人体微生态:糖尿病、肥胖和感染的危险因素。肠道细菌能够预警糖尿病和肥胖症的患病风险。同样,肠道细菌与炎症密切相关。研究者对孕期妇女体内微生态作进一步研究后发现,与肥胖症和怀孕期关系密切的细菌,同样也与炎症相关联。接下来的研究是,科学家不确定是细菌引起了炎症,还是炎症影响了肠道微生态,他们给无菌的大鼠移植了孕期妇女肠道细菌,两周后的结果:1、肠道细菌影响到的最常见疾病是肥胖症、炎症和高血压。
它不仅表明代谢对于大脑有着至关重要的影响,同时它还表明代谢调节的根本,或者说是我们所熟悉的代谢疾病的发生,很有可能就发生在大脑当中。另外一方面,我们也在探索这些和代谢相关的信号,包括代谢的产物、中间物以及跟代谢相关的这些激素,它们又是怎么样来抵达大脑,从而影响无数的神经元的功能。那么瘦素到达了血液循环当中,就会来到大脑,主要作用于大脑的神经元,用来调节饮食还有能量代谢。
将肠易激患者的肠道菌群,移植到小鼠的肠道,小鼠同样也会出现肠易激的症状,说明肠道菌群的变化,会加重肠易激。与正常人群相比,高血压患者的肠道菌群中,拟杆菌门和厚壁菌门较多,普氏菌属、柔嫩梭菌属和罗氏菌较少。患者的肠道菌群多样性并不差,主要不同的地方在疣微菌门、硬干菌门数量更多、拟杆菌门数量更少。而最常见的治疗方式就是 —— 粪菌移植(FMT),简单说就是利用正常人的粪便菌群,改善患者肠道菌群。
菌群是引起肥胖和糖尿病最重要的因素,如何重塑肠道菌群改善血糖。其实还有很多的关于肠道菌群和糖尿病的研究,在这里我只是举了2个权威杂志的文献,就是告诉大家肠道菌群已经是糖尿病新的标志物了,通过调整肠道菌群对于血糖管理将会起到很大的作用,在我的很多患者中除了药物以外,还会进行重塑菌群,血糖都能控制的非常好,有些还能逐渐的减少药物。
但如果内、外环境发生改变,就可能引起菌群紊乱(也称为肠道菌群失衡),导致有害菌多于有益菌,中性菌转变为有害菌,诱发腹泻、腹痛,甚至肠炎、肠癌等肠道疾病。那么,肠道菌群紊乱对糖友来说,有怎样的危害?而且高纤维膳食的热量都非常低,不仅能增强饱腹感,延缓血糖上升,还能加快肠道蠕动,促进消化,并清洁肠道环境,改善便秘,带走肠道中的重金属等有毒有害物质,从而降低血胆固醇、血脂,起到预防心脑血管疾病的作用。
肥胖和糖尿病竟与肠道中菌群失调有关,难以置信,但已被科学证实。肠道菌群简介:它对人体有着非常重要作用,被视为人体“隐藏器官”,携带者人体“第二基因”,也被形容成一个“超级生物体”,肠道菌群通过与宿主间的相互作用调控肠道稳态。2.肠道菌群可以改变肠道通透性,加重细菌感染。肠道菌群与1或2型糖尿病:在动物实验证明, 去除小鼠的肠道细菌会更快、更严重地引发1型糖尿病。
肠道菌群-人体健康的信号灯。根据最新的研究表明,肠道菌群失衡会引起很多疾病的,常见的糖尿病、肥胖、以及高血压和高血糖等,菌群失衡会导致有害菌数量增多,益生菌数量减少,在肠道产生一些有害的代谢产物,导致疾病发生,国内领治医学是专业从事微生态领域研究,擅于对糖尿病肥胖等调理,首先是对于患者肠道元基因检测,得出菌群的数据,香菜可以制定个性化调理方案。
