春夏秋冬四季养生饮食 字号: 大 中 小。根据春温阳气生发、肠胃积滞较重、肝阳易亢以及春季瘟疫易于流行的特点:春季饮食养生应逐步地将食物结构加以调整,减少动物膳食,增加植物性食物,注意摄入水果和蔬菜。夏季宜选食物有:金银花、菊花、绿豆、赤小豆、苦瓜、冬瓜、紫菜、西瓜等清热解署的食物以及山药、茯苓、蕃茄、苹果、葡萄、菠萝、鸭肉等益气生津的食物;燥邪当令,最易伤肺,人体又易为燥邪所伤而致津伤肺燥。
发病原因,多由年老体衰,肾阳不足,不能温煦于脾,使脾肾阳气俱虚,阴寒偏胜、伤及心阳,形成本症。根据老年人阴盛阳虚的病理特点,中医治疗予以温阳益气健脾法。
宿食长期停留会向痰热转化,病邪从胃、肠向肝、心、肺发展,引起相应脏器经脉阻滞,功能迟钝,使人的体力下降。山药——滋阴润脾,益肾补肺。白薯——补脾益胃,润肺生津,消痈解毒。藕——生津养胃,去瘀泄浊,凉血实脾。入胃、肝、肾。橘子、柑、橙——生津,醒脾,和胃,解酒,润肺化痰。菠萝——补脾生津,调中和胃。入肝、肾、胃。海参——补肝肾,填精养血润燥。鸭——补脾益气,凉肝泄火。鸭蛋——清热滋阴,补脾益胃。
“雨水”养生 需要健脾祛湿。在雨水时节,阳气萌发,人们容易“肝强脾弱”,那么我们应该如何健脾祛湿呢?请看看下面文章的精彩解读吧。雨水节气空气湿气过重,很容易导致湿邪困扰脾胃,会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。朱小霞称,中医讲“湿气通于脾”,所以,这一时期要加强对脾胃养护,健脾祛湿。健脾养胃粥。在湿气较重的时节,我们要学会正确的健脾方法,希望小编推荐的那些有益于健脾的食物和食疗方法能够帮助到大家。
秋季分三段 晚秋养生 益气散寒。此时应适当食用一些具有健脾、清热的食物或药物,以消除夏日酷暑的“后遗症”,并调理脾胃功能,为仲、晚秋乃至冬季进补奠定基础。如润肺生津的木耳、补而不滞的山药、润肠养发的芝麻、清心润肺的百合、养心安神的莲子、清热生津的莲藕、滋阴降火的甲鱼、健脾养胃的板栗、补肾固精的核桃、健脾利湿的薏苡仁等,药物则选择养阴生津的西洋参、滋肾养肝的枸杞子、养阴清热的沙参等。
逍遥丸、四逆散,调和脾与肝!枳实入肝、脾经,理气解郁,邪热破结,与柴胡为伍,一升一降,共奏升清降浊之效,为理气祛邪外出动力药。白芍敛阴养血柔肝,甘草益气、调和诸药,二药共益气血,充实柴胡升散、枳实理气之正气之源,助邪外出,邪出而正不伤。主治:肝郁脾弱血虚证。肝之阴血既足,则行化有源,予柴胡疏肝解郁,使肝气条达,佐加薄荷,可以疏散郁遏之气,透达肝经郁热,二药协力,使肝脏血行、气舒、热散、郁消。
立冬后,多喝这两款茶,生津益气、健脾暖胃!
