网球发球,左手除了抛球,还得“护胃”!在学习发球技术时,大家会把主要研究的方向集中在右手(右手持拍为例)。所以今天我们就来聊聊左手(抛球手)在发球过程中的正确动作及作用。抛球后,左手在右手向上击球之前就放下,置于身前。左手抛球后,随着转体放在左侧身后,然后再去击球随挥。尽可能的抬高手臂抛球,并保持抛球后手臂伸展的姿势。
神秘发球。
教你提高接发球技术。虽然小克的身体条件很好,但与力量型的前两人相比,并非善常接发球得分。
第79集:林高远发球还原上步挑打。
我的下旋发球心得我的下旋发球心得。这两天苦练下旋发球,昨天晚上和一个水平和我差不多的球友打,专发下旋球,吃了我几个发球,中场休息时说我发球发得好。好吧,那就把自己下旋发球的一点心得总结一下,请球友指点。3、身体迎球,腰回转迎球,带动右手划弧线迎球。感觉球拍即将击到球了,身体和手迎球的动作马上制住,手腕快速转回(不是勾,一勾就变成侧旋了),用球拍侧前部触球,从球的下面砍过去。
【排球技巧】发球有门道。谈到排球,作为世界三大球类之一,它是伟大的发明,是人类体育的发展,那么小编在这里也要告诉大家,要打好排球,发球是相当基础和重要的,下面就让我们来看看发球的技巧。抛球:左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方,高度约50厘米。抛球:左手将球在体右侧抛起,高约20厘米,抛球时,身体重心后移,同时右手后摆。1、抛球时有屈腕动作,使抛出的球不平稳,影响发球效果。
下面,介绍国梁的另一种发球,侧身低抛转与不转发球,这个发球并不是普通意义上的转与不转发球,一般地我们会把发下旋和不转球,称为转与不转发球。首先国梁还是站在侧身位,随即他把自己的重心压的相当相当低,左手托球置于掌心并伸直左臂,靠近台面,身体约与球台成90゜,引拍时左手将球向上方稍々抛起,随着球的下落,右臂外旋,并向右上方引拍,待球回落至接近网高时,右臂由右上向左下挥摆,触球中下部向左侧下方摩擦。
《乒乓球慢动作教学视频》第114集:刘诗雯正手高抛侧旋发球左手。
一节发球课。▲ 左手像托酒杯那样抓住球,手臂伸直。▲ 球送至额头以上高度球开始脱离手掌,手臂继续向上运动;▲ 球抛起同时屈膝下蹲,这个动作是发球的蓄势动作也大大提高了抛球的稳定性。▲ 抛球手臂有一个内旋动作,仔细观察职业选手发球几乎都会有这个动作,这能让抛球更加稳定。▲ 头部仰起盯球,身体的转动带动拍头向下沉至最低,通常说的绕背动作。▲ 拍面碰球瞬间扣碗下压,完成对球的包裹,最后拍头从身体外侧向下随挥。
排球发球技术训练排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。由于下手发球威胁较小,实战中运用较少,所以在训练时,重点是上手飘球、勾手飘球和上手发球。发球时两脚自然开立,左脚向前(如果左手发球则方向相反),左手托球于体右前方。勾手飘球比上手飘球省力,但动作较复杂。上手发球动作要领:面对球网,两脚自然开立,左脚在前,左手托球于身前。
落点1 正手近网短球。落点2 反手底线长球。除了也要发得长和快之外,有些细节问题值得注意:以右手对右手而言,用正手在侧身位发左侧上、下旋到这个落点,由于旋转的性质,球落台后容易拐到对方反手位,因此,根据对方的站位,要选准球落台后侧拐的“提前量”,否则对方可用反手较为舒服地回接;用反手发右侧上、下旋到这个点,情况恰好相反,要注意的是球落台后会拐向对方正手位,自已也要拿捏好这个拐的“量”。
