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性格不仅仅会影响我们的行为，甚至还能决定健康，在所有的长寿秘诀中，性格好是不可或缺的因素之一。 过于乐观易早亡 日本研究者调查后发现，越是性格乐观的人减肥成果越小。因为乐天派总不十分关心自己的体重问题。相似地，乐观派对于自己战胜困难和疾病的能力非常有信心。美国研究也发现，过于乐观开朗的人易英年早逝。 焦虑者要保护胃 巴黎研究者发现，焦虑、依赖、情绪不稳定等性格会促使人吸烟喝酒，借此缓解内心的不安。这种性格的人还常常会有饮食习惯不规律、睡眠障碍等问题，这些都会导致他们体内生产高于正常值的胃酸，严重时会造成胃溃疡。 易怒型要当心癌 雅典一家医院统计发现，易怒的人诊断出乳腺癌的可能性更大。美国克莱顿大学医学院的研究也证实，易怒的男性患结肠癌比重高。此外，纽约西奈山医学院的研究者证明，愤怒的人对压力反应更快也更强烈，这会使他们血压升高、心率加快，患心脏疾病的可能增加50%。 研究者认为，人的敌意和愤怒抑制了免疫系统的有效性，从而使他们更易感染疾病。 害羞的人中风危险高 美国芝加哥西北大学一项历时30年的研究发现，害羞的人患心脏病或中风的可能高出常人50%。这可能是因为他们常处于抗拒状态，无法随外界变化迅速调整，一旦遇到新情况会承受更大的压力。此外，美国加州大学研究显示，害羞的人也更容易受病毒感染。这是由于内向的人淋巴细胞比较不活跃，因而免疫系统较差。 敏感的人相对长寿 女性一般比男性敏感，这也是女性更长寿的一大原因，因为她们善于表达自己的情绪，遇到问题会寻求支持。英国格拉斯哥大学一项研究发现，如果男人具备一些女人特质，他们的生活压力会相对较低，患心脏病的可能性也减少。 有责任感的人生病少 英国研究者发现，有责任感的人健康情况较佳。他们不太容易患各种疾病。190多项研究综合表明，有责任心的人会持续进行锻炼、健康饮食等保健行为。虽然“有责任”是一种宝贵的品质，但不少有强烈责任感的人，什么都爱往身上揽，常感到心有余而力不足，这是不可取的。 |
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