滋阴,补血,益气。立冬后,多喝这两款茶,生津益气,健脾暖胃。滋阴,补血,益气。黄芪枣茶 核桃密茶。
这款简单易做的佳肴可以健脾补虚。砂仁黄芪炖猪肚。健脾补虚佳肴。材料:砂仁6克,黄芪20克,猪肚0.5公斤,盐适量。做法:把猪肚洗净,将砂仁、黄芪、猪肚放入碗内,加水炖熟,调味食肉饮汤。健康提示:砂仁能行气和胃,醒脾,用于胃胀食滞者。服用适量砂仁具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。黄芪补中益气,猪肚能健脾胃、补虚损。砂仁黄芪炖猪肚益气健脾,消食开胃。
18款养生滋补汤18款养生滋补汤的做法。功效:补脾养胃、生津益肺。功效:益胃健脾、养血补益。功效:补肝壮肾、益气补血。功效:温中益气、健脾益胃。功效: 补中益气、养血健骨。功效: 益气健脾、润肺祛湿。1、山药:健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。
暑湿伤人,气津两伤。(《脾胃论》) 【歌诀】      清暑益气参草芪 当归麦味青陈皮      曲柏葛根苍白术 升麻泽泻姜枣随 【组成】黄芪 苍术 升麻各一钱(各3g) 人参 泽泻陈皮 炒神曲 白术各五分(各1.5g) 炙甘草 当归身 麦冬各三分(各1g)青皮二分半(1g)五味子九粒(3g) 黄柏葛根各二分(各1g 【用法】上l5味加生姜二片、大枣二枚同煎,温服。暑为阳邪,易伤津耗气,故气津两伤及挟湿困脾均为本方的兼证。
理中丸加减治疗口涎自流。材料:干姜、党参、白术、炙甘草、金樱子、炒麦芽、建曲、茯苓。干姜9克,党参18克,白术15克, 炙甘草9克,金樱子15克,炒麦芽15克,建曲15克,茯苓15克煎水,一剂服两日。患者口服7剂后口涎自流明显好转。干姜9克,党参18克,白术15克, 炙甘草9克,金樱子15克,炒麦芽15克,建曲15克,茯苓15克。脾胃湿土,虚则易生湿浊,故以白术甘温苦燥健脾燥湿、茯苓健脾利湿为佐。口涎自流,以金樱子健脾固摄涎;
孩儿参补肺健脾,京城名医刘弼臣用来治疗小儿厌食,还能烹制美味。咱们中医认为小儿具有生机勃勃,阳常有余阴常不足的特点,太子参益气生津,颇合小儿这一生理特点,而且味甘性平,不温不燥,不苦不寒,当小孩自汗、纳呆、倦怠、消瘦、体衰、或虚咳痰少、口干咽燥时,可选用养阴益气的太子参,常获良效。但是儿童一般情况下是不宜服用人参的,有报道指其能促使性早熟,这时候,药力缓和的太子参比较合适消瘦、身体衰弱的小儿。
肝肾阴虚质饮食宜忌。入肺胃经。入肝肾脾经。入肺脾肾经。入肺胃肾经。健脾益气,和胃调中,补气润肺,益有固精。滋阴润肺,养胃润肠,和血止血。入肺、胃、肝经。润肺下气止咳,平肝清热,生津和胃降逆。补中和胃,润肺止咳,行血止血。入肺、胃、大肠经。补脾和胃,益气生津,养血止血。入脾、肺、肾经。入胃肝肾经。益胃宽肠通便,解毒散结,久服补中益肝肾。养胃健脾,补肾强精,活血止血。补肾固精,温肺定喘,润肠通便。
