要知道,孩子之间本来就存在差异,父母需要做的是,看到孩子现在和以前的进步,你可以和孩子约定一个鼓励的动作,可以是摸摸孩子的头,可以是一个拥抱,也可以是一个拍手,只要孩子今天比昨天有进步,只要孩子有一个小小的更正,随时随地,鼓励一下,用欣赏的眼光去看孩子,而不是挑剔的眼光,让孩子体会到成长的快乐很重要。其实,父母在孩子小时候一再否定孩子的想法做法,就把孩子的自信心和独立性一点一点地扼杀掉了。
导致消极情绪的十种天真的认知方式。在做某件事之前自言自语道:“我肯。你断定自己的消极情绪必然反映了事物的真实情况。贴标签:贴标签是非此即彼思想的一种极端形式。贴标签是完全非理性的,因为这个标签同你的所作所为是不相符合的。这些标签是毫无用处的抽象的事物,它们只会导致愤怒、焦虑、沮丧和缺乏自尊。比如当一个人在完成某件事的过程中出现错误时,他并没有仔细地寻找失败的原因,而是自责道:“这证明我不称职”。
夸大消极一面 凡事看不顺眼 神经症(恐怖症――惊恐发作)惊恐发作的时候,胸闷、气紧、憋气等表现和心脏病发作的表现非常相似,我们心理科惊恐发作的病人,以为心脏病发作。怕得要死,并不会死 其实,惊恐发作并不罕见,但人们所知甚少,结果白白受罪,因为惊恐发作的本质是心理反应,是可以治好的。确保他们在真的惊恐发作而不是哮喘急性发作,因为在不需要的使用吸入药物可能会加重惊恐发作,这种药物会提高心率。
随意给别人贴标签。贴标签的本质是在表达,理解人、事、物的过程中,以牺牲质量为前提求效率。随意给别人贴标签往往蕴含着一种对别人不重视,没兴趣,不愿意花费时间去了解,自以为是地把你看穿的态度,容易令人反感。大部分人都不能被几个简单的标签所简化的,贴标签行为往往是反智和带偏见的,蕴涵了一种你不就是这种人嘛,所以你会如何如何的逻辑。
导致不幸福的10种认知错误。如果你经常情绪不佳,感觉不幸福,不妨检查一下自己是否有如下的认知错误引起的抑郁心理,让这些潜伏的认知观念暴露在意识层面,才能进行有意识地自我调适和修正。这是完美主义者的典型认知错误,用一种极端的、黑白分明的标准来评价自己。这种情况的两个例子就是“测心术”和“先知错误”。“贴标签”是过于概括的一种极端形式,其背后的哲学是“衡量一个人的标准就是看他所犯的错误”。
你不是中了权谋的毒,而是中了中权谋毒的毒很多人学习权谋,是想增强自己的实力,提升价值,但是学习一段时间后却越过越惨,越学越累。这个状况,网上有人用一个术语概括:中了权谋毒以上我说了两层现象,第一层意思是很多人刚学习权谋遇到了问题,第二层意思是很多人给自己贴了“中权谋毒”的标签 第一层的的问题好解决过第二层。因为你不是中了权谋的毒,而是中了“中权谋毒”的毒。
没有人有资格定义你;事实上,在本篇文章中我想传递的一个观点是——人是无法被定义的。定义在限制你,人们给一个定义加上了许多的属性,仿佛你符合了一个定义,就同时拥有了其他所有的属性。你为了逃避一些你所厌恶的属性,而让自己努力不符合一个定义;定义作为一种操控别人的武器,当你试图用它去控制别人时,你自己其实也还是在定义的操控之中。但事实上这一切都是幻象,过去都是幻象,经验都是幻象,定义都是幻象。
贴标签:省事的是父母,糟心的是孩子发布时间:2019-01-14 文:凌想来源:凌想亲子心理(ID: lingxiang127)父母对孩子,经常处于上帝视角,我们自以为最了解孩子,他属于我们,我们掌控着孩子的命运走向。这样的视角,很容易让父母给孩子下种种评判,贴种种标签。这孩子就是懒。比如,当你总是给孩子贴上“马虎”的标签时,孩子一般会有两种反应。作者简介:凌想,国家二级心理咨询师,资深出版人,9岁孩子的妈妈。
没有人有资格定义你 ,同样,你也无权定义别人。但事实上我们自己,也时常在定义和评判别人。事实上,在本篇文章中我想传递的一个观点是——人是无法被定义的。定义在限制你,人们给一个定义加上了许多的属性,仿佛你符合了一个定义,就同时拥有了其他所有的属性。定义作为一种操控别人的武器,当你试图用它去控制别人时,你自己其实也还是在定义的操控之中。但事实上这一切都是幻象,过去都是幻象,经验都是幻象,定义都是幻象。
相信他们都是固定的,是固定型思维模式,或者叫僵化型思维模式。有固定型思维模式的孩子和家长→特别在意成绩。怎样让孩子有成长型思维模式?对于有成长型思维模式的孩子和家长来说,没有任何事情是浪费的。所以,真正有效的,不是僵化地学“夸孩子努力”等具体做法,而是要自己有成长型思维模式!归根结底,这种思维模式,是一种看待事情的角度——你是只看到眼前这个事物,还是看到了它只是事情在发展变化进程中的一个横断面。
导致不幸福的10种认知错误~!如果你经常情绪不佳,感觉不幸福,不妨检查一下自己是否有如下的认知错误引起的抑郁心理,让这些潜伏的认知观念暴露在意识层面,才能进行有意识地自我调适和修正。这是完美主义者的典型认知错误,用一种极端的、黑白分明的标准来评价自己。这种情况的两个例子就是“测心术”和“先知错误”。“贴标签”是过于概括的一种极端形式,其背后的哲学是“衡量一个人的标准就是看他所犯的错误”。
