肝藏血 :“肝藏血”,“故人卧,血归于肝”。肝主筋 :肝主管筋的活动:从而支配全身肌肉关节的屈伸、而筋又赖肝血的濡养。肝与胆互为表里 :肝属脏主里、胆属腑主表、胆附于肝、两者关系密切、有病时可互相影响。肝有生物转化功能:肝脏可以把外界进入人体的各种异物、毒物等腐败物质、在肝细胞内进行代谢转化。相生: 与心相生的是肝(木),因为肝藏血,如:肝功能差、血量不足、相对的供应心脏的血也就不足、易造成心肌缺血。
四大食疗秘方使你容颜不衰。肝主藏血,主疏泄,能调节血流量和调畅全身气机,使气血平和。肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清。脾主肌肉,脾胃功能健运,则气血旺盛,可见面色红润,肌肤弹性良好;反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面.其入必精神萎靡,面色淡白,萎黄不泽。肾功能失调引起的容颜受损可将芝麻30克,核桃仁50克,糯米适量,同放锅内,加水适量煮粥,代早餐食用。
美容颜 养五脏 青春不衰。因此,要想靓丽容颜,首先应增强脏腑的生理功能,这样才能使容颜不衰。肝与容颜。脾与容颜。肺与容颜。肺功能失常者需要补肺气、养肺阴,可食用“百合粥“。其做法是:百合40克,粳米100克,冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖,稍煮片刻即可,代早餐食。对于各种发热症治愈后遗留的面容憔悴,长期神经衰弱,失眠多梦,更年期妇女的面色无华,有较好的恢复容颜色泽的作用。肾与容颜。
滋补五脏让你面若桃花!若肝之疏泄失职、气机不调、血行不畅,则面色青,或出现黄褐斑;肝血不足则面色无华、黯淡无光、两目干涩。肺与容颜。贴心一句:肺功能失常者可用百合40克,粳米100克,冰糖适量煮粥,粥将成时加入冰糖代早餐用。肾精充盈,当肾气虚衰时,人的容颜黑暗、鬓发斑白、齿摇发落、未老先衰。贴心一句:肾功能失调引起的容颜受损可用芝麻30克,核桃仁30克,糯米100克共煮粥。
中医认为,一个人的面色与五脏的健康都有联系,人体内在的气血,往往决定了面容肌肤的外在表现。心血足,则面部红润光洁,心气足,则容光焕发,心气推动心血运行,心血滋养心气产生,心气足,心血就足。中医认为,肺主皮毛,肺的气机以宣降为顺,人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以布散全身。肾精充盈,肾气旺盛时,五脏功能也将正常运行,气血旺盛,容貌不衰。肾主骨,齿为骨之余,牙洁白、坚固,与肾有很大关系。
中老年人从脸色看健康 脸色太差该补哪儿?“脸色不好”也各有各的状况,不同脸色可能预示着人们身体的不同脏器出现虚损。面色青是经脉阻滞,气血不通的表现。从脸色看健康,寒气流于血脉,导致气滞血淤,面色发青,经脉气血不通;肝好则气血平和,面部血液运行充足,面色红润。脾是气血生化之源,脾胃功能好则气血旺盛、面色红润、肌肤弹性好。从脸色看健康,黑色对应肾,肾主藏精,肾精充盈、肾气旺盛,五脏功能才能正常运行。
五脏:肺 肝 肾 心 脾。木相对应肝,肝主藏血,是指肝的疏泄功能,人的生发之机全都依赖肝的疏泄功能,经常生气和郁闷,就会抑制肝的疏泄、生发功能,就会气郁。五脏:肝、心(心包)、脾、肺、肾。肝与胆相表里;人体的头发为肾的外华,这是由于肾精能化血,头发依赖精血滋养,所以,头发的生长和脱落,润泽和枯槁,茂盛和稀疏,乌黑和枯白等,都与肾精有关,肾精充足,则头发茂盛乌黑;肾精亏虚,则头发枯槁、稀疏、枯白和脱落。
五脏与面部相关部位划分为:左颊为肝,右颊为肺,额为心,颏为肾,鼻为脾。一提到肺,很多人首先想到的就是与呼吸密切相关,没错这是肺的主要功能的其中之一,肺另一个非常重要的功能就是肺掌管着全身的皮肤,这在中医里是“肺主皮毛”,当肺气充足可确保体内的有用的津液宣布发散到全身,并将代谢后的废液化为汗液,由汗孔排出体外,皮肤排出废弃物,得到好的营养滋养自然光滑有弹性。
秋天春相  秋季面色白亮隐隐见青,是阳气悖于秋,未按时收于肺,反窜于肝;是阳气妄行于肝之相。秋天夏相  秋季面色白亮,隐隐见红,是阳气悖于秋,未按时收于肺,反窜于心;秋天冬相  秋季面色白亮隐隐见黑,是阳气悖于秋,未按四时收于肺,早泄于肾;阳气未经肺“秋养”成熟而早泄于肾,“肾藏”不实,寒必袭之。秋季面色黑无光,是之前肾气衰,春天阳气未生发于肝,夏天阳气未成长于心,秋天阳衰寡收的不及之相。
面黑目振,吐涎沫,形体如尸,其声如猪者曰肾痫,用地黄丸、紫河车丸之类。肺气虚者,用补肺散∶面色萎黄者,土不能生也,用五味异功散;面色亦者,阴火上冲于肺也,用地黄丸。若发热抽掣仰卧,面色光泽,脉浮者,病在腑,为阳证,易治;身冷不搐覆卧,面色黯黑,脉沉者,病在脏,为阴证,难治。此皆元气不足之证也,须以紫河车丸为主,而以补药佐之。治惊痫,宜比金丸、茯神丸、钱氏养心汤、辰砂妙香散、清神汤、虎睛丸之类主之。