气排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。由于下手发球威胁较小,实战中运用较少,所以在训练时,重点是上手飘球、勾手飘球和上手发球。3、勾手飘球:勾手飘球比上手飘球省力,但动作较复杂。二、手掌手指接触球部位:手指自然放松送张,切忌僵硬紧张,但尽可能最大面积地接触球,击打球的后中上部,这样球的方向才准。勾手发球和跳飘球点击下方蓝色字查看。
张楠支招:羽毛球封网跟球走 防边线以直线回球为主。正手点杀反手区头顶球多选直线。如果对方发球运动员发球后积极随球跟进,对方形成前后站位,那么此时回球路线应该以中场两个边线为主,压对方的反手位也是一个办法。封网跟球走,防边线以直线回球为主。在发球落点方面,发对方反手位网前可以限制对方扑球,因为一般扑球都是用正手。12、比赛中,对方把球打到我方反手后场靠边线处,被动反手回球,质量不高,很容易给对方抓到。
与此同时,右手握紧球拍,由上至下挥动手臂,最好是由大臂带动小臂,球拍的拍网要正对着羽毛球球头,当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时,手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。即当球拍击球时,应斜着把球轻轻切一下,手腕用力均匀,保证球刚好越过中线的球网,球落点离球网越近杀伤力越大,因为如果对方从后场很难来得及赶上来接球。同正手高远球发球方法,只是特别注意落点不好掌握,如果力度用的过大很容易把球打出界。
我的混双接发网前球总结我的混双接发网前球总结。我尽可能以抹小对角网前或加力推对方反手底线, 并随球跟进封堵对方女选手的直线回球,防对方男选手的斜线回球。反手区直线网前的高质量搓球依然是第一选择,但要注意切忌打出质量不高的直线推腰球,因为这一点是男子上来正手扑杀的绝佳位置,宁可挑对方反手底线,哪怕挑不到反手,挑到正手底线也绝对不能随意直线放腰!
乒乓直拍发球动作动态图A(gif)
下手发球与上手发球是有区别的,我从三点个方面论述。
当左手快要抛起球时,右臂已经自然放松向身体右后侧方向摆去,上体也随之略向右转动,当抛球手快要离开球之前,右脚掌蹬地用脚尖旋转并以腰带动放松的肩和伸直的手臂,身体重心随之向前移,右臂向身体的前上方挥动,挥臂的轨迹在快要击中球的前一段是直线加速运动。★站在端线后轮流发球要求互相观察,注意抛球与挥臂击球之间的节奏,固定抛球高度和挥臂路线,发球离手后迅速入场作好防守准备姿势。注意抛球和挥臂动作的配合。
羽毛球发球方法图解发球技术(二)发球是运动员在发球区将球由静止状态,用球拍击出,使之在空中飞行,落到对方的接发球区的技术动作。发高远球时,在左手放开球使之下落时,右手转拍由上臂带动前臂,自右后方沿身体向前左上方挥动。发网前球时,握拍要放松,上臂动作要小,主要靠前臂带动手腕向前切送,球的弧线要贴网而过,落点在前发球区附近。左手拇指与食指捏住球的二、三根羽毛,球托朝下,球体或球托在球拍前对准拍面。
【今日必读】高手深深赞同、新手受益匪浅的一篇羽毛球文字。第一:如果自己的技术掌握的非常扎实,杀球不是靠蛮力,会运用手腕的瞬间爆发力,磅数可以稍微高一些,这样杀球会更干脆,而且落点会更加精准,因为高磅下拍子的甜区会增大,杀球杀的边一些,落点的深浅等等都更好控制。多球练习是非常重要的,网前球的多球最好用新球,否则会影响球感,后场的杀球可以用旧球,否则太浪费。
