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现在，由筋缩引起的颈椎痛、腰腿痛等老年病居然在年轻人中流行，中年人甚至少年都出现了不同程度的筋缩，年龄最小的只有6岁。筋缩症患者，经常性地腰痛、背痛、腿痛及麻痹，或者有长短腿的感觉，有时脚跟的筋有放射性的牵引痛。对于没有筋缩症的人，只要长期坚持拉筋，则可以保持身体的柔韧性，防止筋缩，延年益寿。这种拉筋方法除了可以拉松腰... 阅260 转31 评0 公众公开 13-10-03 04:23 |
救命歌…高血壓病不可怕，三個穴位搞定它；肺俞拔罐按風池，降服感冒彈指間。哮喘歌。哮喘痛苦在復發，治本重在補氣血；刺激合谷和肺俞，補足氣血哮喘傻。肺俞印堂陰陵泉，按摩一季哮喘離。中脘天樞兩穴位，飯後按摩三分鐘。惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效顯；調理中消補胃陰，胰俞內廷太溪強。堅持按摩兩穴位，太溪太沖為功奇。腎俞關元陰陵泉... 阅315 转30 评0 公众公开 13-08-25 11:44 |
現代研究發現，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質，延緩衰老之功效。現代研究發現，剌五加有抗衰老、抗疲勞（其抗疲勞作用比人參皂甙還強）、強壯作用，還能調節神經系統、內分泌系統、心... 阅1710 转160 评2 公众公开 13-08-09 04:22 |
夏天降火的方法。以五臟六腑為綱劃分，上火主要有胃火、心火、肝火、肺火幾種。要預防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放鬆，一些簡單的藥材或食物也有助於清火，肝火旺盛的人，要多吃些木耳、菊花和蓮子這樣偏涼的食物。既然感冒等呼吸道疾病是導致肺火的誘因，那麼防肺火首要的還是做好保暖措施，進出空調間及時增減衣物。尤其實火虛火，治療起來... 阅472 转18 评0 公众公开 13-07-23 04:44 |
山楂含有大量的有機酸如果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用會使胃內酸度猛增，對胃黏膜造成不良刺激，可導致腹脹、噯氣、返酸，甚至加重胃炎和胃潰瘍。空腹吃下肚，會使胃酸增加，使脾胃不適，嗝酸，敗胃，使胃腸功能紊亂。空腹吃大蒜可引起胃腸痙攣胃絞痛。由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃黏膜、腸壁造成刺激，引起胃腸痙攣、胃... 阅220 转9 评0 公众公开 13-07-17 20:00 |
入夏養生謹防危害你的6件事。流水洗臉，可減少眼睛疾病。為了及時給“腸胃”保暖，吃涼拌食物時，不妨加點薑或芥末，可以暖胃、殺菌。喝水最怕快。由於氣溫高，身體缺水速度也會加快，很多人習慣大口大口地喝水。如果喝水太快，水分會快速進入血液，在腸內被吸收，使血液變稀、血量增加，心臟不好，尤其是患有冠心病的人就會出現胸悶、氣短等症... 阅83 转5 评0 公众公开 13-07-14 21:44 |
夏天气温高 常备防暑降温药！夏天气温高 常备防暑降温药。夏至到气温高 常备防暑降温药。最近全国各地高温不断，所以说我们要在身边常备防暑降温药，以防不时之需。夏至前后身边要常备防暑药：常喝降温饮品常喝降温饮品预防中暑除了要注意身体状况、环境、饮食和常备一些藿香正气水、十滴水、仁丹等防暑药品外，多喝防暑降温饮料也是预防中暑的... 阅68 转4 评0 公众公开 13-07-14 07:54 |
百病從虛而入 百病由氣而生。中醫內科病的治療範圍極廣，由五臟六腑導致的內科病患者眾多，發病率極高，病人層出不窮，處處皆是。體虛就易病，虛病有四種（氣虛，血虛，陰虛，陽虛），臨床上有些病人的只占一虛，有些病人占二虛，還有些病人占二虛以上，四虛占全，即全虛。中醫內科病的發病存在著普遍性，很多病人的發病機理大致相同，都出現一... 阅731 转129 评0 公众公开 13-07-13 19:14 |
心火：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。肺火：主要表現為乾咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。胃火：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌。去火中成藥：可選服梔子金花丸、牛黃清胃丸、清胃黃連丸、清胃散。3】“受不了”：是指中焦(脾胃部... 阅420 转28 评0 公众公开 13-07-11 10:32 |
夏天如何去胃火。胃熱，即是胃火。多由邪熱犯胃；肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱(胃火)。胃火循經上炎，或為齒痛齦腫，或為衄血，火熱灼傷胃之脈絡，則血上溢而為嘔血。胃熱與胃陰不足的根本區別在於胃熱屬實證，胃陰屬虛，胃實熱，脘部灼痛，嘔吐酸苦，渴喜冷飲，大便秘結，舌紅苔黃，脈滑數。胃熱吃什麼好？6、西瓜，除夏天多吃西瓜、把去... 阅4097 转61 评0 公众公开 13-07-11 10:31 |