《医学集成》看病歌诀。有病先从气色看。面色光泽病易痊,赤红如潮血虚极。实火唇红并口干,口唇白者阳分弱。鼻孔红燥肺火炎,耳疼肾热或君火。心热舌红又燥烦。肝肺有热现于面,左肝右肺见两颧。面色青黑肝肾损,白主气虚宜培元,色若黄滞脾有积。眼下青色定主痰,鼻青腹痛病主死,目赤面青命难全。阳虚腹痛按即止,按之转甚食火痰。
肝主藏血,主疏泄,能调节血流量和调畅全身气机,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。肺功能失常者需要补肺气、养肺阴,可食用“百合粥“。其做法是:百合40克,粳米100克,冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖,稍煮片刻即可,代早餐食。对于各种发热症治愈后遗留的面容憔悴,长期神经衰弱,失眠多梦,更年期妇女的面色无华,有较好的恢复容颜色泽的作用。 -
中医养颜先从五脏调理开始许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累,往往缘于五脏功能失调。肝主藏血,主疏泄,能调节血流量和调畅全身气机,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。肺的气机以宣降为顺,人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以布散全身。肺功能失常者需要补肺气、养肺阴,可食用"百合粥"。肾精充盈,肾气旺盛时,五脏功能也将正常运行,气血旺盛,容貌不衰。
所谓相应者。如青为风。青见肺部者。风中肺也。青见心部者。风中心也。青见脾部者。风中脾也。青见肾部者。风中肾也。气色部位。皆当相应也。所谓相乘者。如青属肝。青见肺部者。肝乘肺也。青见心部者。肝乘心也。青见脾部者。肝乘脾也。
肝主藏血,主疏泄,能调节血流量和调畅全身气机,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清。同放锅内,加水适量煮粥,粥熟后调入适量蜂蜜服食。肺的气机以宣降为顺,人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以布散全身。健康提点:肺功能失常者需要补肺气、养肺阴,可食用"百合粥"。健康提点:肾功能失调引起的容颜受损可服用"芝麻核桃粥"。
肺主皮毛.肺的气机以宣降为顺,人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以布散全身.若肺功能失常日久,则肌肤干燥,面容憔悴而苍白.药膳;肺功能失常者需补肺气,养肺阴,可食用"百合粥".其做法是;百合40克,粳米100克,冰糖适量.将百合,粳米加水适量煮粥,粥将成时加入冰糖,稍煮片刻即可,代早餐食.对于各种发热症治愈后遗留的面容憔悴,长期神经衰弱,失眠多梦,更年期妇女的面色无华,有较好的恢复容颜色泽的作用.
饮食调五脏 健康又养颜。肝主藏血,主疏泄,能调节血流量和调畅全身气机,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。饮食调养:脾运障碍者应服用红枣茯苓粥。肺的气机以宣降为顺,人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以布散全身。饮食调养:肺功能失常者需要补肺气、养肺阴,可食用百合粥。肾精充盈,肾气旺盛时,五脏功能也运行正常,气血旺盛,容貌不衰。饮食调养:肾功能失调引起的容颜受损可服用芝麻核桃粥。
看脸色,知健康。这是有一定道理的,中医认为,脸色与身体的健康息息相关,气色好坏能透露出人体健康的蛛丝马迹。中医认为,苍白脸色大多属于虚症或寒症,是体质差的表现。血液不足,不能营养面部,脸色就会苍白。脸色发青。“肝主青色”,脸色发青一般是由气滞血淤引起的。脸色发黑和肾关系比较密切,中医认为五色对应五脏,黑跟肾对应,所以说肾虚的病人往往多见黑面色。小编有话说:脸色的变化反映了我们身体是否健康。
对应症状1心悸,胸闷,(心气虚症 )2咳嗽无力,少气短息,动则益盛,痰液清稀,平素易感冒,(肺气虚证)3饮食减少、食后胃脘不适、大便溏薄、面色萎黄,舌淡苔白(脾胃气虚证)4腰膝酸软,小便频数而清,白带清稀,舌淡苔白 (肾气虚证)气虚则血液运行不畅,气虚则血虚“血为气母”血不断为气的功能活动提供水谷精微,适当加用补血。血虚体质的人常为面苍色白,血虚是指血液不足或血的濡养功能减退出现一些变化。
