今天的文章跟注意力有关，你的注意力能集中多长时间，想不想集中注意力的时间更长一些，看看下面的办法，如果你在日常生活中按照下面的方法去做，每天都会精力充沛。锻炼背部。男人很少吃零食，你可以在车里放些花生和葡萄干，这些东西含有大量的钾，你的身体需要钾将血液中的糖转化为能量；睡沙发。很多人都说失眠跟自家的卧室有关，美国的一项调查发现，72％的男人在沙发上睡得不错，只有27％的人说在老婆或女友身边睡的还可以。

这首歌，是朋友送给我的最后一首歌。http://www.ben4.com/html/3/200510/20/20.html.http://www.ben4.com/html/3/200510/20/21.html.http://www.ben4.com/html/3/200510/20/22.html.http://www.ben4.com/html/3/200510/21/84.html.http://www.ben4.com/html/3/200510/21/85.html.http://www.ben4.com/html/3/200510/21/86.html.http://www.ben4.com/html/3/200510/21/87.html.http://www.ben4.com/html/3/200510/21/88.html.

我们通常不会留意精力细微地消耗，比如与一个消极的人相处、在桌上到处找一张纸等等。养育孩子会自动提高我们的情商，使我们成为更合格的父母。如果你不愿意生养孩子，不妨试试为朋友看孩子，与孩子相处可以真正地提高我们的情商。而且，你定义的"难以相处的人"，最终被证明可能只是与你不同的人，而对所谓的难以相处的人来说，你也是难以相处的人。这样，在与难以相处的人打交道时会更有效率，而且会发现这些人并不那么难以相处。

1.如果同时有多个窗口打开，想要关闭的话，可以按住shift不放然后点击窗口右上角的关闭图标.就是拿一个没用的QQ先从注册向导登陆了，选择状态为隐身，然后在系统参数中选中以隐身方式登陆，点确定，然后直接在这个QQ上运行注册向导登陆你要登陆的QQ，你会发现现在QQ是隐身的了。2、单击鼠标右键，（不要放开鼠标右键），将鼠标移到警告窗口处，点击鼠标左键，关闭窗口，再将鼠标移回目标处，放开鼠标右键，快捷菜单出现.

页码设置 1、打开页眉/页脚视图,点击插入页码按钮,将页码插入（此时所有的页码是连续编号的） 2、切换到页面视图,在需要从1计数的页面上插入连续分节符（插入--分隔符--分节符--连续） 3、再次换到页眉/页脚视图，点击设置页码格式按钮，将页码编排-起始页码设置为1.文本框的线条 1. 制作好文档后，通过"视图->页眉页脚"命令，调出"页眉页脚"工具栏，单击其中的"显示->隐藏文档正文文字"按钮，隐藏正文部分的文字内容。

有一天如果你的手机不幸被偷了，打电话给手机提供商，并提供你的手机序列号，他们会帮你把手机屏蔽，这样即使小偷换了SIM卡，仍然无法使用，你的手机对小偷来说变得一无是处。1、手机电池不要等到没电才充电。一般我们都会有一种想法就是手机的电池电力要全部放完再充电比较好基本上是没错的，因为我们在以前使用的充电电池大部分是镍氢(NiH)电池，而镍氢电池有所谓的记忆效应若不放完电再充的话会导致电池寿命急速减少。

百张三维立体图---让你一次看个够(上)百张三维立体图---让你一次看个够(中)百张三维立体图---让你一次看个够(下)　　喜欢看三维立体图的朋友帮顶下!!!因为一些朋友不会看三维立体图,我把方法说下:1：在面前（25厘米处）伸出手指，眼睛看手后面的物体，比如地面，此时应发现手指已变成两个。2：平行伸出两个手指，相距3厘米左右，眼睛看地面，使手指看作四个，努力使中间两个手指并在一起，成为三个手指。

荞麦里含有18%的纤维素，吃荞麦的人不得胃肠道癌症，直肠癌、结肠癌都不得。联合国国际会议上说，牛奶里含的是乳糖，而全世界有三分之二的人不吸收乳糖，在亚洲黄种人中有70%不吸收乳糖，我们是黄种人。第二是糖尿病，这病是缺少蛋白、维生素，很难治愈，螺旋藻能补充维生素，而且螺旋藻的最大优点是使糖尿病人不得合并症，能跟正常人饮食一样。糖尿病人血糖不稳定，用螺旋藻后可以逐渐停药，然后逐渐停螺旋藻，最后拿饮食控制。

