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最简单的1种方法护肝效果佳博主看见现代上班族，电脑已经成为白领一族不可缺少的工具，经常使用电脑容易导致眼睛疲劳充血。长期如此会直接损害眼睛健康，那么眼睛疲劳怎么办?中医认为用眼过度伤肝血，眼睛疲劳要注意护肝养血。其实，眼睛干涩只是眼疲劳的一种，如果经常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。“肝藏血”，即肝脏具有贮藏血液和... 阅77 转6 评0 公众公开 15-03-13 20:03 |
6个小妙招全面增强肝功能博主了解到肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。酒精对肝脏功能极为不利。另外，不少人身体不适时，习惯到药房买非处方止痛药来吃，但这类药物可能含有对乙酰氨基酚，经过肝脏代谢后，可能产生部分有毒代谢物，使肝脏受到损... 阅76 转7 评0 公众公开 15-03-13 20:01 |
英国《每日邮报》报道的一项新研究建议，经常吃鱼、富含维生素C的果蔬和坚果，有助于防止精子衰老。而美国加州大学的研究人员发现，富含维生素C、维生素E、微量元素锌和叶酸的饮食，能对精子起到关键的保护作用，特别是对40岁以上的男人来说。经常从橙子、草莓、西兰花和土豆等食物中补充维生素C的男性，精子受损几率比不吃这些食物的同龄男性... 阅86 转5 评0 公众公开 15-03-13 19:57 |
治白发从五方面入手谁都不想年纪轻轻就猛长白发，看上去显老十几岁，而且提早白发、异常掉发，更是健康警讯，不可不注意。以中医观点来看，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。手指按摩头皮。不用梳具时，可以双手手指代劳，一样由前往后梳... 阅35 转2 评0 公众公开 15-03-13 19:55 |
头梳千遍病少一半。头发不仅是人体美的标志之一，也与人的健康状况有直接联系。经常梳头，既是美化头发、保护头发的重要措施，也与疾病的防治存在有机联系。“头梳千遍，病少一半”，说的就是这层意思。健康的情绪有助于头发的健美；不良情绪是造成头发过早脱落的重要因素。中医学认为，头为脑之舍，是机体的“精明之府”，有经络与全身相通，... 阅31 转0 评0 公众公开 15-03-09 22:27 |
如此剂量的铬是很难从食物中获取的，因此建议男士们服用含有铬的药物制剂(如复合维生素和矿物质)或饮用一定量啤酒，但也不能天天喝啤酒。富有植物纤维的主要食物有麦麸、全麦面包、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、菜花、芹菜等。食用含有维生素A的食物。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。食用含维生... 阅29 转0 评0 公众公开 15-03-09 22:27 |
每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。当身体处于平躺姿势的时候，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方。另外，不少人身体不适时，习惯到药房买非处方止痛药来吃，但这类药物可能含有对乙酰氨基酚，经过肝脏代谢后，可能产生部分有毒代谢物，使肝脏受到损害。肝硬化患者，医生也会建议他们补充比平时更多的维生素... 阅18 转0 评0 公众公开 15-03-09 22:24 |
两个时刻不宜刮胡子。清晨是剃须的最佳时间，这时的皮肤比较放松，剃须也可减少被刮伤的几率。不要在洗澡前剃须，刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创，比较敏感，这时马上洗澡，沐浴液、洗发液还有热水等的刺激，容易引起剃须部位的不适，甚至发红。运动前不宜刮胡子，运动时，身体的血液循环加快，大量的汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤，引起... 阅26 转1 评0 公众公开 15-03-09 22:23 |
吃了富含叶黄素的食物或者叶黄素补充剂之后，血液中的叶黄素浓度会升高，而视网膜黄斑上的叶黄素也会增加，从而减少“老年性黄斑退化”的几率。4、深绿色和黄橙色蔬菜 人体不能合成叶黄素，所需叶黄素只能从富含叶黄素的食物或补品中摄取。深绿色、黄色、橙色的蔬菜，都含有叶黄素，其中以深绿色蔬菜如菠菜、甘蓝等的叶黄素含量较丰富。其次... 阅1 转自剑江斗篷山 公众公开 14-06-01 21:54 |
健康：男人最该少吃的5种食物导读：男人吃东西缺少节制，这五种食物，作为男人你肯定吃过，很可能经常在吃！第二名：高脂牛奶 后果：易患前列腺癌原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%！第四名：黄豆 后果：影响男性性征减少精子数量原因：黄豆是... 阅1 转自剑江斗篷山 公众公开 14-06-01 21:54 |
