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立夏前后,四大“长寿菜”要常买!补钙、排毒、养颜,远离三高!
入夏巧食长寿菜——苋菜
21、它是公认的“长寿菜”,七月吃它,清热排毒, 保护心血管,不吃亏大了
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三伏天,2大“长寿菜”要常买!补钙、排毒、防大病,远离三高!
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几毛钱一斤的长寿菜,祖辈流传,补血效果太惊人!
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炒菠菜苋菜焯一下能减少草酸