男性养精固肾五种方法

xc活人的娄子 2014-07-16

展开全文

要保证肾气的充足，就要控制精动，以下5个方法可帮助男人养精。
　　
寡欲：寡欲是男人养肾的第一条大法。

节劳：人不可过度劳累。中医认为，精成于血，精是血的变现。所以要保护好血。

息怒：怒则伤肝，肝主藏血，人生气就会伤肝血，耗精。所以，要控制好脾气，制怒。

戒酒：酒能动血。饮酒过度会造成气血的紊乱，所以喝酒要有节制。

慎味：慎味就是不要暴饮暴食，要以五谷来养精。中医里有一句话：五谷最养精。

本站是提供个人知识管理的网络存储空间，所有内容均由用户发布，不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息，谨防诈骗。如发现有害或侵权内容，请点击一键举报。

转藏分享

QQ空间 QQ好友新浪微博微信

献花（0） +1

来自： xc活人的娄子 > 《健康常识》

举报/认领

0条评论

请遵守用户评论公约

类似文章 更多

xc活人的娄子

关注对话

喜欢该文的人也喜欢更多

热门阅读换一换