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小白菜富含维生素C和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和B族维生素等。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。5. 包心菜 其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，... 阅60 转2 评0 公众公开 13-01-08 08:41 |
荐25种特效强身补肾食物。正如明代医家李时珍所说：“莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火，心肾不交而言。如《随息居饮食谱》所云：“莲子心敛液止汗，清心安神，止血固精。”《温病条辨》中亦说：“莲心，由心走肾，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心。”这正是莲子心交通... 阅99 转12 评0 公众公开 12-12-30 09:58 |
皮肤细胞内的水分减少，就是皮肤出现皱纹的重要原因。美国最终寿命研究中心主席、药学博士尼克·德尔加指出，一次进食吃到饱胀，会使体内大量血液聚集到胃部，造成皮肤供血不足，加速皮肤衰老。高德曼博士把阿司匹林称为“抗衰老的辅助剂”。日本神户护肤研究中心全球首席科学家格雷格·希尔布兰德博士教给大家一个判断皮肤衰老的方法... 阅53 转7 评0 公众公开 12-07-06 11:07 |
2、白醋去皱洗脸法：白醋能够减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。4、白醋祛斑褪斑： 用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。白醋：甘油：纯水＝１：２：４，夏天白醋多点，冬天甘油多点．个人认为假如甘油放太多会很粘，之后假如用了面霜就会粘在一... 阅56 转5 评0 公众公开 12-07-06 10:43 |
适应症：各种类型的癣?方剂3?生地60克，当归15克制用法：水煎服，也可煎液浸泡患处。肿瘤偏方?急性白血病以儿童为多见，其发病急，病程短，发热，口腔溃烂，有严重贫血，普遍出血现象，而慢性白血病发病缓慢，起初多无特殊不适，后期表现亦较复杂，多为疲乏无力，饮食减少、消瘦、头晕、头痛、面色苍白无华，或发热出汗，或腹胀腹疼，或颈腋、... 阅309 转58 评0 公众公开 12-06-15 09:37 |
皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速率要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多所有的美容专家都认为晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。《吃出美丽》一书的作者丹尼尔里解释说，“新鲜的苹果就是一种很不错物美价廉的美容食物，因为苹果里面含有大量的水分、纤维等成分对于保持皮肤年轻的物质。另外，含有低能量、多纤维和... 阅49 转3 评0 公众公开 12-03-16 07:37 |
在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜为主料包饺子、包子等。家常菜也可韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”，如黄豆... 阅64 转6 评0 公众公开 12-03-11 13:26 |
水是我们生命的源泉，人们的生活离不开水，不管是男人还是女人都一样，水对人体的好处有很多，尤其是温开水，下面就来说说你喝了一辈子却不太了解的“温白开水对疾病的九大特殊作用”。因此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水，到底喝什么水最好呢？4、胃疼喝粥"水养护"身体的消化功... 阅287 转48 评0 公众公开 12-02-18 14:22 |
2 最佳护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜；多吃新鲜蔬菜和水果，特别是深色叶菜类以及胡萝卜和番茄。2 其它：黑木耳（素中之荦，养血驻颜，祛病延年，含铁极为丰富，为猪肝的7倍多，且含有一种腺甘，是动脉硬化、冠心病、高血压患者的理想食品）、海带、紫菜、南瓜子、黑芝麻（富... 阅103 转17 评0 公众公开 12-02-03 16:01 |
