红枣莲子粥 原料: 主料:糯米100克,香米50克 配料:红枣30枚,莲子50克 调料:冰糖(白糖)适量 做法: ①糯米、香米用清水淘净、沥水 ②红枣用清水稍泡胀,莲子经加工捅出莲芯洗净。定期检查牙齿:每半年至少一次到牙科诊所,检查牙齿与洗牙,清除牙结石、牙菌斑,让专业牙医为口腔卫生把关,是预防龋齿和牙周病最有效的方法,就能轻松拥有健康牙齿。
4、搅拌:原来我们煮粥之所间或搅拌,是为了怕粥糊底,现在没了冷水煮粥糊底的担忧,为什么还要搅呢?牛奶粥:大米100日淘洗干净,入锅加水按常法煮粥,当米将煮烂时,倒入300g牛奶稍煮即成。④锅置旺火上放入清水甘草包,将水熬制成金黄色,放入绿豆再烧沸,放入大米熬煮,成粥后加入白糖,调匀即可食用。红枣莲子粥。③锅置旺火上加入糯米和银耳、清水,烧沸后用小火熬煮至块成粥时加入冰糖,再煮至糖溶汁,糯米成粥。酸枣仁粥。
23种粥的做法。广州的粥其实就是"生滚粥",意思就是先要熬好一锅粥,然后就把一部分的粥倒在小锅里煮,等到粥煮沸后就把调好味的材料放进去一起煮,直到再沸腾时就可以了。1.江米用清水淘清,沥水,入沸水中将米煮制成粥。3.锅置旺火上,加入糯米和清水,烧沸后改用小火熬煮至八成熟时加入阿胶汁和红枣、白糖,继续熬煮成粥。3.锅置旺火上加入糯米和银耳、清水,烧沸后用小火熬煮至块成粥时加入冰糖,再煮至糖溶汁,糯米成粥.
广州的粥其实就是"生滚粥"22 脊肉粥 猪脊肉是指猪脊背上的精肉 古代人已作为药用 其性味甘咸平 猪瘦肉含有丰富的蛋白质 并含有较多的碳水 化合物 钙磷铁等营养成分 可防止发生营养不良 原料: 猪脊肉100克粳米100克 食盐香油川椒粉各少许 制作: 先将猪脊肉洗净切成小块 放锅内用香油炒一下然后 加入粳米煮粥待粥 将烂熟时 加入盐胡椒粉调味再煮沸即成 特点: 粥有肉香油等调味品 味道极好 此粥补益人体 小儿常食可防止发生 贫血。
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【喝粥养生】百年粥店煮粥秘笈喝粥养生优点多,这句话一点也不假,早在明朝大医学家李时珍在《本草纲目》中说,粥“又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀也”。粥的制作做法:一、皮蛋瘦肉粥:主料:大米、里脊肉、皮蛋、青豌豆。二十一、红枣莲子粥原料:主料:糯米100克,香米50克配料:红枣30枚,莲子50克调料:冰糖(白糖)适量做法:①糯米、香米用清水淘净、沥水②红枣用清水稍泡胀,莲子经加工捅出莲芯洗净。
4、搅拌:原来我们煮粥之所以间或搅拌,是为了怕粥糊底,现在没了冷水煮粥糊底的担忧,为什么还要搅呢?广州的粥其实就是''''''''生滚粥''''''''④锅置旺火上放入清水甘草包,将水熬制成金黄色,放入绿豆再烧沸,放入大米熬煮,成粥后加入白糖,调匀即可食用。③锅置旺火上加入糯米和银耳、清水,烧沸后用小火熬煮至块成粥时加入冰糖,再煮至糖溶汁,糯米成粥。制作: 先将猪脊肉洗净切成小块 放锅内用香油炒一下然后 加入粳米煮粥待粥。
十七、冰糖莲子粥?原料:?主料:江米250克?配料:净莲子100克?调料:冰糖200克?做法:①江米用清水淘清,沥水,入沸水中将米煮制成粥。③锅置旺火上加入糯米和银耳、清水,烧沸后用小火熬煮至块成粥时加入冰糖,再煮至糖溶汁,糯米成粥?二十四、皮蛋瘦肉粥?原料:?主料:大米350克?配料:皮蛋6只,猪瘦肉500克,香菜?调料:精盐、葱、姜段、大料?做法:?①猪精肉用清水洗净,剔去筋膜,切成薄片,用精盐、葱、姜、大料煮熟。
熬粥方法粥油粥特色:这道菜主要以养生为主,粥油营养价值高,加入家自制雪菜,咸鲜搭配绝妙。粥油:将香米,机米加水,小火熬上面的汤即为粥油。糯米淘净后,置入锅内加水烧开,再放入银耳,熬煮成粥,调入一些冰糖即成。3.锅置旺火虽加入清水2500克,江米、蒸熟莲子,一起放入锅内加入冰糖,小火熬制熟烂成粥。做法:先将猪脊肉洗净切成小块,放锅内用香油炒一下,然后加入粳米煮粥,待粥将烂熟时加入盐胡椒粉调味,再煮沸即成。
" name=image_operate_64661375433857703 alt="[转载]熬粥秘密 " src="http://s2.sinaimg.cn/mw600/5d114333gx6BxyT3K2l21&690" real_src="http://s2.sinaimg.cn/mw600/5d114333gx6BxyT3K2l21&690" action-data="http%3A%2F%2Fs2.sinaimg.cn%2Fmw600%2F5d114333gx6BxyT3K2l21%26690" action-type="show-slide">③锅置旺火上加入糯米和银耳、清水,烧沸后用小火熬煮至块成粥时加入冰糖,再煮至糖溶汁,糯米成粥。
