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知道四红补血粥什么时候喝比较好吗？四红补血养胃粥的介绍。薏米、小米、红豆、高梁，对于懒人来说，用来煮粥最方便、最健康。四红补血养胃粥。红豆，红枣，紫米，花生，核桃，大米，小米。3、再放入洗干净的大米、小米、红枣、核桃，花生，再烧开后小火熬1小时。玫瑰红枣补血粥。黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。 阅577 转1 评0 公众公开 16-01-28 09:22 |
比钙片强10倍的6个家常菜！提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。而菠菜中富含的维生素K是骨钙的形成要素，如果在补充钙的同时增加维生素K，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积在骨骼当中。钙与镁就像一对双胞胎，总是成双成对地出现，当钙与镁的比例为2∶1时，最利于钙的吸收利用。黄豆钙含量丰富，猪... 阅1 转自耘禾 公众公开 16-01-26 16:09 |
心无病，防为早，心里健康身体好；7、鳄梨是各种梨中长得最像子宫的，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。研究表明，女性每星期吃一个鳄梨，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。8、无花果就像男人的睾丸一样，无花果充满了籽，而且它们生长时也是成对的。10、女性的卵巢仅有橄榄般的大小，但却是肿瘤最易发生的器官，并且肿瘤... 阅6 转2 评0 公众公开 16-01-25 11:21 |
白天咳、夜里咳，先别着急吃药，试试不吃药也能止咳的方子白天咳、夜里咳，先别着急吃药，试试不吃药也能止咳的方子 2016-01-07 08:14:36 我要分享 0条评论。白萝卜蜂蜜。罗汉果味甘性凉，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛... 阅18 转0 评0 公众公开 16-01-25 11:15 |
1.萝卜丝鲫鱼汤 2.鲫鱼豆腐汤 3.鲫鱼沙锅 4.白汤鲫鱼 5.节瓜腐竹鲫鱼汤 6.奶汤鲫鱼
7.桑叶鲫鱼汤 8.鲫鱼羹 9.鲫鱼羊鲜汤 10.鱼腥草煲鲫鱼 11.天麻菊花鲫鱼汤 12.鲫鱼煎蛋汤 阅1 转自小旦那(SI... 公众公开 14-05-29 22:27 |
揭秘食物中的12对黄金搭档揭秘食物中的12对黄金搭档。食物不仅相克，相生食物营养互补。原理：牛肉中富含铁和锌，土豆中含有维生素C，维生素C可促进牛肉中铁和锌的吸收，提高其生物利用率，收到事半功倍的效果。原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。原理：瘦肉中含有维生素B1，与大蒜的蒜素结合，不仅可以使维生素B1的析出量提高，延长维... 阅2 转自一花一世... 公众公开 14-03-02 10:25 |
视频：百科全说（6)各种食物的另类滋补疗效（抗癌，化痰，预防肿瘤的佳品......）——陈允斌中医养生。 阅2 转自浪迹天涯... 公众公开 12-09-07 22:38 |
1、绿豆南瓜汤 2、炝拌什锦 3、苦瓜菊花粥 4、清拌茄子 5、奶酪 6、豌豆黄 7、豆汁 阅1 转自小旦那(SI... 公众公开 12-08-21 16:35 |
鱼禽畜不能吃的部位!! 鱼禽畜不能吃的部位!!鱼「黑衣」：大多数鱼体腹内两侧都有一层黑色膜衣，为鱼体内最腥臭、泥土味较浓烈的部位，含有大量组胺、类脂质及溶菌，误食组胺会引起恶心、呕吐、腹痛等症状。为何鸡越老，鸡头毒性就越大呢？鸡脖鸭脖：这个部位肉很少，可血管和淋巴腺体却相对集中。这个部位是淋巴腺集中的地方，因淋巴腺中的巨噬... 阅1 转自青菁 公众公开 11-09-12 10:59 |
10對最完美食物組合10對最完美食物組合 1. 魚+豆腐。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。原理：鴨肉補... 阅1 转自shenyx999 公众公开 11-02-13 22:13 |
