| 共 20 篇文章 |
|
性命说。况性无命不立，命无性不存，而性命之理，又浑然合一者哉。命者气之始，气本于命，而命则未始气，气所由以生。命有分定之命，有形气之命。性不离命，命不离性，吾身之性命合，而后吾身未始性之性、未始命之命见矣。我之真性命，即天地之真性命，亦即虚空之真性命也。又岂但如今修性修命者流，而以性命为性命焉己哉。是皆不唯无益于性命... 阅157 转10 评0 公众公开 21-03-11 10:54 |
钟曰：“奉道之士，始有信心，以恩、爱、名、利一切尘劳之事，不可变其大志。次发苦志，以勤劳、寂寞一切清虚之境不可改变其初心苦志。必欲了于大成，止于中成而已。必欲了于中成，止于小成而已。又况不识大道，难晓天机。所习小法，而多好异端。岁月磋跎，不见其功。晚年袁老，复入轮回。致使好道之士，以长生为妄说，超脱为虚言。往往闻道而... 阅357 转9 评0 公众公开 21-03-09 11:22 |
作用：通过这个动作，不仅把整个脊柱拉开了，而且把脊柱的几条韧带（棘上韧带、棘间韧带、脊柱里的黄韧带）都运动开了，头也运动到了，调整了整个神经系统。三次后，体转正，两手向后拢气，拢气向后的时候，手不要拢得太宽，至脚后掐脚后跟腱，掐脚后跟腱时，精神要特别集中，拇指、食指、中指三个指头慢慢点按揉搓一下，同时额头贴膝盖，收腹... 阅382 转22 评0 公众公开 21-03-08 12:52 |
“俯身拱腰”敛气入骨。俯身拱腰从外形上看与一般武术的下腰动作差不多，但区别有两点，一是弯腰时脊柱逐节卷曲而下，而不是一弯腰就下去，二是下去以后的动作是拱腰，不是单纯的用头或手做动作。三、壁虎爬行法。所有动作的完成虽然主要是靠胸腹和腰的力量，但我们却不可把意识集中在那里，而应集中在“爬”上——此时你就是一只壁虎，自然放... 阅597 转20 评0 公众公开 21-03-08 12:28 |
三、壁虎爬行法。所有动作的完成虽然主要是靠胸腹和腰的力量，但我们却不可把意识集中在那里，而应集中在“爬”上——此时你就是一只壁虎，自然放松得像壁虎那样去摆动肢体就可以了。记住壁虎的所有动作都要有，因为你就是一只壁虎。不过要注意的是，练此法时脊椎供血非常旺盛，正是要打通督脉，但是有些人脊椎长期有瘀血阻滞，或侧弯，或膨出... 阅392 转20 评0 公众公开 21-03-08 12:23 |
《难经·八难》说：“气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣”，此即指元气而言，故元气广义义简称为“气”。元气论认为，元气是人的生命与天地自然统一的物质基础，“大人生厂地，悬命于天，天地合气，命之曰人”(《素问·宝命全形论》）;元气也是生命之源泉，“人之生，气之聚也，聚则为生，散则为死”（《庄子·知北游》）;生命活动... 阅126 转8 评0 公众公开 21-03-06 14:58 |