②锅置旺火上,加入小米和清水,烧沸后改用小火慢慢熬煮成粥,加入红糖调匀,再烧沸即成。③锅置旺火上,加入糯米,香米、大米,山药丁,莲子肉,和清水烧沸后改用小火熬煮,五成熟时加入葡萄干,冰糖(白糖)调均溶化即成。③锅置旺火上,加入糯米和清水,烧沸后改用小火熬煮至八成熟时加入阿胶汁和红枣、白糖,继续熬煮成粥。③锅置旺火上加入糯米和银耳、清水,烧沸后用小火熬煮至块成粥时加入冰糖,再煮至糖溶汁,糯米成粥。
红豆泡一晚上,莲子清洗干净,电高压锅加适量水,加红豆,加莲子,加少许的冰糖,按煮粥键熬煮,熬煮好的红豆汤;1. 红豆去杂质洗净泡发三小时,莲子泡发去芯,薏米去杂质洗净泡发三小时;2. 将薏米、红豆加入适量的水大火煮沸,小火煮30分钟,放入莲子再煮40分钟,放入适量糖桂花拌均匀,等粥温热时放入蜂蜜即可。1. 薏米用清水洗净,浸泡2个小时,绿豆洗净浸泡半个小时,将泡好的薏米放在火上,加足量的水,大火煮20分钟;
过了腊八就是年,你有没有喝腊八粥呢!腊八粥你喝几天,哩哩啦啦二十三。吃腊八粥的习俗在我国已经流传了千年之久,南北皆然。1. 大米、糯米、薏仁、红小豆、绿豆用清水洗净备用。3. 锅中注入清水,将大米、糯米薏仁、红小豆、绿豆、花生和莲子放入锅中,大火煮沸。5. 将小米、百合、蜜红枣(或干红枣)、人参果和板栗放入锅中混合均匀。煮腊八粥时,不要在粥中加入柿饼类蜜饯同煮,因为这些食材加热后会呈糊状,影响粥的黏性。
熬粥绝招熬粥绝招。2、开水下锅:大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,为什么?4、搅拌:原来我们煮粥之所间或搅拌,是为了怕粥糊底,现在没了冷水煮粥糊底的担忧,为什么还要搅呢?5.养颜木瓜粥: 用料:红枣,桂圆,枸杞,红葡萄干,木瓜,泰国糯米,黄冰糖 做法:3、糯米煮出浆了直接把桂圆,枸杞,木瓜,黄冰糖放进去煮到满意为止,呵,,葡萄干在粥煮好后再放,经过长时间煮的葡萄干会有点酸味。
55种健康营养粥做法大全。4、搅拌:原来我们煮粥之所以间或搅拌,是为了怕粥糊底,现在没了冷水煮粥糊底的担忧,为什么还要搅呢?是的,粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油,你会发现不光成品粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。粥底是粥底,料是料,分头煮的煮、焯的焯,最后再搁一块熬煮片刻,且绝不超过10分钟。2、非常要点(加了菜的粥和白米粥的最大区别):加菜粥绝对不可以长时间煮。评注:酸枣仁末入粥中酸甘适口,深受欢迎。
山药枸杞粥。2.锅中加水8杯煮开,放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌,改中小火熬煮30分钟即成。【制件】将粳米淘洗干净,大枣去核洗净,与粳米一同放入锅中,加入适量清水用大火加热,沸腾后改以小火慢熬,待米烂黏稠成粥后即可停火。【做法】山药洗净、刨皮、切块,其他原料洗净,全部放入锅中,加水适量用武火烧开,改用文火共煮熟烂,加入适量白糖稍炖即成。【做法】1.先将莲子洗净,红枣去核,圆糯米洗净,浸泡在水中。
黑米桂花粥黑米100克,红豆50克,莲子30克,花生30克,桂花20克,冰糖适量。黑米洗净,浸泡6小时;红豆洗净,浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、沥干备用。锅置火上,将黑米、红豆、莲子放入锅中,加水1000克,大火煮沸后换小火煮1小时;加入花生,继续煮30分钟。将黑米淘洗干净,加入适量水,放入锅中浸泡2—3小时,然后中火煮至粥快熟时,加入牛奶、白糖煮熟。黑米、糯米、花生、枣、冰糖、水。粥煮好后加入冰糖,待冰糖煮化即可食用。
黑米粥的功效与作用 它的效果竟如此大。黑米洗净,浸泡6小时;红豆洗净,浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、沥干备用。红枣玫瑰黑米粥。将米倒入电饭锅中,加开水熬煮,一定要一次把水家足。.等待粥煮开时,将红枣洗净去核,切成丁,玫瑰花苞去蒂,将花瓣分开,备用。总结:以上就是三九养生堂为您介绍的黑米粥的功效与作用,简直就是爱喝黑米粥人的福利,看了上面说的黑米的营养价值以及黑米粥的做法,是不是都垂涎欲滴了呢?
