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皮肤的天然防御功能受损是造成毒素堆积的主要原因，皮肤排毒和保持健康的最好方法就是要保护好皮肤的屏障功能，平时涂抹一些具有屏障修护作用的婵医皮肤屏障乳液，可以有效提升皮肤的免疫力，让肌肤变得坚韧。肾脏排毒最佳时间是早晨5点～7点，想排毒，一定要充分饮水。心脏排毒方法首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤... 阅4 转自水岸--- 公众公开 16-03-30 19:06 |
我们每天都会有很多的情绪变化，如果用情绪来形容一天的话，可能悲喜交加会更贴切吧，生命的每个精彩的过程都会在时光中默默的流失，留下的或许是你永远的笑声回荡，也可能是哭泣的抽搐，而这一切的情绪都与大脑的关系密切，可是踮起的脚跟就可以有效的改善脑部的气血循环，对于经常用脑过度的人来说，踮脚跟是藏在你脚下的神医疗法，而且方法... 阅3 转自水岸--- 公众公开 16-03-30 19:03 |
主要功效1解毒排毒。苦瓜中有着非常丰富的维生素C，并且不管什么季节喝苦瓜水，都有着很好的解毒排毒功效。主要功效1护肝养肝。有相关的实验证明，用黄芩泡水喝会对体内的癌细胞起到抵抗作用，这就是因为黄芩里含有的黄芩黄酮成分起到的作用。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。改善焦躁不安:女性躁郁症、心神不宁等... 阅2 转自西湖谐人 公众公开 16-03-30 18:33 |
身体核心温度下降是帮助人体睡眠的机制之一，一个凉爽的卧室有助入睡。身体需要时间代谢晚餐食物，否则易出现肠胃不适等，影响睡眠。运动有助于睡眠，最好在睡前6小时运动，以防运动后身体过热，适得其反。舒缓的音乐，特别是古典音乐有助于睡眠。床垫的软硬度与人的睡眠变化、压力等息息相关。一张床垫使用到7年时，就要考虑换床垫了。 阅3 转自感悟人生... 公众公开 16-03-23 17:42 |
冬春交替 四类疾病要严防 (图)冬春交替 四类疾病要严防 (图)每逢季节变化，由于气温和湿度、气压等自然条件发生变化，就容易引起一些疾病的产生。冬春交替时，比较多发的是消化道疾病、血压不正常、风湿性心脏病、呼吸系统疾病等。虽说老年人常喝粥并不太好，但是熬粥时加入各种辅料就可以解决这个问题。比如小米粥中加坚果，大米粥中加葡萄干... 阅3 转自一空蝉一 公众公开 16-03-23 17:04 |
全球公认的最健康生活作息模式全球公认的最健康生活作息模式。每个人人的体内都有一个生物钟，养成良好的生活作息习惯能够将生物钟调得更准，不仅利于养生保健，而且对减肥也有重要意义。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。这是一种解决身体血糖下降的... 阅2 转自柏康健康... 公众公开 16-03-23 16:23 |
五谷杂粮千万不能乱吃，这些知识你必须知道。五谷杂粮的功效。排毒：五谷杂粮丰富的膳食纤维在肠道内不会被消化，还可吸附水分子，促进食物残渣或毒素在肠道内运行，达到排毒的效果;维生素E则可帮助血液循环，加速排毒作用。瘦身：五谷杂粮皆富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动及消化液分泌，可加强体内废物排出，而且有些五谷杂粮中含有泛酸，可释... 阅1 转自水岸--- 公众公开 16-03-23 15:13 |
身体年龄计算器，一分钟计算你的健康年龄。你的身体几岁了？和实际年龄相符吗？写下自己的实际年龄，根据各个问题做加减法，就能大概判断出自己的身体是不是"老"了。从今天起，下决心为健康做出改变，马上开始，戳图自测！viacnki学问 敢不敢晒晒你的身体年龄？ 阅2 转自语后添情 公众公开 16-03-20 17:27 |
黄瓜一部位吃了将远离肝癌 阅1 转自山乡武侠 公众公开 16-03-20 16:24 |
生活中，可以常吃小米莲子百合粥，做法是，将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用，熬出来的粥口感清淡、香甜，又能养心安神，是睡眠不好的调养佳品。★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。▲长按二维码“识别.”关注。简介:最全的编发教程,教你轻松扎头发,盘头、扎发技巧,爱折腾头发就关注我吧!简介: 毒素使人生病，毒素使人变笨... 阅1 转自水岸--- 公众公开 16-03-17 11:41 |
