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先菜后饭,血糖减半;先饭后菜,血糖翻番
常用食物升糖指数
可以激活胰岛的四种食物#胰岛素抵抗 #控糖 #控糖饮食 #糖友 #糖尿病
不挨饿的健康减肥法 玉醉红尘 半岛博客
为什么你总是饿?
六类食物升糖指数低
2015年4月27日
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