睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时（3点—5点）肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起，会形成淫气，严重损害人的身心健康。

四十岁的女人是珍品[10P]四十岁的女人是珍品[10P]

人是政治的动物，在职场也不例外。即使你拥有一身本事，也要学着了解办公室的生态环境，才能在办公室的政治游戏中，保护自己不受伤害。"所以在办公室中，有政治行为是常态，没有政治活动才奇怪。其次，办公室政治可以很优雅，很艺术。不过，请别被那些政坛人物低劣的言行误导了，只要运用得当，同样的事情由不同的人来做，会产生迥然不同的风格，因此你绝对可以有风骨、有格调地把办公室政治活动经营成一门优雅的艺术。

上个月，北京四中召开了李家声教育思想研讨会，他教过的学生，私底下悄悄录了一段视频，在研讨会上播放。 
视频里，这些大学生，或坐在清华的草地上，或站在未名湖畔，声情并茂地回忆上高中语文课时的快乐时光，用诗一样的语言，描述深藏心底的感动。 
时下，许多老师被学生直呼其名或干脆冠以外号，而李家声的学生们，却口口声声尊称其为“李先生”。甚至有人把自己的语文课堂笔记，作为高中生活的珍藏。 
一位平凡的中学语文教师，何以赢得学生们不平凡的尊敬和爱戴？

我喜欢用红枣煲粥，因红枣粥色泽红润，恰似红颜，所以我给红枣粥起了一个美丽的名字"红颜粥"，每周吃一、两次这种粥，虽不能红颜永驻，但煲粥、品粥确实使我身心放松、愉悦，面色红润、光洁。红枣菊花粥，取红枣10枚，上好贡菊或杭白菊数朵，加水用旺炎煲40分钟，加入大米少许再用小火煲20分钟，煲好的粥红润清香，朵朵白菊静静地在红润的香粥中开放，别有一番韵致，我就叫它"红颜花韵"。此粥具有补血明目清热润颜作用。

一位母亲写给她18岁女儿的性爱信。亲爱的女儿：我知道爱情是一个很私人的东西，只有当事人才能了解体会个中的滋味，在你的爱情故事中，我这个做母亲的只能算是个局外人，但我还是不得不告诉你一些道理，一些有关爱情和性的道理......我知道爱情是一个很私人的东西，只有当事人才能了解体会个中的滋味，在你的爱情故事中，我这个做母亲的只能算是个局外人，但我还是不得不告诉你一些道理，一些有关爱情和性的道理。

1、此房内的组合为完美户型，它结合了风水上所讲的天圆地方必有气的理论，那么在主人居住的户型上都是按吉星位来排的，比如书房的位置是文昌位，是非常有利于学习或写文章的吉祥方位;如果用来居住则不太理想，儿童的房间在延年吉位，在此位置居住的孩子不但身体健康，而且智力过人，做事学习均能得到最佳的发挥。

以居家风水而言，客厅的风水关系著家庭的运势和家庭关系的和睦。客厅也是增进人生八大欲求的最佳房间，因为每一个人都会使用到客厅，良好的客厅风水会使每个家庭成员受惠。任何风水吉祥物的摆设都要依据人生八大欲求及个人本命卦的方位，最好是请教专业风水师。先画一张客厅的平面图，详细标示门和窗户的位置，将客厅分成九等份，标示出人生八大欲求的对应方位。画出客厅的中心点，然後用罗盘定出客厅的方位，特别是大门的位置。

生于冬季：必须有火相助，最好有土、水。生于冬季：必须有火、土相助，忌无火、土反而有金、水，忌木多而无火。根据前面说过的天干地支与五行的对应关系，丁属火，丑属土，癸属水，丑属土，丙属火，午属火，丁属火，酉属金，八字为四火二土一水一金，日主天干为丙火，生于丑月即冬季十二月，则根据上表，最缺的就是木，但此八字是四火，日主天干很旺，缺木不多。如年、月、日一样，而生于戊子时，则八字为三火三土二水，缺木缺金。