中药党参,善补脾肺之气,兼能益血生津。党参与人参,《本草正义》说:“党参力能补脾养胃,润肺生津,健运中气,本与人参不甚相远。其尤可贵者,则健脾运而不燥,滋胃阴而不湿,润肺而不犯寒凉,养血而不偏滋腻,鼓舞清阳,振动中气,而无刚燥之弊。” ??益肺,甘平入肺而不燥,善补益肺气,用治肺气不足,声低气怯,肺虚喘咳,可代人参与黄芪、五味子、紫菀、桑白皮等同用,如补肺汤;生津,治津伤口渴,有补气生津之功。
医的普通认为是“气化功能失职”,责之脏腑主要是脾肾气虚。亏虚,相火独亢,水火不相既济,虚火妄炎耗损肾阴,热伤肾阴,固摄失权,精微不藏,精气亏损。肾为先天之本,脾为后天之本,补先天滋肾阴可降妄炎之火;肾阴亏及于肾阳者金匮肾气汤、增液汤、生。黄精健脾益气,兼滋肝、脾、肾阴;并且,相辅相成,刚柔相济,可助条畅气机,运脾生津之功。组方要求:依照査氏治疗经验,査氏组方以益气养阴为主,健脾益胃为辅,
补虚药中各药物功效汇总。1.人参功效:大补元气,补脾益肺,生津,安神增智。3.党参功效:补脾肺气,补血,生津。4.太子参功效:补气健脾,生津润肺。7.山药功效:益气养阴,补脾肺肾,固精止带。8.甘草功效:补脾益气,祛痰止咳,缓急止痛,清热解毒,调和诸药。2.南沙参功效:养阴清肺,益胃生津,补气,化痰。8.黄精功效:补气养阴,健脾,润肺,益肾。
补气药人参别名白参,红参,野山参,吉林参,别直参甘,微苦,微温,归脾,肺经有大补元气,补脾益肺,生津止渴,安神增智之功。甘微温,归脾肺经,有补气升阳,益卫固表,脱毒生肌,利水消肿之功,补气升阳宜制用,其他方面多生用。别名于术苦甘,温,归脾胃经,有补气健脾,燥湿利水,止汗安胎之功,燥湿利水宜生用,补气健脾宜炒用,健脾止泻宜炒焦用。别名胶饴甘温,归脾胃经,肺经,有补脾益气,缓急止痛,润肺止咳之功。
肺和脾作为一身之水的调节中枢,出了问题必然导致津亏,诱发口渴。同时,夏季暑热易伤肺气,加上脾运不足不能益肺,所以脾肺两脏的虚损,在夏季比较常见。那黄芪首先有健脾补肺的功能。夏季脾胃虚弱、肢体乏力的人,可以通过黄芪来升脾阳。肺卫不固,导致自汗、容易感冒的人,可以通过黄芪来实卫敛汗。更重要的是,通过健脾和益肺,黄芪可以止渴生津。所以,用黄芪一味,可以改善因为脾肺虚损导致的口渴。
健脾生津法治疗慢性咽炎诊断标准①以咽部干燥,或痒、疼、异物感、胀紧感为主要症状。慢性咽炎的基本病机在于脾气虚弱,治疗应注重健脾生津,兼顾调理气机。如《素问·经脉别论篇》曰:“食气入胃,浊气归心,淫精于脉,脉气流经,经气归于肺,肺朝百脉。 ”故肺气的充实,有赖于脾气的输布。香橼气香醒脾,入脾胃以行气宽胸,苦燥降泄以化痰止咳,辛行入肺而理气宽胸,只有气机调和,诸药才能正常发挥作用,故为佐药。
试试这款补气健脾去湿汤!补气健脾去湿汤。本汤食材中,山药性味甘平,善于补脾益肺、养胃生津、补肾涩精;白术性味苦甘温,功善健脾益气、燥湿利水;搭配功擅益肾滋阴、益气养血、生津润燥的猪排骨。诸物合用,有较好的补脾益肺、益气养血、燥湿利水、行滞通痹等作用,为解春困良汤,适宜于一般人群服食,尤宜于脾虚湿重,精神不振者。
l19舌淡白。如舌色淡白而少津的,皆由于阳气虚损不能生化津液,或阳虚水停津液不能上承,临床上常见于腹中停水的患者,口舌反而干燥,欲饮水而饮之不多,可用补阳益气、生津润燥法治疗;若舌色淡白而舌面光滑无苔者,多属气阴两伤,甚则为阴精即将败绝之征,当引起足够的重视,极宜大补气阴,方选生脉散(人参应用西洋参)之类;又如舌色枯白无华,甚至连齿龈、口唇全无血色者,提示阳气衰败,预后不良。
