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按揉小腹是慢性病康复的灵丹妙药
求医不如求已--推腹法
肝者,筋之合也。其实可以通过揉筋来疏通肝气!
推拿腹部 可除百病
中医口诀:肝胆不宁,肝胆湿热、肝气不舒、肝阳上亢、肝阴不足
拍打两腋,有效清除体内浊气和脂肪(抓住清明节过后的15天)
每天刮地筋49下,排肝火、降肝毒、肝气不郁结!
肝主筋,肝胆之气在侧面 肝气不畅的人,很容易膝盖附近不舒服,尤其
肝气不舒揉这里,全身的筋就都揉开了~
湿热入肝胆,有心也难起!两步带你清热利湿,重回巅峰时刻!
肝气不舒揉地筋
肝气不舒脾气大,揉揉这里,筋开了气消了!
【功补健康】揉腹延年术《仙人揉腹又称“延年九转法”》
中里巴人:推腹法的步骤、功效和好处
黄帝内经 脚底穴位按摩 揉地筋排肝胆浊气修复肝脏 增强消化能力
养肝护肝就这样拉伸,每天5分钟,疏通肝胆经,告别肝气郁结
调理肝的捷径,请先揉开身体这条筋!
灸透1穴通肝胆,5大疾病全解决!你知道它是哪个穴位吗?
经常揉“地筋”益肝
《血证论》_呕血_中医世家
动养生:2
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元贞健脊堂
简丨《针灸心悟·穴性赋浅释》气门3
拉拉筋,生起内在的阳气
肝气不舒揉这里,全身的筋就都揉开了!筋长一寸,寿延十年!
黄帝内经五运六气第五篇之《五常政大论》2.1