荷兰的一项研究表明，在工作中内向.害羞的人更容易觉得累，而外向的人精力更足，这是因为爱跟人交谈的人善于发现乐趣，把自己的烦恼.压力及倒霉事一股脑说出来，就不会觉得累和无聊，相反地，喜欢安静.独处.不爱社交的人缺乏这种纾解压力的渠道，时间长了，必然感觉不堪重负。13.锻炼背部 你有没发现"背多分"型的男人往往受到殊遇，不仅如此，强壮的背部能让你工作起来比别人更轻松，不觉得太累。

最普遍的观点：睡觉是为了消除体力疲劳 最普遍的观点认为睡觉是为了消除体力的疲劳，弥补一天劳累的耗损。哈特曼曾将每晚只睡4小时的短睡眠者与每晚要睡8到9小时的长睡眠者作一比较，他发现短睡眠者和长睡眠者在生理上没有什么差异。短睡眠者和长睡眠者几乎以同等的比例经历了漫波睡眠。据测定，这一半睡觉的脑子是以深睡眠为主要睡眠方式的，由此看来，海豚的睡眠主要是恢复大脑的疲劳，而与体力恢复无关。

永远不要跟父母讲的十句话（转载）永遠不要跟父母講的十句話2009-01-05 06:47.父母一辈子把我们培养成人不容易！（父母的建议，也许不能起到作用，可我们是否能换一种回应的方式？）6、叫你别收拾我的房间，你看，东西找都找不到！（自己的房间还是自己收拾好，不收拾，也不要拂了父母的好意） 　　7、我要吃什麼我知道，别夹了！

三步找回被删并清空了回收站的文件三步找回被删并清空了回收站的文件1、单击"开始——运行，然后输入regedit （打开注册表）2、依次展开：HEKEY——LOCAL——MACHIME/SOFTWARE/microsoft/WINDOWS/ CURRENTVERSION/EXPLORER/DESKTOP/NAMESPACE 在左边空白外点击"新建"再把右边的"默认"的主键的键值设为"回收站"，然后退出注册表。系统完好.任何时候的文件都可以找回来。

中国60位硬笔书法家书法欣赏。.楷书 沈尹默论书法.......楷书 杜甫诗.......楷书 书法三字歌.......楷书 杜甫诗七首.......行书 杜甫诗一首.......行书 刘子翚诗江上.......行书 朱淑真词.......行书 诗二首].......行书 杜牧诗三首.......行书 自作汉俳诗.......楷书 李白诗.......楷书 柳宗元诗.......行书 古代题画诗.......楷书诗二首.......楷书 岑参诗.......楷书 高适诗.......楷书 杜甫诗二首.......楷书 王子安诗......

哈佛图书馆自习室墙上的训言。1.此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。2.我荒废的今日，正是昨日殒身之人祈求的明日。3.觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。7.幸福或许不排名次，但成功必排名次。10.只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。11.谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。16.投资未来的人是，忠于现实的人。

页码设置 1、打开页眉/页脚视图,点击插入页码按钮,将页码插入（此时所有的页码是连续编号的） 2、切换到页面视图,在需要从1计数的页面上插入连续分节符（插入--分隔符--分节符--连续） 3、再次换到页眉/页脚视图，点击设置页码格式按钮，将页码编排-起始页码设置为1.文本框的线条 1. 制作好文档后，通过"视图->页眉页脚"命令，调出"页眉页脚"工具栏，单击其中的"显示->隐藏文档正文文字"按钮，隐藏正文部分的文字内容。

婚姻辅导专家盖瑞.查普曼博士20多年的研究发现，每个人需要的爱的语言都能归为5种：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动和身体的接触。爱语1：肯定的言词。寻找配偶的优点，并告诉他（她），你多么欣赏那些优点。3、选择一个星期，每天都送给配偶一件礼物，可以肯定的是，你的配偶一定会记住这段日子，就像记住蜜月旅行的时光。如果配偶的爱语是服务的行动，你可以在单子上列得更多，比如10个，并请对方按重要性排序。

当五百年的光阴只是一个骗局,虚无时间中的人又为什么而苦,为什么而喜呢?不能欢笑。能记得你的人已经不在了,我也已经不在了,没有人再爱着你也没有人再恨着你,一切不过是虚无,我也只是虚无,在宇宙间飘忽,没有倒影,光线穿透我而去,没有人看见我.也许每个人出生的时候都以为这天地都是为他一个人而存在的,当他发现自己错的时候,他便开始长大。我终于明白 我手中的金箍棒 上不能通天 下不能探海 ,没有齐天大圣，只有一只小猴子。

人类身体时间表:01:00~02:00排毒期 此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。20:00~22:00夜修期 此为晚上活动的巅峰时段，建议您善用此时进行商议，进修等需要思虑周密的活动。身体排毒时间表。1、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；

十项全能的老公是你的理想，老公如果技艺单一，可以寻找机会让他补习。帮老公选择一双合脚的鞋子，不管老公从事何种职业，或蓝领或白领或金领，老公需要脚踏实地，需要舒适和平坦，婚姻如鞋子，你仔细体会和咀嚼。在别人面前数落老公的行为最傻，老公再不济也是自己精挑细选的产品，只能怪自己眼拙，只能怪自己智商不高，反之，在众人面前表扬老公非常必要，说说老公的机智，说说老公的幽默，多数男人的自尊心比女人强。

遵照您的旨意，我在书房里反省了一个小时四十三分零七秒，喝了一杯白开水，上了一次卫生间，没有抽烟，以上事实准确无误，请审查。

绝对最全：50余位央视女主播裸妆照〔组图〕 2008年09月09日10：03 来源：长乐论坛。

Q版央视主播漫画。

中华历代地理版图（动态图）

够大家用一辈子的二十二句话1.说话要用脑子，敏事慎言，话多无益，嘴只是一件扬声器而已，平时一定要注意监督、控制好调频旋钮和音控开关，否则会给自己带来许多麻烦。俗话说大人大度量，不把俗事放在心里，小人鼠肚鸡肠，惹着小人就等与惹了麻烦，天底下顶数小人惹不起。

中国历史上的十大定律中国历史的发展，如同陀螺的运动，不停地旋转，一圈又一圈，周而复始。后人把范蠡的这个定律表述为，"狡兔死，走狗烹；飞鸟尽，良弓藏；敌国灭，谋臣亡。自古患难易共，富贵难同。" 　　第三定律，包围定律 　　诸葛亮在《出师表》中论及天下兴亡之道，"亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也；亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。" 　　奸臣和小人，虽为人所不齿，但他们在中国历史上却占有重要地位。

5万亿砸向中国基建2008年08月02日19:28　　来源： 　　鉴于新兴市场廉价资本和劳动力的巨大优势，美林上调了未来3年新兴经济体基础设施建设的投入预测，从此前的1.25万亿美元调至2.25万亿美元。最近，俄罗斯新总理普京批准未来10年公路、铁路和机场建设投入5700亿美元预算，这反映了俄罗斯政府对基础设施建设的态度，也让我们下决心将未来3年俄罗斯基础设施投入的预测，从1950亿美元提高到3250亿美元。