先把红豆和红皮花生和红枣放入锅中,加入适量的清水,水开之后转中小火继续熬煮,煮至红豆开花,加入枸杞和红糖继续熬煮10分钟即可关火出锅,盛出即可享用。红豆、薏米和莲子用清水淘洗干净之后浸泡一个晚上,然后把除了冰糖以外的全部食材放入锅中,加入适量的清水,大火烧开,然后转中火熬煮,熬煮至红豆软烂开花,加入适量的冰糖熬煮至冰糖融化即可关火出锅。食材:红豆、绿豆、花生、红枣、桂圆、黑米、莲子、白糖。
粳米(100g)泡水、洗净后放到锅中,加入适量清水,用小火熬煮,粥将熟时,加入炒酸枣仁末继续熬煮,粥熟即可。莲子粥。将粳米淘洗干净,放入锅中,加清水煮成薄粥,粥将熟时掺入莲子,搅匀,继续熬煮至粥全熟,趁热服用。锅上火,加入适量清水,放入银耳、莲子(15g)、红枣烧锅。待银耳、莲子、红枣熟后,加入冰糖调味,盛入碗中即可。茯苓饼又名茯苓夹饼,因皮薄如纸,且颜色雪白,很像中药里的云茯苓片,故称为“茯苓饼”。
养生美容粥。1.大米提前浸泡一会,锅内放水,放入大米,大火煮开后转中小火煮。2.锅中一次放足量的清水,加入泡好的大米和紫薯,大火煮开后转中小火煮至大米粘稠即可,中途要经常搅拌一下,紫薯很容易煮烂,等大米粘稠时紫薯都已化到锅里面了,喝时放适量的桂花。6、开大火把燕麦粥煮开,把南瓜丁倒入粥中,中小火煮10分钟。小米牛奶燕麦粥。3、等待粥煮开时,将红枣洗净去核,切成丁,药用玫瑰花苞去蒂,将花瓣分开,备用;
3、 往锅内放入小米、银耳和花生,注入10碗清水搅拌均匀。5、 煮至小米粥变得浓稠,注入3碗开水搅匀,来稀释小米粥,期间不断翻搅,避免小米粘锅。2、小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右,红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用;3、取汤锅,注入适量清水,烧开后放入小米,转小火慢慢熬煮,待小米粒粒开花时放入红枣碎,搅拌均匀后继续熬煮,待红枣肉软烂后放入红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟就可以关火了。小米南瓜粥。
做法:1.糯米、香米、大米、用清水淘净,沥水。3. 锅置旺火上,加入糯米,香米、大米,山药丁,莲子肉,和清水烧沸后改用小火熬煮,五成熟时加入葡萄干,冰糖(白糖)调均溶化即成。3.锅置旺火上,加入清水5000克,糯米、香米、莲子一起烧煮,烧沸后小火熬煮,至米五成熟时加入红枣,冰糖(白糖)待糖调均熔化即可。3.锅置旺火上,加入糯米和清水,烧沸后改用小火熬煮至八成熟时 加入阿胶汁和红枣、白糖,继续熬煮成粥。
红枣:粳米洗净,倒入清水浸泡二十分钟,再用大火煮开,转中火继续熬煮,红枣用水泡软,放入粥内同煮,并加入冰糖调味,待红枣软透即可。白莲:粳米洗净,倒入清水浸泡二十分钟,再用大火煮开,转中火继续熬煮,莲子洗净,放入粥内同煮,并加入冰糖调味,待冰糖融化入味即可。芡实:将芡实和粳米放入冷水中浸泡两小时,锅内烧水,放入米和芡实,大火煮开后转小火继续熬煮40分钟。
枣杏粥 红枣10枚,北杏20克,大米150克,红枣洗净去核,北杏去皮尖,与淘洗干净的大米一同放入砂锅中,加适量的水,大火煮沸,小火熬煮成粥,有益气、化痰、止咳的作用,适用于气虚咳嗽者。红枣花生汤 红枣50克,花生50克,冰糖50克,红枣、花生洗净备用,将花生放入砂锅,加适量水,熬煮1个小时,再加入红枣熬煮30分钟,调入冰糖即成。红枣红糖饮 红枣15枚,红糖30克,大枣煨煮30分钟,加入红糖,熬煮片刻即成。