额头痘VS肝脏。长效建议：让肝脏按时工作。长效建议：少食刺激性食品。长效建议：舒肠助排毒。长效建议：注意保护心脏。左脸颊痘VS血液循环。左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。长效建议：加速血液循环。长效建议：禁食易敏食物。长效建议：给胆囊减负。长效建议：促使肝胆排毒。

九种食物堪称天然脑黄金。多种食物中含有健脑、补脑的成分，堪称食物中的脑黄金。香蕉 香蕉营养丰富、热量低，含有称为"智慧之盐"的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。海带 海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。

本章不仅帮助您如何让孩子掌握正确适合自己的学习方法，帮助孩子提高学习能力和成绩，更关键的是还要帮助您如何让孩子能接纳您的意见和指导。我个人认为，请家教切不可盲目，在做出请家教的决定前不仅要对孩子的问题有所分析了解，还要就请家教的决定与孩子一起探讨，征得孩子的同意，然后同孩子一起安排和设计有目的、有计划的教学，这样才能做到既不耽误时间，也不浪费金钱，两全其美，才有可能达到最佳效果！孩子答不上来。

粥的种类很多，如以原料不同可他料粥、面粥、麦粥、豆粥、菜粥、花卉粥、果粥、乳粥、肉粥、鱼粥及食疗药粥等。其中，普通粥是指单用米或面煮成的粥，花色粥则是在普通粥用料的基础上，再加入各种不同的配料，制成的粥品种繁多，咸、甜口味均有，丰富多彩。以广式咸味粥为例，常见的如鱼片粥、干贝鸡丝粥、肉丝粥等。若粥中的配料形体较大，应先进行刀工处理，再下锅煮粥，以使粥稠味浓。药膳粥：粳米粥能补脾益气，养胃生津。

在网络技术中，端口（Port）大致有两种意思：一是物理意义上的端口，比如，ADSL Modem、集线器、交换机、路由器用于连接其他网络设备的接口，如RJ-45端口、SC端口等等。在介绍各种端口的作用前，这里先介绍一下在windows中如何关闭/打开端口，因为默认的情况下，有很多不安全的或没有什么用的端口是开启的，比如 Telnet服务的23端口、ftp服务的21端口、SMTP服务的25端口、RPC服务的135端口等等。下面主要介绍TCP和UDP端口：

"阻止访问任务栏的上下文菜单"（上下文菜单即单击右键弹出的快捷菜单）：当鼠标右键单击任务栏及任务栏上项目时隐藏菜单，例如"开始"按钮、时钟和任务栏按钮，但不能禁止用户在其他地方更改。找到"系统"下的"Ctrl+Alt+Del选项"，双击启用"删除任务管理器"、"删除''锁定计算机''"、"删除改变密码"、"删除注销"项便能屏蔽掉"windows安全"对话框的"任务管理器"、"锁定计算机"、"更改密码"、"取消"4个功能按钮。

准备好清洁工具之后，接下来就可以清洁了，用户在清洁键盘时，可以根据键盘使用时间长短和卫生情况来选择不同的清洁方式，但是表面工作一定要做好，键盘清理也是如此，我们可以先把键盘表面清理干净。一般而言，最常见的键盘有硅胶薄膜键盘和机械结构的键盘两种，清理硅胶薄膜键盘时最好不要使用具有腐蚀性的清洁液体，蘸清水擦拭即可。而清理机械键盘时，最好不要使用潮湿棉布，只用刷子即可，可以延长键盘寿命。

就像我们每个人都有一个身份证号码一样，网络里的每台电脑(更确切地说，是每一个设备的网络接口)都有一个IP 地址用于标示自己。我们可能都知道这些地址由四个字节组成，用点分十进制表示以及它们的A，B，C分类等，然而，在总数大约为四十多亿个可用IP地址里，你知道下面一些常见的有特殊意义地址吗？本机地址，主要用于测试。如果你发现你的主机IP地址是一个诸如此类的地址，很不幸，十有八九是你的网络不能正常运行了。

要删除一些不必要的字型，你可到控制面板，再进去一个叫"字体"的文件夹，便可删除字体，但是要怎样才知道，那些字体有用，那些字体没用呢?例如:如果你不常到ms_dos模式的话，就删除dos 字体!因为各个人都可能喜爱某种字型，所以我也不能确定要删除那些字体，不过在这里有个秘决教你，如果你有华康粗黑字型，且又有新细明体的字型，建议你删除华康粗黑字型，如果你有新细明体，且又有细明体，就删除细明体吧!

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