| 共 83 篇文章 |
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心理健康要“八戒”七戒“焦躁过度”，有些人脾气急，做事急功近利的心理趋向严重，当愿望和目标不能如期实现时，便会产生焦躁情绪，这种情绪不但于事无补，反而会适得其反并有损身心健康。八戒“关爱过度”，有些家长对孩子可谓爱到极至，呈现出一种令人费解的分化状态：在生活上关心得无微不至，在精神上却过于专制，强加于人。 阅23 转自plnxftz 公众公开 14-07-21 18:58 |
茶三橘红茶。茶五清燥润肺茶。2.二煎清水2碗煎至半碗茶六三叶润燥茶。材料：人参叶15g，龙利叶15g，枇杷叶15g，天花粉10g，麦冬15g，甘草6g功效：清燥、润肺、止咳适用：干咳、鼻咽干痛、失声制法：1.头煎清水3碗煎至1碗；材料：款冬花12g，枇杷叶15g，蜂蜜适量功效：清燥润肺、化痰止咳制法：1.头煎清水3碗煎至1碗；材料：桑叶15g，菊花20g，... 阅152 转2 评0 公众公开 14-05-03 16:23 |
养生就是养精气神。如果你的面容神采较好，那么很可能你的精气神比较足。精气神与脏腑的功能活动也密切相关，同盛同衰。精气是通过脏腑气化功能而产生的，饮食、水、氧气摄入人体，经过脏腑的气化，就可变成人体所需要的水谷精微，进一步化生精气，精气充盛，则体质强壮，健康无病。另一方面，各脏腑在发挥其功能的时候，也要消耗精气，故精气... 阅486 转42 评0 公众公开 13-03-04 18:15 |
老子养心十字诀 一、德字诀：老子说：“常德不离，复归于婴儿”。三、心字诀：万法唯心，万道唯心，心为人之主宰，亦为精气神之主宰，炼精炼气炼神，均须先从炼心始。心涵动静，心不动则虚极静笃，明心见性，人我两忘，心无其心，无正其心，不为名动心，无心可动则近道矣。九、淡字诀：名心宜淡，利心宜淡，色心宜淡，爱心宜淡，嗔心宜淡，疑心... 阅601 转13 评0 公众公开 13-03-04 17:30 |
强烈的心慌饥饿感：凌晨4－5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，且疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能有糖尿病倾向。棕色尿液：提示肝脏可能出现问题。眼睑苍白：提示可能患了缺铁性贫血。舌面白而呈毛茸茸的状态：提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变。爬楼梯时心慌、胸闷：提示心脏功能较弱。手掌泛红：肝脏出现问... 阅25 转自思奇剑 公众公开 12-03-17 08:40 |
记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神 阅1 转自小旦那(SI... 公众公开 12-03-13 08:42 |
例如：心阴不足可导致肾阴不足，肾阴不足亦可导致心阴不足，心阴不足可导致心火偏亢，肾阴不足可导致相火偏亢，从而产生心肾阴虚火旺的病变，表现为心悸、心烦、失眠、多梦、耳鸣、腰膝酸软，或男子梦遗、女子梦交等症，称之为"心肾不交"。又如：肝阴不足可引起肾阴不足而致相火偏亢，肾阴不足亦可导致肝阴不足而致肝阳上亢，称之为&... 阅2 转自夏之雪舞 公众公开 11-05-27 20:30 |
[泡脚保健]泡脚保健方法。用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用，因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这些反射区，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能够调节人体各部分的机能，取得防病治病自我保健的效果。但并不是所有人都适合用热水泡脚，上海仁爱医院专家介提醒说，糖尿病患者、心脑血管患者都不适宜用... 阅57 转6 评0 公众公开 11-04-25 21:43 |
泡脚方法*经典秘方*1．"六味家庭保健泡脚方"包括：当归15克，红花、苏木、泽兰、生地、桂枝各10克。盐水洗脚的方法是，一般在半盆热水中加入半调匙盐即可，水温可高一些，但脚部如有伤口，应暂缓盐水洗脚，改用热水泡脚。*醋泡脚治小病* 醋的用处非常多，除了用于厨房之外，在日常保健方面也有很多妙用，例如，熏醋防感冒，醋... 阅59 转8 评0 公众公开 11-04-25 21:31 |
3. 主治：神经衰弱 用药：夜交藤500g 用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。8. 主治：水肿――足起水肿 用药：楠木，桐木各适量 用法：用上药煎汤后加入温水，用蒸汽足浴盆浸双足，每次20分钟，每日1次 9. 主治：血栓闭塞性脉管炎 用药：桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克 用法：煎汤... 阅51 转5 评0 公众公开 11-04-25 21:28 |
