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慢，闲，静是生命的最高境界。说到慢，闲、静是心灵的最高境界。而慢、闲、静的境界是滋养生命的源泉。当你做任何一件事，都抱着让自己心态尽量慢、闲、静下来，身心是愉悦的，就不觉得累了。如果一个人静静的，慢慢的认真工作身心就很愉悦，不会觉得心累，工作效果比没有人在指手画脚的指导要好很多。怀着静、闲、慢的心态看世界，世界会显更... 阅1 转自我爱你文摘 公众公开 20-05-05 17:39 |
脂质周转率，是脂质在脂肪细胞中，消耗和储存的速率，脂质周转率的高低，代表脂肪新陈代谢的速率，对人的身材影响很大。另外，2015年的一个研究发现，脂肪细胞的周转率下降，与胰岛素抵抗、血脂异常和脂肪细胞代谢功能的改变有关。身体的胰岛素水平会越来越高，胰岛素是一个储存脂肪的激素，很多糖尿病患者的胰岛素水平都很高，这也是发胖的一... 阅1 转自瘦龙健康 公众公开 19-12-26 16:10 |
中国老人真实写照：穷养自己，富养儿孙（看完泪奔）这，是大多数中国父母的真实写照：穷养自己，富养儿孙。武汉大学社会学系博士王堂生说：多数老年人都受“子女好，自己就好”的影响，把更多的金钱和精力都投入给子女，有时结果却适得其反。对老人而言，富养自己才是不给子女添麻烦。所谓富养自己，首先要掌握个人与子女之间的度，在自己吃住... 阅1 转自NGC1952 公众公开 19-10-20 15:31 |
惜命最好的方式，竟然不是养生，而是控制情绪。当我们产生各种各样的情绪的时候，最先攻击到的是身体的免疫系统，70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，导致免疫系统出现问题的情绪排名，聊起我新课程里关于情绪和疾病一章时，还得找到病症所在（情绪源头）很多疾病都是我们自己的情绪引起的，我们的情绪再上来的时候，他... 阅1 转自天津实诚人 公众公开 19-09-30 09:55 |
王阳明、曾国藩都十分推崇的养生之法，既能修身又可养性王阳明、曾国藩都十分推崇的养生之法，既能修身又可养性。王阳明在教授学生的过程中，对于或顽劣或愚钝的学生，就会采取静坐之法。当人专注于自己的内心，不被外界所扰，就能体会到曾国藩所说的“静极生阳来复之仁心”。所以说，如果你想审视自己的内心，想要自己静下来，打开另外一番广... 阅1 转自逸香阁居... 公众公开 19-07-02 20:27 |
【中医秘方】顽固失眠有妙方，一觉睡到大天光。失眠又叫神经衰弱症，原因多样，有动脉硬化所致，有体质虚弱所致，不但体力劳动者会得，脑力劳动者更是偏多，虽说算不上要命的病，但给患者带来很大的精神痛苦，不可小视，有一验方如下。【处方】；琥珀20克，炒枣仁30克。神经衰弱莫发慌，辨证施之有妙方，顽固失眠咱不怕，一觉睡到大天光。 阅1 转自长庚书库 公众公开 19-01-03 10:18 |
幽门螺杆菌“最怕”的几种食物，经常吃一点，胃病口臭都不见。火麻油中含有非常丰富的亚麻酸和亚油酸，研究发现，这2种物质都是幽门螺杆菌的克星，不仅能抑制幽门螺杆菌的活性还能杀灭幽门螺杆菌。紫皮大蒜含有一种名叫“硫化丙烯”的大蒜辣素，具有明显的抗菌消炎作用，生食紫皮大蒜对胃部幽门螺杆菌有良好的杀灭作用，幽门螺杆菌感染者平时不... 阅1 转自天津实诚人 公众公开 18-12-23 18:29 |
24岁，月入五万，凌晨三点，胃癌晚期。之前还有一个新闻，24岁的年轻人，月入五万，每天工作到凌晨三点，最后换来的却是“胃癌晚期”的病历单。主动脉夹层是“心血管疾病的超级杀手”，短期内的死亡率超过心肌梗塞，而导致主动脉夹层出现的很大一个原因，就是长期熬夜、生活不规律。保持8小时睡眠的人精神状态良好，而保持3-4小时睡眠的人状态... 阅1 转自宿缘回家路 公众公开 18-11-27 14:10 |
指甲有竖纹，是身体的什么信号？指甲上有竖条纹，中药调好后就好了。健康的指甲光滑光滑，没有其他症状。指甲上的垂直纹身已从正常指甲颜色变为蓝色，表明身体的氧含量不足，身体缺氧可能是肺部感染的暗示信号，如肺炎。熬夜，导致身体一直处于疲劳状态，免疫力低下，久病不愈，或体内毒素，肝脏排毒能力下降，功能下降的原因可能导致指甲呈黑... 阅1 转自天津实诚人 公众公开 18-11-16 08:44 |
闭目养神的好处。 阅1 转自仁者见仁... 公众公开 18-05-08 20:31 |
