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黄宾虹：五笔七墨法。用得好的积墨法始终保持墨的光泽，积墨愈多，光彩愈足；王伯敏曾这样记述他的老师：“黄宾虹作画, 先勾勒。然后以干笔去擦, 他的这种擦, 兼有皴的作用。皴擦之后, 或用泼墨, 或用宿墨点, 方法不一。他在80岁以后的变,主要是在浓墨破淡墨上。当他以浓墨破淡墨后,又加宿墨, 宿墨稍干后, 又在宿墨之上干擦, 又加宿墨点, 即所... 阅1 转自西园雅集... 公众公开 24-04-20 19:32 |
人过六十悠着点。吃饭悠着点，按时餐，别饿着。饮酒悠着点，不贪杯，别醉着。饮水悠着点，要勤喝，别渴着。睡觉悠着点，盖好被，别凉着。起床悠着点，慢点起，别闪着。行路悠着点，要走稳，别摔着。锻炼悠着点，不好胜，别伤着。喜事悠着点，稳血压，别激着。悲事悠着点，忘得掉，别挂着。难事悠着点，多商量，别愁着。急事悠着点，沉住气，别... 阅1 转自四面湖山 公众公开 21-12-28 17:10 |
钱多钱少，快乐就好，活好活坏，健康就好，没有了健康，就没有了一切，健康才能快乐，健康才能无忧，真正的幸福是健康的身体，内心的丰盈。唯有健康才可以去享受生活，追求自己想要的东西，唯有有健康的身体，我们的生活就有了保障，所以，丢了什么也别丢了健康！拥有健康的身体，必须要学会自我管理，作息有规律，饮食有节制，再忙也别忘了休... 阅1 转自四面湖山 公众公开 21-12-28 09:47 |
据说这是长寿健康的秘密？一项涉及2.4万参试者的研究发现，经常午睡可使心脏病死亡危险降低37%。减肥可降低糖尿病、心脏病等致命疾病风险。经常运动可降低心脏病、中风、糖尿病、某些癌症和抑郁症危险。长期生气会降低肺脏功能，增加心脏病、中风等疾病危险。足够的高质量睡眠可降低肥胖症、糖尿病、心脏病和情绪紊乱症危险，病后痊愈更快。日... 阅1 转自四面湖山 公众公开 21-12-28 09:37 |
一切病先是“神”病。中医认为一切病先是神病，然后是气病，再到血病，最后才到什么呢？当一个人的身体有大病的时候，已经是生命列车的方向错了很久了。是《黄帝内经》说的“形与神俱”，或者“身心合一”。《黄帝内经》对养生和养神还有一个更高的要求——“恬淡虚无”，接近道家、佛家成就者的状态。从中医养生，从道家、佛家来说，修心都是... 阅1 转自新用户643... 公众公开 21-12-01 14:56 |
气流都会携带无形的能量，和有形的营养或者垃圾。因为这是在无形能量层面的功能失常，物质没有变化，西医是检测不到的，西医会说，你还没有病，但要经常检查（这就是西医所谓的“预防”）——潜台词就是等你病到符合西医的标准，有了物质变化了再找他们治疗。第一个指温度：就如冷水烧成热水，需要消耗煤气能量一样，人体有温度，喝进去的冰冷... 阅1 转自药王学徒 公众公开 21-12-01 14:53 |
方法：猪舌用开水烫过，刮去舌苔洗净，青、红萝卜去皮洗净切角块，陈皮浸软刮瓢洗净，先清水滚开放入青、红萝卜、陈皮、蜜枣煲1小时，加入猪舌再煲至猪舌够稔为止调味。17、沙葛章鱼排骨汤原料：沙葛 2个 章鱼 2只 排骨 半斤 绿豆 一小把做法：1、沙葛去皮后洗净，然后切成小块2、章鱼洗净后用清水泡软3、排骨洗净后飞水备用4、绿豆洗净5、把所... 阅1 转自梵梦园 公众公开 21-11-03 11:28 |
【图文】爸妈，低油少盐真的不健康！3、味道太淡：凭借我妈对「吃盐得高血压」的坚守，这些菜味道超淡，盐没几颗……当身体钠含量过低，肾脏就会释放醛固酮来保留住钠，与此同时，可能会打开所有慢性病的魔盒——胰岛素抵抗。也就是说，每天钠摄入量过低或钠摄入量过高，都会带来更高的心脑血管疾病风险。据调查，中国人平均每天钠摄入在 5.7 ... 阅1 转自huangnan35 公众公开 21-08-31 05:50 |
