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断食---东海易仙。今天是断食第二天。早上起来喝了一杯淡盐水，决定继续断食。因为昨天的断食没有一丝饿意。以前每周一次的断食都感觉到饥饿的啊。如果没有饥饿感的话，我计划断食几天都可以看看。断食的第三天。断食只是不吃具体的食物而已。我看断食六天是完全可以做到的。断食辟谷的作用有许多，以前是好奇，现在是感受身体，摸清自己的实力... 阅185 转11 评0 公众公开 21-01-24 14:52 |
道家养生--七日闭食排毒法.其法其理。具体到功法上，“站桩”是最好的“固本培元”法，“导引驻颜术”是最好的“疏通经络”法，“辟谷”是最好的“排毒”法。“七日闭食排毒法”是缙云山道长传授的一种功法。8、此闭食排毒法坚持一年，排毒效果等同于15天辟谷。表达自己愿意从哪天起，选择在每周的哪一天开始力行“七日闭食排毒法”帮助身体清... 阅1308 转14 评0 公众公开 20-10-05 14:31 |
漫谈气功养生。海牙先生讲：气功流派很多，现在（指1986年左右，这时是气功热潮）气功很时髦，什么都是气功。海牙答：今且将古传“服枣辟谷法”详细说一下。第一日面向东方立定，候日将出时，取东方青龙之气吹于七枣上，然后将七枣一气食完，存想青气人肝。五日共食三十五枣，下余十四枣，六取中央之气吹于枣上，此十四枣每日食一枚，食完为止... 阅137 转8 评0 公众公开 19-09-18 20:43 |