简化生活系列021:别乱给自己贴标签。心理学上有一个“标签效应”,说的是当一个人被一种词语名称贴上标签时,他就会作出自我印象管理,使自己的行为与所贴的标签内容相一致。给自己贴了某个标签,可能会有归属感,比如白羊座比较冲动,那么我做了冲动的事就可以原谅一下下,因为……所以,在不明确的情况下,别着急给自己贴标签,尤其是负面的标签。
老公“不争气”的真正原因是什么?此时,老公心中的OS是……以上这些画面,都是因为我们太爱给别人贴标签了,贴上标签,这个人就得了「绝症」你就需要把标签撕下来。他和你的关系是一段有因有果的关系。我们除了喜欢给别人贴标签之外,也喜欢给自己贴标签,比如:在你与周围人的关系中,你还被贴过或者贴过别人什么别的标签?我们一起撕标签,
",这样来拒绝积极的经历和事物。你夸大事情的重要性(比如你自己的成就或别人的出错),或者你把事物不合适地缩小到微不足道的地步,(比如你自己品格上的缺陷或别人的还算可以让人接受的行为等),这叫着"望远镜把戏"(就像从望远镜的目镜看东西或从物镜看东西那样的放大或缩小),另外一种倾向就是,夸大通常发生在你看待自己的错误、恐惧或不完美之处时,你夸大了它们的重要性:"天啊——我做了一件错事。9 贴标签与错贴标签。
走出抑郁的阴影:抑郁症的十种思维误区。在20世纪70年代,面对严重的抑郁症,当时还缺乏多样有效的治疗措施,以美国宾西法尼亚大学医学院精神病学教授阿罗·T·贝克为首的情绪研究小组,另辟蹊径,从患者抑郁情绪背后的认知紊乱方面进行了深入的研究,取得了很多的成果,并不断完善情绪提升的认知治疗技术,使这一技术风行世界,成为抑郁症心理治疗的重要技术。这种情况的两个例子就是“测心术”和“先知错误”。7、情绪推理。
很多人会说,一些老外对中国游客有成见,那么请问,这种成见的形成,是否也跟一些国人对中国游客盲目贴标签有关呢?一条“数十名中国男游客在华欣海滩裸着身子群舞”的照片和文章日前在泰国网络上掀起不小的风波,泰国部分民众对“中国游客”一些行为的冷嘲热讽和各种揶揄一起袭来。最近连续几次中国游客躺枪的事情,应该让人有所反省——撕掉“中国式”标签。不错,中国游客在国外是有一些不文明行为,但别国游客何尝没有?
真正有品质的人,不随便给人贴标签。我们最喜欢做的一件事情就是光是看了人一眼,或是只接触了这人没几天,就开始刻板印象给这人贴标签,并立刻把他划入他在我们朋友圈中的分类。人和人的相处,最需要的是时间,单凭一些表象,就武断地给别人贴标签,能够收获的感情,也会很粗糙。能欣赏的时候,不要去评判,更不要去贴标签,毕竟你也不想才跟别人相处不久,就被别人安上了刻板印象,被别人用一个标签便一带而过。
不要给别人贴标签了,给自己贴更爽啊!和起外号类似,被别人贴标签也是件讨厌的事情。可是和外号一样,标签一旦被贴上了,想摘掉真的很困难。正因为如此,所以我在平时就特别注意,尽量不去做给人起外号、贴标签的事情。想想,标签和外号为啥那么讨人厌呢?但反过来想,如果标签外号代表的是积极意义呢?一般来说,持续做几次,后面标签信息就会自发传播(当然,也需要你持续展露标签显示的特点),你暗自爽就可以了。
你还总在随意给孩子贴标签吗?孩子并没有形成自己的认知体系,所以当孩子听到最亲最信任的父母多次对自己同样的评价时,孩子的行为和想法会遵循父母贴的标签,成为标签所示的人。为人父母,我们把自己的标准强化到孩子身上,通过贴标签有意或无意间塑造了孩子的行为和想法。当我们需要批评孩子的不足时,需要告诉孩子为什么这样是不对的,示范给孩子应该怎么去做;3、对于自己对孩子的主观认识,多和孩子沟通,听听孩子的心声。
始于颜值,陷于才华,忠于人品,最终败于不信任 微博上闹腾的纷纷扬扬的《我不是潘金莲》带着各种争议上映了。这个标签,一旦贴上去,就很难撕下来。电影中,所有人都给李雪莲贴上了标签,“村妇”、“小白菜”、“潘金莲”,而女主又是个认死理,为清白豁出一切的人。有的人被贴标签久而久之就习惯了,有的人就比如电影中的女主,用了十余年之久来撕掉贴在身上的标签,终究还是逃不过被贴上新的。
你给人贴标签的样子,真的很肤浅。有的标签是基于地域,比如河南人,东北人等;贴标签,尤其是给人贴一些负面的标签是一件让人很不舒服的事情。坏的标签可以摧毁一个人,而好的标签也可以让一个人获得不少好处。生活中,并不是明星会利用标签给自己贴金,一些普通人,甚至是有问题的人也会有意识地利用标签效应在公众面前营造一种虚假面具。标签盛行的地方,理性就会枯萎,人就会变得情绪化,荒唐的人和事就不可避免地泛滥。
有许多家长在家教育孩子的时候都会口无遮拦,以为是小孩子,所以会乱给孩子贴标签,本来孩子可能就是犯个小错,结果就因为家长的一句话,孩子反而会变本加厉,反应会更加的强烈。有许多家长在家都会这样说孩子。孩子的各种缺点,但其实这些东西并不是孩子的想法,这样的说法只会让孩子越来越坚定,他就是父母所贴标签的那个样子,这也是心理学上所说的“消极暗示”反思自己,是不是经常给孩子贴上负面标签,一件事情就给孩子定性!
