他的首页
他的馆藏
他的动态
馆友反馈
关于他
| 共 2668 篇文章 |
|
最好的养生是养情绪。真正的养生是滋养情绪，多和让你舒服的人在一起，胜过所有保健品，更是健康美容良方。愚蠢的人遇到事情，用情绪说话；而聪明的人，都会先处理情绪，再处理事情。情绪稳定的人，胸有激雷，而面如平湖。愚者只泄情绪，弱者易怒似虎，强者静若止水。所有的负面情绪，本质是内耗自己。人的情绪一旦过度， 最后都由身体买单。 阅1 转自刚柔互用 公众公开 24-04-29 12:47 |
阅1 转自雅博学苑 公众公开 24-04-29 10:42 |
中医：真正厉害的人，都很擅长睡觉。 阅1 转自雅博学苑 公众公开 24-04-29 10:40 |
早上起床黄金9分钟，为了自己收藏起来！其实，我们早上起床之后有一个“黄金9分钟”，将这9分钟做好了，强身健体，延年益寿！1、两手对搓一分钟——治疗肩痛【微信公号：老子道德经】老子道德经。 阅1 转自zhp001007 公众公开 24-04-27 13:21 |
21天恢复气血的6个习惯，建议收藏！ 阅1 转自天地人和w 公众公开 24-04-27 13:20 |
让你不显老的21个小妙招。让你只长年纪不变老的小妙招，有些人看脸看不出年龄，这种才是人生赢家。远离让你有负面情绪的人。没有负面情绪，人也是神清气爽。幸福的人，更年轻不显老。幸福的人，活得开心，过得舒服，脸上有笑容，心中有爱意。做好物理防晒。平时要物理防晒（帽子，伞，防晒衣）和涂防晒霜，双管齐下。看哪里都美，心情也美，所... 阅1 转自文悦心 公众公开 24-04-25 16:54 |
第一种大便干结或者是像羊屎蛋一样，一般是肠道有热或者是阴虚肠燥的表现，体内有热的或火热灼伤津液，导致肠道缺水，或者是本身就是阴虚体质缺少津液，这种就是引起大便干结的原因。肠道热盛的人还会伴有口舌生疮、口气较重、牙龈肿痛、腹胀腹满或者排便困难，这种我们要清肠道实热，可以参考三黄片。肠道湿热重可以参考葛根芩连丸来清热利湿... 阅1 转自超级致富... 公众公开 24-04-25 05:53 |
心理健康是人类健康的重要组成部分，它涉及到个体的心理状态、情感平衡、自我控制能力、自我认知、人际关系、生活规划以及道德健康等方面。通过保持人格完整、情绪稳定、自我控制能力、自知之明、健康的人际关系、明确的生活规划以及道德健康，我们可以促进自己的心理健康，过上更加充实和幸福的生活。这里将探讨心理健康如何促进身体健康，并... 阅1 转自循天园 公众公开 24-04-25 05:53 |
中老年长寿又显年轻的6个现象，赶紧对照看看你中了几个！当我们步入中老年，会越来越希望自己看上去更年轻，身体更健康、长寿。今天又为大家整理了中老年长寿且显年轻的6个现象，结合昨天的7个，赶紧对照看看，你中了几个吧！俗话说，多个朋友多条路，说的是人熟好办事，而澳大利亚科学家的一项研究则表明，朋友多还能促使人长寿。身边有一个知... 阅1 转自尚书雅轩 公众公开 24-04-23 17:03 |
身心越来越健康的五个表现。有真心喜欢自己的朋友。会让你身心都保持健康。”朋友可以给予很多心灵的慰藉，朋友是生活不可或缺的一部分。有陪在身边的老伴。知冷知热结发妻。老了才真正懂得知冷知热。老伴是这一生最宝贵的财富。身边有一个知冷知热的老伴，多数时候更爱步行现在的人出行都喜欢坐车但步行也是一种运动方式。身心更加健康。 阅1 转自自强不息... 公众公开 24-04-23 16:59 |
