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医学家总结的双盘的好处
中医教你如何打坐
双盘的姿势其实脚踝压住了大腿内侧的大动脉，为了打通动脉，心脏会加大力量泵血，因而能打通腿部血脉
双盘腿竟有如此惊人好处，看完吓坏了
一个中医大夫有关双盘的经验介绍
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