| 共 528 篇文章 |
|
1.刮痧首先注意不能大面积刮拭，在没有做过刮痧或身体虚弱只能局部针对性保健，如果有几种疾病同时存在，也只能一次治疗一种疾病。4.关节部位、脊柱、头面部禁止采用重手法，刮痧时间相对较短。6.刮痧时不可过饥空腹、饭后1—2小时后刮痧。8.刮痧应按照正确顺序方向体位单方向刮拭。9.刮痧避开空调、风扇、较冷的空间操作，刮痧后不可立即洗澡。 阅47 转3 评0 公众公开 16-07-26 20:05 |
刮痧，听起来有些专业，但也可以变得很简单。中国中医科学院教授杨力说，用手指代替刮痧板刮痧防治感冒，就是个不错的方法。“每次刮一个部位，可反复刮2—3分钟，（天下养生网）一般刮到皮肤看上去偏红并略微发紫就差不多了。”杨力说，刮痧时力度要适中，不能太轻也不能太重，太轻没作用，太重容易弄伤皮肤，以感觉刮痧的部位稍有疼痛感为宜... 阅80 转6 评0 公众公开 16-07-26 20:03 |
人一旦罹患某种疾病后，为了恢复健康，饮食方面是有很多禁忌的，尽量食用那些可以对病情好转有利的食物，而千万不要吃对病情会造成不利影响的食物。2.忌烟、酒及醋等刺激性食物，忌葱、蒜、姜等辛辣食物；胃痛：1.忌酸辣、过冷、过热及含渣食物以及具有促进胃酸分泌的食物，如浓肉汁、肉汤、辣椒、浓茶、酒、味精、粗粮、芹菜、韭菜、藕、豆芽... 阅45 转2 评0 公众公开 16-07-26 19:52 |
经常有人一感冒，就喝上两袋板蓝根。其实，板蓝根并不适合所有人，应合理服用。板蓝根性寒，味苦，具清热解毒、凉血利咽之效，主要用于温热病发热、头痛、喉痛。人在健康状态（某些朋友觉得无病早防，提前喝药）下过多服用板蓝根，会伤及脾胃，反而易引发疾病。如果体质偏于虚寒，如容易腹泻、怕冷，就不适宜多喝板蓝根冲剂，最好不要超过3天。 阅29 转1 评0 公众公开 16-04-16 09:29 |
如何判断艾条好坏？艾条是做艾灸最基础的用品。现在市场上的艾条质量参差不齐，有青艾条，有无烟艾条也有三年陈艾条，那种艾条的质量是最好的呢?下面中医小编教朋友们如何判断。一般消费者难以辨别真伪，实则很简 单，就是艾叶提取的纯度5：1就是5公斤艾叶提取1公斤艾绒；30：1就是30公斤艾叶提取1公斤艾绒，这就是艾绒的等级。所以直接灸用身... 阅109 转1 评0 公众公开 16-04-01 16:17 |
用热毛巾热敷在日常生活中偶尔都会用到，基本上我们听到用到最常见的方法是用热毛巾热敷双眼，可消去眼睛疲劳浮肿的问题。但原来热毛巾热敷除了可以去除眼睛浮肿外，一些疾病都可以透过使用热毛巾热敷来治疗的!早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。腰椎疼痛... 阅21 转0 评0 公众公开 16-04-01 16:15 |
我们在使用药品时，常发现使用说明书上标有慎用、忌用、禁用的字样。指的是用药时应小心谨慎，使用药物后,应注意观察。若出现不良反应,应立即停药，特别是小儿、老年人、孕妇及心、肝、肾功能低下者，尤应慎重从事，这是由他们所具有的某些生理特点决定的，例如体内药物代谢（包括解毒、排毒）能力减弱，导致机体对某些药物可能出现不良反应。... 阅57 转1 评0 公众公开 16-04-01 16:12 |
一、人到中年补肺气。“肺气健旺，则五脏之气皆旺，精自生而形自盛”，故中年人保健应先补肺，才能促进健康，延年益寿。除了注重饮食和生活规律之外，还要保持乐观愉快的心情，俗话说“过悲伤肺、过怒伤肝”，如果性格过于悲观，遇到一点小事就悲尤伤感，导致肺气郁滞，也很可能会伤到肺腑，从而导致肺气不足，而气弱又会影响一个人的情绪，更... 阅56 转1 评0 公众公开 16-04-01 14:49 |
主治气滞血瘀型臌胀。3．胁痛壶熨方(《中国民间疗法》) 芒硝6g，阿魏1g，麝香1g，上药研极细末，铺于痛处，周围以面粉糊围住，以防药气走散，上盖青布1张，随即用熨斗熨烫，使药气透入腹内。2．蒸饼热熨方(《实用中医外科学》 蒸饼数块，密陀僧6g，将面粉做成蒸饼(约O．3cm厚)，趁热将饼劈开成2片，每片放入密陀僧6g，就热急夹于两腋下，略卧片... 阅43 转0 评0 公众公开 16-04-01 14:48 |
由于小苏打来源广，经济，使用方便，仍有一些慢性消化性溃疡患者用其来缓解烧心、反酸症状，甚至依赖于小苏打，服用量越来越大。虽然小苏打中和胃酸作用迅速，但维持时间很短并生成大量的二氧化碳，服药量越大越 明显，使得患者服药后容易出现腹胀、嗳气、打嗝、食欲减退等不适症状，甚至会因为大量产气而导致胃内压增高，增加重度消化性溃疡患... 阅85 转0 评0 公众公开 16-03-24 11:40 |