归脾汤可补血养心健脾益气 组成:人参12克,黄芪12克,白术12克,茯神10克,酸枣仁12克,桂圆肉7枚,木香3克,炙甘草3克,当归9克,远志6克。功能:健脾益气,补血养心。主治:心脾两虚,气血不足,脾不统血的便血等。用法:加生姜3片,大枣5枚,水煎服,每日2次。本方摘自《济生方》
人参养荣丸和人参归脾丸有什么区别同仁堂生产的人参养荣丸和人参归脾丸有什么区别同仁堂 人参养荣丸¥18.00 人参养荣丸和人参归脾丸都能益气补血,且两药大部分组成相同。人参归脾丸来自宋代《济生方》,主要成分有人参、白术(麸炒)、茯苓、炙黄芪、当归、龙眼肉、酸枣仁(炒)、远志(去心甘草炙)、木香、炙甘草。如果你对人参养荣丸和人参归脾丸还有其他疑问,欢迎咨询康爱多药店的在线医师。
同仁堂人参归脾丸和人参健脾丸的区别 两者可以一起服用吗。同仁堂人参归脾丸和人参健脾丸均含人参、茯苓、白术、黄芪,这么相似的成份,很多人都觉得二者是差不多的,但事实并非如此。人参健脾丸还含有山药、陈皮、砂仁加强健脾和胃作用;人参归脾丸另有龙眼肉、炙甘草补血和营。另外,同样药物的用量也有所不同:人参健脾丸重用黄芪、山药,意在健脾益气;人参归脾丸重用当归、人参养血益气。
夏季是脾的主场,接下来家长可以撒开手脚,积极给孩子健脾。所以健脾,就要重视补气。兼顾给孩子健脾、祛湿、生津、补气,接下来家长就要用好这四个药材。健脾去湿热——白扁豆。有很好的健脾和中、消暑化湿的功能,也是孩子夏季首选的食材之一。扁豆对脾大有裨益,但是太多容易壅滞,不能让孩子吃得太多,这一点家长要注意。同时又比较平和,虚寒体质的孩子补气不会太峻猛,容易“补得进去”。
本证大多为阴盛阳气不足或气血虚损,脾被湿困所致。“夫卫气者,昼日常行于阳,夜行于阴,故阳气尽则卧,阴气尽则寤。。张仲景亦宗此说,认为心阴不足则多寐。如俭匮要略.五脏风寒积聚》提出;。心气虚者,其人则畏,合目欲眠。”后世医家根据脾主四肢肌肉的理论,提出多寐嗜卧与脾胃病有密切关系。多寐的辨证亦分虚实,实证多属湿邪困脾,脾阳不振,虚证为脾虚不运,气不化精生血,或为病后,年迈,气血耗伤。治法,益气健睥。
春季晨练—保养肝脏,通畅气血,夏季晨练—健脾养心,益气生津。运动过程中一定要以自己的感觉为准,关注自己的心率、血压、疲劳度,是否有头晕、恶心等现象,一旦出现异常,立即停止运动;适当的运动既可以通畅气血,吐赦纳新,又可以怡情养肝,达到护肝保健之目的。◎锻炼后需“冷身” 运动能加速血液的循环,如果不能以一些节奏慢的简单运动,血液不能突发性地自动适应身体的变化,就会引起昏迷甚至休克。
人参健脾丸和人身归脾丸的区别http://www.120ask.com/yaopin/18/18754459.htm人参归脾丸[成份] 人参、白术(麸炒)、茯苓、炙黄芪、当归、龙眼肉、酸枣仁(炒)、远志(去心甘草炙)、木香、炙甘草。两药均有益气健脾作用, 人参归脾丸益气补血,补血作用明显大于人参健脾丸,而人参健脾丸健脾和胃作用为主。