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“捋在掌中”是指捋时前面一个手，劲点在近腕部的尺骨处，轻贴在对方的肘部，后面一个手劲点在掌心或掌背，接触在对方的腕部处，两手相距对方一小臂间距离。推手时更应注意如下二点：一是要注视对方的眼神，由对方的眼神来判断其动作的方向；太极（八法五步）的函。各省、自治区、直辖市、计划单列市、新疆生产建设兵团体育局武术运动管理中心... 阅3 转自龙山墨人 公众公开 18-09-29 18:16 |
太极拳在行功走架中，要遵循“先在心，后在身”的原则，即“意气君来骨肉臣”，练“太极松功”也如此，放松先松心，心松则一松百松。特别是练内功太极拳，从练第一乘功夫开始，就应该注意在演练全套内功太极拳的过程，自始至终都要保持全身的松静，因为第一乘功要练“腰功”，身体外形每一动都需要用腰来支配，“腰功”歌决要求：“太极腰功岂... 阅18 转自hnr361 公众公开 13-02-12 13:56 |
吴阿敏养生太极鞭杆（教学视频）吴阿敏养生太极鞭杆 吴阿敏养生太极鞭杆 此段视频内容简介：正面完整演示；她先后获得了世界武术大赛太极拳剑推手全能冠军，和各种金银奖牌30多块并参与了中国最具权威的武书辞典剑的编著和中国太极拳运动再版标准示范图示，国家级武术裁判，中央电视台青春之光武术教练，出版教学光盘100盘，教学书7部，创编阿... 阅13 转自老阿更 公众公开 12-10-05 16:07 |
二十五节关节操 二十五节关节操。 阅19 转自广州娱乐... 公众公开 12-10-05 15:42 |
1.陈式太极拳老架一路.2.陈式太极拳老架二路。3.陈式太极单剑。4.陈式太极推手法。5.陈式太极拳养生功。6. 陈式太极拳新架一路.7.陈式太极拳新架二路。8.陈式春秋大刀。9. 陈式太极单刀。10. 陈式太极枪。11. 陈式太极双刀。12.陈式太极三杆。13.陈式太极双剑。 阅20 转自何谓团团转 公众公开 12-09-12 14:38 |
视频：史上最美太极拳 ——龙形太极拳。 阅15 转自浪迹天涯... 公众公开 12-09-12 13:00 |
视频：最美的太极拳 龙形太极拳。 阅7 转自浪迹天涯... 公众公开 12-09-12 12:59 |
陈式太极拳养生功陈式太极拳养生功陈正雷讲解之一<embed src="http://www.tudou.com/v/42DPv2LWzDw/v.swf" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="480" height="400"></embed> 站桩和缠丝功练法； 阅5 转自听雨轩 sjh 公众公开 12-09-08 16:21 |