中医美容——五脏与面部美容的关系。一、五脏在面部的表征。一旦面部肌肤失去滋养,则面色黯淡无光、毛发干枯、皮肤粗糙等各种皮肤的问题就会一一显现。肾精充沛,则人体五脏气血旺盛,面部便可得到滋养及供血充足,面容便可红润有弹性。肾气不足,肾之本色上泛于面,便会使面色晦暗,易出现黑斑;肾精亏损、肾气不足,都可影响五脏化生气血的功能,面部营养缺乏,便会导致早生皱纹、过早出现老年斑等未老先衰的症状。
五脏六腑、四肢百骸的功能得以正常地发挥,完全依靠气血的濡养,无论是哪种因素引起的气血不足或者消耗过大,造成气血亏虚,都会直接影响五脏六腑功能的正常。肝主藏血,肝脏气血亏虚后,使肝脏藏血不足,肝血亏虚,肝失濡养,阴不止阳肝阳上亢可出现眩晕、头胀、口舌生疮等症。脾胃为气血的生化之源,脾在的生成过程中起着重要的作用,一旦由于气血亏虚影响了脾的正常功能,则会进一步导致气血生成不足,形成恶性循环。
阴阳的可变性当原来划分阴阳属性的前提改变时,事物的阴阳属性也随之改变如人体脏腑,五脏为阴,六腑为阳按脏腑部分来说,心肺居于上焦为阳,脾肝肾等居于下焦为阴,从脏腑功能区分呢,肺气主降属阴,肝气主升为阳 按脏腑功能来说,肝气向上,肺气向下而向上的都属阳,向下的都属阴,所以肺又属阴,肝又属阳第一点的要求就是 二者必须是同一层面的对比才能划分阴阳属性如上下,寒热。肾精肾气充足,摄纳有力,也有利于肺气的肃降。
“肝藏血。”人的思维和行动要靠肝血的支持,废旧的血液需要淘汰,新鲜血液需要产生,是造血时间,这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成。“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后,将新鲜血液提供给肺,通过肺送往全身。“脾主运化,脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度,又是人体血液的统领。肾为先天之根。”经过申时的人体泻火排毒,肾在酉时进入贮藏精华的时辰。肾阳虚者酉时补肾阳最为有效。心发冷者戌时补肾阳;
顾名思义,面诊就是通过观察面部各个部位的色泽、形态变化,以获取人体内脏的生理和病理状况,进而诊断和防治疾病。两眼间为心、鼻梁为肝、鼻头为脾、两眉间为肺、颊外侧为肾。反射区在鼻头。若鼻头发红或酒糟鼻者或鼻头肿大,证明脾热或脾大,一般会感觉头重、脸颊疼、心烦等。1、上庭太大:为脑型,该人中年以后易患精神方面的疾病。2、中庭太大:为呼吸型,易患呼吸系疾病。3、下庭太大:为消化型,易患消化系疾病。
肺气充沛,则皮毛得到养而润泽.汗孔开合正常,体温适度并不受外邪侵袭;若肺气虚弱,则皮毛失养,汗孔失于调节而多汗或少汗,体温失调,外邪易干侵袭。人体的头发为肾的外华.这是由于肾精能化血,头发依赖精血滋养,所以头发的生长和脱落、润泽和枯搞、茂盛和稀疏、乌黑和枯白等,都与肾精有关。【皮肤】皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织,是人体最大的器官,主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力的功能。
总之,色深沉、重晦暗,主内病、重病、久病;色浅光泽明显主外病、轻病、新病;介于枯晦与明润之间者,其病不甚;若病色如云之飞,则病将愈;如博聚凝滞一团,则病进而难治。从燥湿与脏腑的关系而言,湿盛病在脾,燥则涉及胃、肺、肝、肾,互为交叉复合,表现为脾湿胃燥、脾湿肺燥、脾湿肝燥、脾湿肾燥等多类证候。中医痰病学说的内容十分丰富,涉及临床各科,中医有“百病多由痰作祟”、“百病兼痰”以及“痰之为病,变幻百端”之说。
心肝脾肺肾任何一个脏器出现气血不足或气血失衡,阴血耗伤,阳出于阴,都可能会引起睡眠问题。此时早醒的人则可能是肺有火或肺气不足等,此时去医院检查或许查不出什么器质性疾病,但也不可掉以轻心。心肺这两条经络都经过大鱼际那儿,心肺之火找大鱼际就行,揉“大鱼际”时,要揉到不酸不痛为止才能一治就好。另外足三里、太白、气海健脾益气,神门养心安神,血海养血活血,这个艾灸组合相当于人体自带的专治心脾两虚的归脾丸。
两月前门诊来了一位病人,面色萎黄,面容憔悴,说话有气无力,当时老师给我们讲解说:“这个病人必有脾胃气虚,原因是脾胃是气血生化的根源,如果脾胃功能好,气血一定旺盛,应该面色光泽红润才对”。面色赤色为暑热之色,面色红是因为体内有热,热又有虚热和实热的之分。4、面色黑,病在肾。面黑干焦耳齿槁,多数是肾精久耗;面色黑而黯淡,属于阳气不振;面色黑而目白,是肾气内伤;吐泻之后的面黑气喘,是脱阳的症状。