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气息训练要加强呼吸肌的训练 - 中播网 - 中国·播音主持门户第一站气息训练要加强呼吸肌的训练。（一）、腹肌的锻炼：注意在用力抬身时（腹肌用力收缩时）呼气，放松腹肌时吸气。在自然呼吸状态下，小腹在吸气时是上台的、呼气时是下塌的，即：吸气时腹肌松弛、呼气时腹肌收缩，这种呼吸配合称为顺式呼吸。当仰卧体会到呼气时腹肌是收缩的... 阅1 转自英丰 公众公开 13-11-15 21:12 |
十二运官网讯 (记者 王帅) 8月11日，十二运开幕式礼仪引导员训练营迎来首个媒体开放日。在备战全运会开幕式的关键期，记者走进沈阳体育学院，了解到46名礼仪引导员接受为期40天的封闭式准军事化管理和培训。当记者来到训练馆的时候，这些礼仪引导员正在接受形体训练。早晨6点，每当清脆的集合哨在引导员寝室楼内响起，这46名女孩迅速列队集合，... 阅12 转0 评0 公众公开 13-08-12 20:56 |
蚌埠女孩赵思宇成学历最高现役名模 称不做花瓶蚌埠女孩赵思宇成学历最高现役名模 称不做花瓶。而在这之前，中央电视台的模特电视大赛刚刚兴起，赵思宇和妈妈经常会一起看比赛，“得，就练练这个吧，最起码不会驼背了”，于是，在一个周末的下午，赵思宇被妈妈领进了这个房间。指导老师王勇看见她眼睛一亮，直接让赵思宇靠墙“抬头挺胸，目视前... 阅200 转0 评0 公众公开 13-01-02 12:51 |
品牌节目的“三高”：高知名度 高尊重率 高回报率。电视节目策划的原则:创新原则,信息原则,可行性原则,目标原则,系统原则,优化原则,竞争原则,可控原则,导向原则,效益原则,集体原则。什么是调查评论式电视新闻节目：调查评论式电视新闻节目是一个统称，属深度报道性电视新闻节目的范畴，其中包括电视新闻评论 电视新闻论评和电视新闻调查等几种... 阅1 转自金榜题名2... 公众公开 12-07-13 19:30 |
普通话朗读朗诵技巧(视频）普通话朗读朗诵技巧01.普通话朗读朗诵技巧02.普通话朗读朗诵技巧03.普通话朗读朗诵技巧04.普通话朗读朗诵技巧05 普通话朗读朗诵技巧060. 阅5 转自文静1961 公众公开 12-04-09 23:43 |
明星示范8种颜色大衣最上镜明星示范8种颜色大衣最上镜http://lady.QQ.com2010年01月20日15:55 名品网 我要评论(0) 导读：这一季，什么样的大衣最值得投资成为衣橱必备？马上看看欧美明星们如何演绎长款大衣吧，这里总有一款符合你的气质适合你的身材！这两位的行头堪称经典，大衣+legging+长筒靴，几乎所有的明星、路人都尝试过，同时... 阅175 转0 评0 公众公开 11-11-06 22:40 |
艺术类专业考生填报志愿——可兼报非艺术类专业。选报艺术类本科院校(专业)要填报“提前录取院校”志愿，选报艺术类高职(专科)专业要填报“艺术高职”志愿，选报艺术类单考单招院校(专业)要填报“单考单招”志愿。上述院校的艺术类高职(专科)专业及其他高校所有艺术类专业(含单考单招高职)录取的考生，其文化考试成绩要达到划定的相应批次的录... 阅1 转自五房河2011 公众公开 11-10-25 13:31 |
男生拍照姿势与技巧 教你男生拍照时如何摆pose为了更好的上镜，男人也同样需要一些漂亮姿势，下面就让我们一起看看男生拍照如何摆pose,教你男生拍照时最个性时尚的姿势与最上镜的技巧。镜头：一般从低向的反方向45度从上往下取镜3.拍照姿势：偏头出门/旅行/拍照/男生，简单的偏头就可以勾出镜头感简单，率性，自我镜头：一般从偏头反方向取镜4.... 阅15 转自anon2009 公众公开 11-08-28 17:08 |
如果锻炼嘴唇周围的肌肉，能使嘴角的移动变得更干练好看，也可以有效地预防皱纹。闭上张开的嘴，拉紧两侧的嘴角，使嘴唇在水平上紧张起来，并保持10秒。使嘴角紧张（2号）的状态下，慢慢地聚拢嘴唇。把嘴角对准木筷子，两边都要翘起，并观察连接嘴唇两端的线是否与木筷子在同一水平线上。第三阶段——形成微笑。露出牙龈时，通过嘴唇肌肉的训练... 阅1 转自wlq718 公众公开 11-04-27 23:12 |