靶向肠道菌群真的能够治疗糖尿病吗?为了阐明肠道微生物和糖尿病之间的关联,研究人员通过让非肥胖的糖尿病小鼠与携带微生物菌群发生改变的动物共同“居住”来对小鼠机体中的肠道菌群进行修饰,他们发现,共同居住的非肥胖糖尿病对糖尿病的易感性较低,这种共同居住能够增加小鼠肠道中名为调节性T细胞的免疫细胞的数量,从而就能够给小鼠机体带来一定健康益处。【3】Cell Rep:研究揭示肠道细菌代谢与肥胖及2型糖尿病的关系。
等[6]通过荧光定量PCR?检测2?型糖尿病患者肠道菌群发现厚壁菌属、梭菌属明显减少,有更丰富的变形菌,且该菌属与血糖水平成正相关,表明肠道菌群可能参与糖尿病的形成。肠道菌群也调控着NK?细胞、嗜酸性细胞、Treg?细胞等T?细胞亚群分化成熟[11-13]:肠道的革兰氏(+)菌群是诱导IL-17?分化成熟的刺激剂,丝状片段菌(SFB)是诱导IL-17?分化成熟的主要菌种,能增强小肠对病原菌鼠类柠檬酸杆菌的拮抗;
减肥新招-调理肠道菌群少吃多运动”是许多人深信不疑的减肥妙法,可是科学家发现,仅仅靠“管住嘴,迈开腿”还不能让人变得苗条起来,肥胖的背后其实有着更为复杂和深奥的生物学机理——我们的一日三餐,不仅为人体提供了每日所需的能量,还养活了人体内大大小小的肠道微生物。人类的很多慢性病如肥胖、糖尿病和冠心病等,都与肠道菌群密切相关,其中饮食结构与肠道菌群组成关系是最为密切的。
新细菌“燃脂”可助减肥降血糖新细菌“燃脂”可助减肥降血糖。比利时鲁汶大学(CatholicUniversity of Louvain)的研究人员对小鼠的肠道菌群进行研究时发现,摄取高脂饮食的小鼠,肠道的A.muciniphila比正常饮食的小鼠少一百倍。研究团队随后进行了深入研究,结果进一步显示,使A. muciniphila重回正常水平的原因是增加了肠道中内源性大麻素的水平,而这一信号分子可以帮助机体控制血糖水平,并且协助肠道抵御有害微生物。
研究表明,肠道菌群与肥胖、心血管疾病和2型糖尿病有关。因此,这项新研究的目的是确定血液中与肥胖有关的代谢物,并研究这些与肥胖有关的代谢物是否影响粪便样本中细菌菌群的组成。Marju orhomelander说:“这意味着未来的研究应该更多地关注如何改变肠道细菌的组成,以减少肥胖和相关代谢性疾病和心血管疾病的风险。”为了达到这个目的,我们首先需要了解健康的正常肠道菌群是什么样子的,以及哪些因素会影响细菌组成。
“万能”的肠道微生物!肠道微生物影响T2DM等代谢性疾病,其原因可能与肠道微生物群平衡变化有关,而不是单一微生物的作用或简单的多样性增加。no.4 肠道微生物和抑郁症。有学者研究结果明确了肠道菌群与心理健康之间的相关性,揭示了与心理健康以及抑郁症相关的特定肠道微生物,并且发现许多肠道菌群可以产生影响包括情绪在内的神经活性的物质,使得我们对于肠道微生物与神经系统、心理健康之间的认识更近了一步。
如何更加爱惜保护我们的肠道菌群。上面就是关于如何爱惜自身的肠道菌群,饮食很重要,肠道菌群最喜爱膳食纤维,可以为其提供良好的生存环境,一旦菌群长期失衡,会引起很多疾病,常见的糖尿病和肥胖也是和它有关,因此国内的领治医学根据最新研究采用改善肠道菌群调理糖尿病以及肥胖,要检测患者体内肠道元基因,确定数据结论以后在制定个性化调理方案。
小儿肥胖湿疹都与肠道有关。“有益菌如双歧杆菌、乳杆菌能够合成维生素、脂肪酸、乳酸等物质,保持肠道酸性,使人排便通畅、气色健康、免疫力强。有害菌则在肠道内产生氨、硫化氢等有毒物质,使人拉肚子、肤色暗沉、生长暗疮、免疫力低下。”“湿疹在6到12个月的婴儿中发病率为75.7%,多由肠道过敏导致消化系统紊乱诱发。湿疹患儿肠道内的双歧杆菌、乳杆菌数量明显低于健康婴儿,而大肠杆菌的数量则明显增加。”