【羽林秘籍】羽球第一凶器----扑球!那么,你就省去了球发过网后,你将会遇到双方多个回合拉据,连续N板轮番重杀不死,左右勾对角不亡,被人挑高球的挑衅,自己吃力不讨好的左右两边跑得比狗累....球过网,等他发现,球都落地了。如果球真的过了你的肩膀后,你感觉都很被动了,那么,回它的反手后场高远,这样让球在空中停留的时间长一点,你有更多的时间让自己的身体回过来。就算是对手杀球,通常都是杀你的搭档多(杀直线)。
按照球在空中飞行的弧线来分,发球可分为发网前球(也叫“短球”)、发平快球、发平高球、发高远球等。反手发网前球即运用反手发球技术将球发到对方发球区内网前附近的发球方法, 除了握拍方式不同,其发球技术与正手发网前球类似。反手发平快球,就是用反手手法发平快球,球的落点、路线和正手发平快球一样。球不过腰,球托斜向下,朝向球拍。正手平高球的发球姿势、动作和正手高远球一样,区别在于发力方向和击球点不同。
每次抛球的高低远近要固定,抛球要抛在自己挥臂轨迹的固定点上,时球平稳不转动。手指自然张开吻合球,手指手腕主动用力勾住球,以全手掌击球的中下部,并用力屈腕推压球,使球产生强烈的上旋。2、上手飘球(1)抛球不稳,高低不合适(2)挥臂不迅速,不呈直线(3)击球部位不通过球重心球旋转。4、勾手飘球(1)抛球不准球不能垂直上升或抛靠前或抛靠后(2)挥臂呈弧形摆动(3)抛球与挥臂动作不协调(4)击球部位不准。
羽毛球发球区错误。1、如果发球区错误在下一次发球击出后发现,则错误不予纠正,按错误后的发球顺序和方位继续进行比赛。C、如果是错误的一方输掉了这个回合,则对方得分有效,比赛继续进行,按照错误后的顺序和方位进行即可,但裁判员需要指出错误和继续进行的顺序,避免错误一方在发现错误后再悄悄换回。一般来说,发网前球、平快球、平高球均可以用正手发球或反手发球的技术来完成,而发高远球,则须采用正手发球。
熟悉网球比赛的人。发球者先以准备姿势站立(双脚开立同肩宽,侧身左肩对球网,前脚与底线呈45°ï¼Œé‡å¿ƒè½äºŽåŽè„šï¼Œå·¦æ‰‹æ¡çƒå³æ‰‹æŒæ‹ï¼Œè®©çƒä¸Žæ‹é¢ç›¸è§¦ï¼‰ï¼Œå³æ‰‹é‡‡ç”¨å¤§é™†å¼æ¡æ‹æ³•ï¼Œå·¦æ‰‹å‘前上方抛球,抛球高度高于身体两倍,同时向持拍手一侧转身,右手引导球拍贴近身体像钟摆一样向后摆动球拍。4.引拍结束后,盯准下落的球,在屈膝和背弓的动作下,从下往上蹬直踝关节、膝盖,转身朝向出球的方向,反弹背弓带动手臂向上挥拍准备击球。
所以我们发出下旋球最关键的就是摩擦球时的用力方向,拍面陡一点或者平一点其实影响都不是太大,关键是要体会到腰部和手臂配合发力的技巧,很多人只会用手臂发力或者只会用手腕发力,在引拍以前手腕不会自然放松,触球的时候手腕往往是硬邦邦的接触球,这样就很难充分进行摩擦,所以我们在引拍的时候手腕要自然的放松,利用前臂来控制摩擦球的方向,手腕在触球的瞬间进行抖动,从而增强对球体的摩擦。
几个发球技巧送给你,让你在起点抢跑。一般来说发网前球、发平球、发平高球、发高远球均可采用正手发球法。●发高远球:所谓高远球是把球发的又高又远,飞到对方的后场上方去,球的飞行路线与地面形成角度,使球在对方场区底线附近垂直下落。正手发后场平射球是用正手握拍,以正拍面击出,球几乎擦网而过,直射对方后场。●准备姿势及击球后的动作和正手发后场高远球一毛一样,引拍动作比发后场高远球的时候要小一些。