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一.猪肝:
猪肝是治疗贫血的最佳食物,猪肝中含有丰富的营养物质,可以改善造血系统的生理调节功能。肝中富含维生素A、维生素B12、铁质等。这些都是造血不可缺少的原料。因此,猪肝既是可以治疗恶性贫血,又是治疗良性贫血的良药。其实,只要是动物的肝脏,不论是猪肝、羊肝或牛肝,他们的作用是一样的。
二.红枣黑木耳汤
原料:红枣15枚、黑木耳15克、红塘适量。
制作:将上味温水泡发放入小碗中,加水和红塘适量,将碗放置于蒸锅内蒸30分钟至一小时。
用法:分两次食用。
功效:适用于缺铁性贫血。
来自: 似水流雲 > 《百病偏方》
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