医学研究揭示，体内毒素的积存也是人体患病的一个重要原因。多喝开水"冲"肠道：肠道特别是结肠和直肠为粪便形成并积存的场所，而粪便中的毒素之多不难想象。运动发汗"净"皮肤：皮肤也是排泄毒素的一条途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出。深度呼吸"洁"肺部：肺是人体最易积存毒素的器官之一，自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸道侵入肺脏，既损害肺脏，又自肺脏进入血液，通过血液循环而"株连"全身。

世界十大迷宫图！[图]（多图）（组图）韩国人狂笑：号称"第二中国"的印度神话已经破灭！！中国西南大动脉川藏铁路开建了，中国这次要吃定印度了！中国人忠告朝鲜、韩国：回归中国是朝鲜半岛的唯一出路！！文科女生理科女生10回头！(多图)中国和巴基斯坦会师克什米尔要地，联手钳死印度！！令世界震惊的中国军事侦察卫星！！

人生哲理美图。

善良比聪明重要 蒋凤姣。正方反方都是抽签的，抽到哪一方就得替哪一方辩论，观点不重要，重要的是会说，把对方驳倒你就赢了。"儿子问我："妈妈，那你是想我做个聪明的人呢，还是做个善良的人？我陷入了思索中，是啊，如果你为之辩论的观点让你反感，不屑，你是颠倒黑白打倒对方证明自己有多聪明呢？也许成年人都难以明白的道理，孩子却清晰如明镜：人可以不聪明，但不可以不善良。

人生感悟（6） 控制金钱，可以得到财富；控制餐饮，可以得到健康：控制情绪，可以得到快乐；控制情感，可以得到幸福。学会控制，可以得到更多。谎言与誓言的区别在于：一个是说的人当真了，一个是听的人当真了。人一生中要从居室里扔出不少垃圾!然而，人却往往不能从心灵中清除垃圾。不要让一个傻瓜吻你，也不要让一个吻把你变成傻瓜。

动物生存常识(供人类参考)不喜欢依仗人势的狗绝不会是一条生活得好的狗。我们鼠辈生存的第一要义是千方百计把猫拉下水。

哲理小品：鲨鱼的弱点。鲨鱼的攻击性极强，只要被鲨鱼发现，很少有人能够逃生。不过，奇怪的是，海洋生物学家罗福特对鲨鱼研究了多年，经常穿着潜水衣游到鲨鱼的身边，可鲨鱼好像并不介意他的存在。人在遇到鲨鱼时，心跳就会加速，鲨鱼就从那快速跳动的心脏在水中的感应波发现猎物。反之，如果你一见到鲨鱼就吓得浑身发抖，尖声惊叫，心跳加速，然后只想快点逃命，那么你注定会成为鲨鱼的一顿美餐。

广西柳州市资深中医学专家陈江源表示，要懂得如何睡眠，应该从中医传统理论中寻找适合自身的睡眠规律。正常人睡眠时间一般在每天８小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，使睡眠更加香甜。

莫把精液浪费！精液的成分---太神奇了！爱得雅莎因巴卡博士分析! 精液的成分.发现其除了有美容肌肤的效果之外，同时对其他方面也有益处，他认为精液中含有雌二醇，而在卵巢荷尔蒙的口服避孕药中也含有雌二酮，此外，精液中还有促性腺激素.有刺激生长毛发作用。从上述精液的性质看，吞精液对人体无损是可以确定的，男人的精液留在女人阴道里对女人有益，确有科学上的根据。，阴道壁吸收精液能使女人青春常驻，能够预防乳癌。

13大暗示法引领孩子进步 后续。9. 在第三者面前批评孩子, 比直接责骂孩子更伤孩子。3. 安排孩子去传达其它孩子的缺点, 孩子会主动矫正自己的缺点。7. 孩子做好事时, 刻不容缓的赞美孩子。8. 在别人面前赞美孩子时, 孩子被赞美的喜悦会加倍。由此可见，暗示对孩子起着重大的潜移默化的作用，在不知不觉中从侧面去影响孩子，从而避免了鼓励和表扬容易让孩子对自己产生不真实的判断，教育孩子要慎言慎行。