体重正常的婴儿,其父母对婴儿体重的关注高于肥胖婴儿的父母;最近研究表明,婴儿肠道菌群与婴儿或儿童的体重具有重要相关性,特别是类杆菌和乳酸菌(Bacteroides and Lactobacillus)有利于儿童体重的正常增加和保持。2013 年的发表在《科学》杂志上有个有意思的研究,一对同卵双胞胎体重迥异,而将他们肠道菌群移植到小鼠体内后,无论何种喂养方式,移植肥胖的兄弟菌群的小鼠更容易发胖[Science.2013,341(6150):1241214]。
益生菌酸奶可抑制肥胖。英国一份研究表明,含有益生菌的酸奶有助于抑制肥胖,保持体形。研究表明,益生菌能够在肠道上生成一种治疗性化合物,这就使其能够控制肠道上的微生物群,达到治疗肥胖和慢性疾病的作用。而且其他的研究显示,肠道微生物群能够影响肥胖、糖尿病以及心血管疾病。马越/文。
服用益生菌能改善糖尿病症状吗。服用益生菌能改善糖尿病症状吗 糖尿病是一组有遗传和环境因素相互作用而引起的临床综合症。有证据表明,糖尿病病人群的肠道菌群组成与健康人群的不同,而纠正肠道菌群可改善糖尿病症状,提示肠道菌群可能是糖尿病的致病因子。动物实验和临床研究结果表明,益生菌和益生元可通过调节肠道菌群,改善由肥胖引起的代谢紊乱疾病 ,如2型糖尿病等。
39岁2型糖尿病经过肠道菌群重建,糖化降低17%,血糖达标。39岁2型糖尿病人袁某经过2个月的整合肠道菌群重建,糖化血红蛋白从6.6降到5.5,空腹血糖、餐后两小时血糖、血脂达标。三、干预方法:整合肠道菌群重建疗法 两个月。5、餐前补充菌群调节剂,增加益生元,培养益生菌;五、干预过程部分血糖数据。2、餐后血糖达标。3、空腹血糖达标。
其实吃水果蔬菜最主要的目的我们是要去摄入维生素,矿物质以及膳食纤维,可能前几项大家比较熟悉,但是膳食纤维大家有些陌生,今天就着重给大家聊一聊膳食纤维是什么,重要性在哪里。膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物,分为非水溶性和水溶性纤维两大类。除此之外,膳食纤维会带着少量胆固醇、脂肪和食物中的重金属与便便一起排出,还可以有效减少便便才肠道内的停留时间,减少肠道累疾病的发生的风险。
肠道菌群,是人体肠道的正常微生物。肠道菌群有500~1000个不同的种类,这些数目庞大的细菌大致可以分为三个大类:有益菌、有害菌和中性菌。这需要通过重建肠道菌群来治疗,不过治疗的方法有点重口味,那就是——粪便移植,即把经过处理的健康人的粪便液,灌到患者肠道内,直接帮助患者肠道中的细菌平衡得以重建。它具有天然的植物果聚糖,富含水溶性膳食纤维,促进益生菌的增殖,帮助维持肠道菌群平衡,改变易胖体质。
很多糖友都用黄连素降低了血糖,是真的吗?虽然我们看到了一系列有关小檗碱在实验老鼠中对于血糖、血脂、体重等方面的有效控制能力研究,也有一些在少量人群中进行的关于小檗碱降糖减肥的短期研究,但是这些证据距离小檗碱能够获批用于临床广大的糖尿病患者进行常规治疗还有很长的道路,特别是小檗碱长时期用于人体后是否安全的数据目前几乎没有。