站在对方角度看问题,相信无罪论。你要相信对方是无罪的,然后站在他的角度,再来看一下整件事情。我们喜欢给人贴标签,而贴标签的标准,可能是因为和对方有过一次不愉快的交往,所以根据自己的感受,把对方划分归类。如果你不轻易给人贴标签,面对别人的挑剔时,你可能就不是首先抱怨,而是首先想是不是我的产品真的有问题。如果你不轻易给人贴标签,别人不肯帮忙时,你就不会急着抱怨人家小器,而是想是不是别人有难处。
情绪低落,也许你只是在欺骗自己罢了以下三种认知偏差,让我们常常陷入情绪问题中,我们却很少去检视它的真实性。2.乱贴标签给自己贴标签意味着用错误来树立一个完全负面的自我形象。只要用开头为“我是个……”的句子描述你的错误,你就很可能会给自己贴标签。给自己贴标签不仅是自寻烦恼,而且还是荒谬愚蠢的。你给别人贴标签时,难免会带有敌意。乱贴标签会使你在描述事情时,使用不准确的字眼,而且过于感情用事。
爱恨交加标签时代 在我们的生活里标签无处不在。标签是这样的层出不穷,这样的令人目不暇接,如果你很久不看报纸,不上网,可能就被现在那些标签遗弃了,像我。所以我们有时候被标签纷扰、对标签批判之余要学会对标签和它们的制造者抱有一种感激之心。标签之于人们,像一本星座书或是那些算命人的话,似是而非、模棱两可,在每一种标签的暗示下你都可以找到与之相对应的东西。标签之于人们,像一个你不甚满意的爱人。
标签是用在罐子上,而不是人身上。「贴标签」与「看见」有天壤之别,贴标签是屈从头脑里的概念,看见是接纳。贴标签是个思想的负担,看见是宁静。头脑在贴标签中,思想会持续存在,一直去评断那个人或那件事,而在看见中,思想让步给了经验,是去连结对方,是去经验那个当下。以下影片虽然是可口可乐的广告,但小编认为具有发人省思的寓意。
如何看待给人“贴标签”的行为?它们贴上了标签,像是活的,而人不同,一旦贴上了,想甩是很难的,有些人一辈子都甩不掉,带着这个标签死去。想了解一个人时,很少有人查资料阅古籍,只能用别人摆出来的标签去认识世界,通过一个一个的标签再塑造新时代的自己,这是很片面且很无知的。还有些人脱离了一个标签,会很慌,很迷茫,觉得自己不知道要成为怎样的人,毕竟一直都是被他人定义过来的,索性背着这个标签活下去。
其实贴标签这件事情很好理解,就像在娱乐圈中,很多明星都会给自己设定一个讨喜的人设,不管做什么,大家都会把它和人设的标签联系在一起,就会形成一个非常深刻的印象,很难去磨灭。曾经有过一个实验,将一头刚出生的小象用铁链锁起来,让它永远也没有办法突破铁链的束缚,而直到小象成年之后,做实验的人将铁链打开,可它却再也不曾踏出过铁链限制的范围,这就是一种强烈的心理暗示所造成的结果。
负面标签会慢慢蚕食着孩子内心的自尊,孩子的自尊低到一定的水平,问题同样会出来。当你给孩子讲一道题讲了八遍后孩子还不会,大部分情况不是因为孩子“笨”,而是因为其他什么原因,例如讲的方法不对、孩子累了、孩子困了等等因素,我们应该花时间找找这些问题,而不是通过贴负面标签而释放自己内心的不满和愤怒,其实通过给孩子贴负面标签是释放不了你内心中负面情绪的,因为如果孩子真的“笨”,那是谁造成的呢?