秘消失
排便时间决定“寿命”长短,若能在此时间段排便,多半是长寿体质
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食疗防治便秘