训DeepSeek实录（一）DeepSeek还是好用的。

2025上海国际花展之浦东分会场心心念念的花展终于去了。出来后去往“万花之筒”，当作起点，然后一路走，走到什么杉木公园，能够看到江景。路上有很多店铺，每个店铺都有以花为主题的设计和拍照打卡点，很出片。公园里有各个版块，有不同的花的设计，非常美丽。看到好多有钱有闲的老年姐妹花，同一种风格穿搭，一起拍照打卡，羡慕。

警惕：加油站燃油宝推销碰上强买强卖的了。加油站的人员会说油箱里面气压大，然后推荐燃油宝，直接给你加进去了。

苏州太仓自驾一日游自嗨路线本来准备五一上海蹲，蹲了两天蹲烦了。经过上次台州的自驾之旅，我觉得自驾还是不要太远，不然时间全部都在路上了。最终选定了苏州的太仓。太仓，感觉每户人家的墙上都爬满了花朵，院里都是绽放的春天，令人心旷神怡。第二样是太仓肉松。第三样是土菜馆。怀着对土菜的美好期许，出发了，结果没有找到土菜馆。十四喜砂锅菜，虽然我为了饮料写了好评，但味道一般，也没有啥太仓特色。

哄自己上班的技巧伤敌一千，自损八百。我需要食物作为出口。上完课有小零食吃，好一点。虽然吃硬的嚼得牙痛，并且会长胖，但还是值得一试。最近下单了三只松鼠的零食，感觉很便宜。99元任选20件，目前还没送到，希望这20件是正常包装大小吧。以为工作是敌人，没想到是底气。生存问题是最大的问题。

哄自己涂粉底液的技巧不涂粉底液，面色要么黄要么黑，毫无血色。涂粉底液，懒惰。早上的流程一般是：清水洗脸，如果前天晚上用过卸妆膏或洗面奶的话；护肤，水和霜；鼻头再涂另外的霜，因为容易起皮；涂粉底液；我现在是在洗完脸后就把平板打开，放《破产姐妹》。放什么内容不重要，重要的是坐那看的话，顺便涂个粉底液吧。

好像生发有一点效果一切的开始是我弟按头要我用。因为他用了，说有效果。除了产品本身的效果，我觉得我洗头方式的变化可能作用更大。之前头刚洗就油了，尤其是晚上洗的话，吹风机吹，吹不到百分之百干。而且特别贴头皮。第三个改变是不晚上洗头，要是洗头的话都是早上洗，然后自然风干。第四个改变是洗头的时候不用手按摩头皮，而是用按摩梳。手机放歌，强迫自己按摩头皮，一首歌的时间。

学法减分速通秘籍高架出口超速被拍了，扣6分，罚200.失去的6分要一分一分地学回来。学法减分就是观看30分钟的视频，看完后申请考试，一共20题，错3题考试自动失败。每道题的答题时间是1分钟。用夸克拍题，轻松搜到答案，正确率高。大部分题的答案是可以完全信赖的，有些题如果你觉得它的答案不明确，可以在上面选择结果2，结果3，对比一下再进行选择。

现在有车后，天天看着别人的车屁股，念叨着是什么什么车。之前也扎过一次，当时轮胎被扎后，胎压也还是显示在100多，直接开去修理店修的。我不知道这种时候不能开，开着去修理店了，结果导致钉子对轮胎造成了二次伤害，并且外胎磨损了。老板说，以后出现这个情况，要打电话给修理店的人，让他们先来给轮胎打个气，才能开去修。

周末晚上吃香锅时点了中辣，给自己辣够呛。之前很不能理解不吃辣的人为什么吃了一点辣就汗如雨下，明明不怎么辣啊。

每天给生活找点盼头昨天从别人身上学到的。刚开始，会觉得压力大，难以适应，于是就想着明天有什么事情可以期待一下，比如说自己喜欢的课或者说有自习课。的确，没有盼头的日子感觉一点希望都没有。今天的盼头是发工资。周六没事的话就去辰山植物园，有事的话就去打羽毛球。周日的话，想去人少的公园转转，争取多走走，以及要戴着帽子，还要带点小零食。

一位急性肠胃炎患者的自述俗话说的好，不作 就不会 。起因是，感冒刚好。之后几天饮食不规律，早上没好好吃，中午晚上吃得晚，并且吃得油腻和杂乱无章。还点了大杯茶姬。晚上回家后茶姬还剩半杯。当时肚子并不饿，但是突发奇想，想吃火鸡面。吃火鸡面的理由是想把奶茶消耗掉。面吃了一半，吃不下了，辣。确诊急性肠胃炎。经历这次，对烤肉、茶姬和火鸡面产生了抵触心理。

发现了最好用的猫砂盆目前就买过两种猫砂盆。第一种挺正常的，就是淘宝上一搜最常见的那种。类似于长方形，然后四周围个盖。其实质量不错。花了30。虽然当时花花还小，但是我还是买了个大号。上面写的适合20斤内。集装箱猫砂盆。其实就是集装箱，拿来当猫砂盆。现在在身边的猫是豆豆和啾啾。原本是两个猫砂盆，基本2、3天铲一次。

买到了很好用的电饭煲之前用的电饭煲，是从我弟那里继承过来的。

朋友们都越来越好工作之后，人生就像被安上了加速器。各种新身份接踵而至，要面对新阶段的人生课题。圈子也在逐渐变小，每个人都专注于自己的生活，和家人的联系更为密切，也在默默组建着自己的新家。看到朋友们越来越好，自己也会想要变得越来越好。看到朋友的人生进度条之后，也会回过头看看自己的人生进度条。除了非单方面能达成的人生课题，其他的事情都在有条不紊地推进着。

事情是不是只要做了，就一定是有结果的11月25号写的文章。所以写了那篇文章，定价1元。神奇的是，写了那篇文章之后，没人找我要过了。立刻有结果自然是好的，但是没有也能接受，本来就是瞎猫碰上死耗子的事情。我觉得一切还是挺奇妙的，所以我在想事情是不是只要做了，就一定是有结果的，只要不提前预设和期待。虽然只有1块钱，但是会让我对做其他的事情有了信心。

Reflections on "Explore suggestion writing in the era of AI"After watching the teaching video of Zhang''''''''s class, I have some thoughts to share with you.There is no doubt that AI can be an excellent writer, but If students rely too much on AI, they themselves may not be a good writer in the long run. After students finish writing, they can seek help from AI again.

花姐买来的时候是2个月大，能熟练使用猫砂盆。啾啾买的时候没注意看，才刚满月，不会用猫砂盆。啾啾刚到家的时候还不会用猫砂盆。这时候要把屎拿到猫砂盆里，让它闻，闻完手拿它爪爪埋屎，埋完再让它闻一下。但是结果出乎意料，它在猫砂盆里解决的，非常棒。拉完之后，疯狂扒拉，几乎所有猫砂都扒拉了一遍，除了自己拉的地方。

如何买猫养猫的话，要么买，要么捡，要么领养。捡猫是捡不到的。闲鱼上卖猫的，大多是猫舍，而且开头的话语显得很像个人卖家，比如说要出国了；一看到这样的句子，很容易误会是个人卖家，但是点进去往下滑，会发现他在卖的其他商品全是猫，这种就是猫舍。无论是猫舍还是个人卖家都有可能会出现这种虚假标价的行为，所以一开始要问清楚，是否标价就是卖价。这个时候的猫，基本上已经能熟练使用猫砂盆了，并且可以吃猫粮。