| 共 12 篇文章 |
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吸烟的二十条危害 1,香烟携带病菌。香咽带有很多病菌，这些病菌会在吸烟过程中随之吸入体内。4,吸烟者骨头很脆弱。6，吸烟者爱得牛皮癣。7，吸烟者大多手脚冰凉。15，吸烟者家庭矛盾多。17，吸烟者易发生交通事故。吸烟者与不吸烟者发生交通事故的危险性比为1.5:1。18，女性吸烟者不孕率高。19，孕妇吸烟者会增加流产及早产危险。 阅10339 转9 评0 公众公开 14-11-23 13:04 |
成功戒烟法。就戒烟而言，坏消息是，在所有戒烟成功的烟民中，多达 80％的人故态复萌，重操烟火；大好消息是，那些坚持戒烟，视失败为成功之母的人，最终戒除了陋习。戒烟过程犹如一条环形路，实者更像一个环形线圈，其终点即戒除烟瘾就在圆心。戒烟者每走上一圈，就距圆心越近，最终到达圆心。当然，并非所有戒烟者都能到达圆心的。当一个烟民... 阅3 转自lyj315 公众公开 13-01-29 18:24 |
一个超级烟民的戒烟日志。三.我目前的烟瘾状况: 1.每天早晨起来,连抽2,3支后,才能精神起来洗脸刷牙... 2.只要写东西,手里必点着烟,几乎不用打火机,象奥运火炬传递不中断. 3.饭后一般1,2支. 4.和客人谈话必让烟--即使客人不抽自己也抽(也是一种习惯?) 5.睡觉前2,3支. 6.综合每天抽3包烟左右(这方面在朋友圈很有名) 7.这些... 阅7 转自副村长 公众公开 13-01-29 18:24 |
六步戒烟法,希望对你戒烟有帮助六步戒烟法,希望对你戒烟有帮助。把你通常在24小时期间所吸的每一支香烟及你几乎是自动点烟的时间（如没喝一杯咖啡就点一支烟，饭后一定来一支烟），登记在一张表上。如果家人或好友能跟你一起行动，在同一个时候戒烟，在戒烟期前几天最困难的日子里，互相支持，抵抗烟瘾，这对戒烟是很有好处的。原文转载开心戒... 阅4 转自八牙 公众公开 13-01-29 18:23 |
男人戒烟的益处及注意事项仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。提供以下七项戒烟方法：吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。... 阅1 转自kairry 公众公开 13-01-26 19:30 |
帮男人戒烟的15个有趣方法 戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒烟计划。6.计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表!13.如果有人递给你烟，你就告诉他你跟人打赌了，若再吸一支烟就得从15楼跳下去。戒烟20分钟后：尼古丁会限制血液的流动，因此随着戒烟后身... 阅2 转自爱与分享 公众公开 13-01-26 19:28 |
快速戒烟的实用偏方秘方 戒烟药我用过太多了，没有用？另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍: 吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。尼古丁替代... 阅1 转自休閑 公众公开 13-01-26 19:28 |
帮你戒烟的10个妙招（图）2.尝试尼古丁替代疗法。当你停止吸烟，失去了尼古丁可能会使您感到失望，沮丧，不安或愤怒。研究显示，尼古丁口香糖，含片，和修补程序可以帮助您的两倍成功戒烟的机会。为了减轻尼古丁请询问您的医生处方药物。有一些药物可减少渴望通过改变大脑受尼古丁。结合行为疗法和尼古丁替代产品或药物来提高您的成功率。香烟... 阅1 转自雪峰读书 公众公开 13-01-26 19:27 |