多项研究显示益生菌能够调节机体血糖而发挥抗糖尿病作用。乳杆菌 LGG 可以显著改善 STZ 诱导新生糖尿病小鼠的糖化血红蛋白水平和糖耐量 , 随后 Yadav 等发现, 高果糖膳食诱导的胰岛素抵抗大鼠在服用由嗜酸乳杆菌和干酪乳杆菌共同发酵的酸奶 8 周后, 或者给予弯曲乳杆菌 HY7601 植物乳杆菌 KY1032, 均表现出良好的抗糖尿病作用, 如口服糖耐量水平显著改善, 空腹血糖下降, 胰岛素抵抗症状明显缓解和血 C 肽明显降低 。
益生菌与糖尿病,不得不说的秘密。除了发现菌群失衡会引发糖尿病,随着对益生菌的研究,研究发现,当肠道有益菌数量增多时,也是可以预防糖尿病的。有大量的益生菌存在时,葡萄糖优先被粘膜上的益生菌利用,转化为氨基酸、维生素等有益物质,加速葡萄糖的代谢,减少了人体对葡萄糖的吸收。益生菌可在人体内对病原菌造成立体障碍,使得病原菌无法接触到接受体,病原菌无法附着并被免疫系统清除,预防和减轻了糖尿病的并发症。
当人体肠道菌群失调时,会引发肥胖、糖尿病等一系列慢性疾病,当人体肠道菌群结构恢复正常后,人体肥胖、糖尿病等慢性病指标也会慢慢恢复正常。燕麦含有大量的膳食纤维,比一般的禾本科的谷物都高,它像小麦、水稻等谷物一样,主要成份也是淀粉。煮熟的淀粉放凉后,淀粉会结晶,成为人不好消化、而肠道菌群可以发酵的“抗性淀粉”,有利于培养友好的肠道菌。生吃苦瓜,可以迅速减低条件致病菌的数量,消除体内的慢性炎症。
牟博士:非药物治疗糖尿病的最新进展!临床医生在观察中发现:减重手术治疗可明显改善肥胖伴2型糖尿病患者的血糖控制,甚至可使一些糖尿病患者的糖尿病“缓解”。2009年ADA在2型糖尿病治疗指南中正式将代谢手术列为治疗肥胖伴2型糖尿病的措施之一。2011年,CDS和中华医学会外科学分会也就代谢手术治疗2型糖尿病达成共识,认可代谢手术是治疗伴有肥胖2型糖尿病的手段之一,并鼓励内外科合作共同管理接受代谢手术的2型糖尿病患者。
甜食是怎样一步步毁掉你的人生的,竟然如此恐怖!从这个角度讲,甜食不仅会影响儿童生长发育,妨碍牙齿生长,还会使其中的碳水化合物转化成脂肪,导致肥胖,肥胖儿童在日后的成人期患高血压、高脂血症、糖尿病的风险要高于正常人,此外,甜食还可能影响智力发育,诱发多种疾病。甜食的摄入会使血糖快速上升,身体不得不分泌大量胰岛素来降低血糖,而过多的胰岛素正是导致糖尿病、老年痴呆症等慢性退行性疾病的重要因素之一。
它会影响我们的胰岛素敏感性的降低,有益细胞明显下降,以及肥胖的增加,这都是由于糖尿病的一些危险因素,可见维护我们的健康,肠道微生态平衡,可预防糖尿病,慢性疾病的发生的必要措施,通过膳食纤维,能有效的降低餐后的血糖水平,提高胰岛素的敏感性,以及我们抗氧化的活性,有效的预防,慢性疾病,心脑血管及糖尿病等,这些慢性疾病的危害,所以合理的运动,合理的维护肠道有益菌群,对提高身体健康,起到非常重要的作用。
20年病史的73岁2型糖尿病人,怎么做到停68单位胰岛素血糖降60%.复旦大学内分泌糖尿病研究所所长胡仁明教授经过多年研究得出:2型糖尿病是一种炎症性型疾病,与动脉粥样硬化、脂肪肝、肥胖等疾病都是因为炎症因子引起巨噬细胞激化诱发,是一种类型疾病,可以通过减少炎症因子改善甚至逆转。大家可以私信发送:糖尿病,加入我们糖尿病管理群,获取更多专业的糖尿病等健康知识指导,学习糖尿病管理与肠道菌群调养知识。