靠劲相当霸道的八极拳小架,老人家真功夫!国术者 古今同义 国之术 修身之艺也。六川国术拳种首款T恤【八极定乾坤】正式发售!
教你一招真功夫,中国功夫通臂拳展示。
我的老师张义敬。他说,其实我跟李老师学拳前已经练了十三年太极拳,我最早的老师是我大哥(张义尚),那时谈不上喜欢,是我大哥让我跟他学,等他土学走了我也就“放假”了(当时张义尚先生在复旦上大学),他寒暑假回来我再跟着练。当我和老师谈到太极拳训练和推广问题时,张老师沉重地说,我在北京出版的新书里谈到,太极拳不是肌肉的运动,是经络系统的运动,所以它不同于一般运动,差别就在这个地方。
卢老练功如是说:“三心”* 卢老练功如是说:“三心” 1。* 卢老修心如是说:“二意” 1。* 卢老饮食如是说:“清香” 粗茶淡饭分外香,清香茹素寿命长。* 卢老修德如是说:“武德”常人的言行举止、行走坐卧、接人待物、为人处事、工作生活都要自觉国家各项法律,作到合情合理又合法。(上图: 作者:法杰 、 卢老 、 梁锁昌 、(2010年6月22日在卢老家合影)
形意大成拳体验真功夫专集,集百家功夫于一身的内家拳!
为什么太极拳要慢慢打?站桩即是养生和拳架的基础,也是太极拳进阶的练习方法和检验方法。我在有一段时间协会没课或者没开孙氏太极课的时候,虽然经常练习,但练着练着就没感觉了,要点丢了,这就是身体条件变化了,拳架走样了,需要老师新的指导了,老师再一一点出自己的问题才能意识精进的方向在哪里,同时再听老师讲一讲拳理、拳要,才能真正的明白真功夫在哪里,也才能真正起到锻炼身体,增长气血的目的。
中国真正的内家拳功夫,现在会这种真功夫的人人越来越少!
八极拳实战教学,露真功夫,直言中国功夫该抢救了。
功力深厚的八极拳掌门人吴连枝老师傅表演八级功夫,老师傅真功夫。
咏春拳来自神的力量【功夫】
【第485期⊙视频】刘金全的超低架赵堡太极拳功夫深厚,真功夫!始创于清末河南温县赵堡镇太极拳名家和兆元(1810——1890),因地域亦被称为赵堡太极拳。赵堡太极拳具有三直、四顺、六合等一般太极拳要点外,有自己显著的特点,它遵循“中正松柔,轻灵园活,顺遂自然”之要领。健身、养生是太极拳的又一大功能,讲究练精化气,练气归神,练神还虚,正确运用呼吸不仅是太极拳走向自由搏击的必要件之一,更是太极拳健身养生之根本。
笔者就太极拳功夫,将其分为十成:初学拳者一至三成功夫是入门功夫,有三成功夫可称入门,不具三成功夫不能称入门;七成功夫是中乘功夫与上乘功夫之过渡阶段,也是习练太极拳的关键性一步,常谓之炉火纯青阶段,也是中乘功夫的最后阶段;太极拳练到一定层次,习练者一般都会产生腹鸣,指尖酸麻、发胀、针刺等感觉,中医学认为这是体内行气的现象,是经络畅通的表现,这便是练太极拳打通任、督二脉,使其产生的气感。
老功夫、真功夫!
中国八极拳协会秘书长实战教学,露真功夫,直言中国功夫该抢救了。
真正的功夫不好看!再说一件我亲身经历的真实的事,一个练了两年武术自认为很厉害的青年,一次喝醉后借着酒劲去挑衅一个身强力壮、老实巴交的农民工,扇人家耳光,掐别人脖子,踢别人胳膊,那农民工后来实在忍无可忍狠狠回击武术青年一拳,打得他即刻蹲在地上捂着胸口痛得起不来,农民工说:“我这一拳要是打在你嘴上,你的牙不掉几颗我叫你一声大爷!”农民工那一拳,真叫个快准狠,人家被逼得没办法,不得不还击。
中国传统民间功夫八极拳 寸截寸拿以意领气以气摧力 这才是真功夫。
【精妙】听有真功夫的老人家如何讲开势。吴式太极拳名家高壮飞老师讲解如何开势。世界太极拳网。微信号:sjtjqw.2017 继续太极。
体验真功夫:咏春拳。
真功夫迷踪拳。
谈内家拳之松功。拳学有两大难题,就是解决力量和速度的问题。说明了力量和速度的重要,这也是内家拳注重松透,松沉,松紧的原因。松透是解决速度问题,而松沉能产生重力,而瞬间的紧是硬度及发力,拳谚有:出手软如棉,上身硬如铁;这都说明松对内家拳的重要性。内家拳乃本能发力,松紧而已。拳学及简且蘩,皆在基本功的放松修炼,最高级的也是最基本的,皆以虚无而起,虚无而终,无中生有,空际运意。
兰老是个直性人,心理有事憋不住的。这几位都掌握一路螳螂猿的时间不太长,与我也都很熟悉,都想早日学会二路螳螂猿,可是兰老总说他们的底子还很薄,暂时学不了,他们很不满意,也就常在我面前说起兰老怀秘自珍。兰老一定会把二路螳螂猿毫无保留地传授。从兰老家出来,我思考了一路,决定得个机会与那几位聚一聚,把他们几位误会了的兰老的“保守”详尽阐明,但愿可以使得他们倒过头来反思一下自己的贪婪浮躁与兰老的慈悲柔肠。
更快速的练出内家拳功夫,需要注意人体的三个方向运动。
自由搏击的训练技巧。3,撑拳俯卧撑,双拳撑地,快速做俯卧撑。等你做的数量达到一定程度,可做负重俯卧撑,或将脚部抬高四十至五十公分做斜下俯卧撑。压腿之后要做放松运动,踢腿,甩腿,抖腿。10,选择一项格斗项目,比如散打,截拳道,八极拳,咏春。传统武术耗费功夫,非经年累月的苦练是难以掌握其实战技巧及领会其精神的。现代搏击项目最起码可以省去蹲马步的功夫,蹲马步没有耐心和耐力是很难坚持的。
我在向林师请益如何授拳的问题时,他老人家对我说:“你能和自已的弟子们一起来探望我,做得好啊!你不怕弟子在我身上手中学到新的东西,体现了开明光大的人品。其实弟子身上练出了较好功夫,对老师本人是有促进的,会体悟出新的东西,‘水涨船高’嘛!所以师者不宜对弟子保守,只有这样才是明智之举,自已的功夫和技艺才能与时俱进。”其中所说“水涨船高”的意思是:水位升高,船身也随之浮起。