| 共 573 篇文章 |
|
这样拍手好处多，每天拍手三分钟，血液通畅，远离颈椎病。现代不健康的生活方式，颈椎病越来越成为困扰人们的慢性病了，中医有这样一句话，通则不痛，痛则不通，治疗一些颈椎关节，腰腿酸痛，最有效的方法就是疏通血液，打通经络，那么我们的双手可以说与我们身体内部各个组织器官联结紧密，手上的穴位非常的密集。 阅1 转自vsli 公众公开 23-05-12 20:23 |
这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，人头顶“百会穴”就由此得名。梳头可以加快头部血液循环，促进头皮健康，使头发更有光泽，减少白发产生，还能使发根坚固，减少脱发、断发。梳头最好用木质、牛角的梳子，能更好起到疏通经络、养发润发的效果，用塑料梳子的话，会吸附灰尘污物，从而对头皮和皮肤有一定的损伤，会将头皮划破；梳头用... 阅1 转自醉牛988 公众公开 23-05-12 20:10 |
睡前梳头跟搓脚可以延长寿命 99健康网 2017-09-29 16:12.专家认为，睡前梳头以及搓脚有这样的作用，下面我们就来看看睡前如何梳头跟搓脚能延寿。有一些朋友在睡前感到睡觉冰冷无法入睡也可以搓搓脚，你会发现搓脚几分钟后手脚开始回温，睡眠质量也提高了。以上就是睡前如何梳头以及搓脚能延寿的相关资料了，大家都知道睡眠质量好不好决定了人们... 阅1 转自鹩歌 公众公开 22-08-22 16:32 |
《家庭医学》春天是自然阳气萌生升发的季节，人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点。现代研究表明，经常梳理头发能疏通经络，活血化淤，可使头发根部血液循环加快，使发根坚固，发色黑润；用尼龙、塑料、金属等制作的梳子与头发接触磨擦时会产生静电，给头皮带来不良刺激，不宜使用。最后让头发向头的四周披散开来梳理，以自己感觉舒服... 阅1 转自果果w65k9... 公众公开 22-08-22 16:29 |
养生｜睡前梳头5分钟，健脑防衰，延年益寿。梳头不光可以让头发整齐，还可以刺激头部穴位、疏通经络呢，据记载，大诗人苏东坡曾经严重脱发，后在名医的指导下，早晚坚持梳头，没多久就长出了新头发，还有慈溪太后，每天命人为她多次梳头，年过7旬了，依然满头青丝。1、散开头发，如果头发比较乱，先用手指把头发大体梳顺。头发全部梳顺后，就可... 阅1 转自看书童 公众公开 22-08-22 16:27 |
早梳头，晚推腹，睡前醒后，只需5分钟，可谓简便易行。当时技师替我按肚子，站在我的一侧给我做“线揉”。我试着侧身，将指头从高往下推，力量非常沉实，指头所过之处没有遗漏一处痛点。我们会发现，当指头能使上了劲后，就会感觉到疼痛处多半结着硬块，甚至顺着经络的走向成清晰的带状，仿佛肚子里的一条小路。但虽然不疼了，硬块仍在。将一肚... 阅1 转自等待MYLOVE 公众公开 22-08-22 16:19 |
睡前搓脚梳头养气血睡前搓脚梳头养气血《 生命时报 》（ 2012年03月30日 第 09 版）睡前搓脚梳头可养气生血，长期坚持，对女性养生大有裨益。每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的作用。先用40度温水泡脚20分钟，然后左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，达到脚心发热；梳头养生已是老话，女性朋友如能坚持... 阅1 转自鲁晋晋 公众公开 22-08-22 16:18 |
每天睡前梳头50次，坚持一个月后，很多小毛病都会一扫而空！睡前没事进行梳头，就跟进行按摩一样，大脑的疲劳感就会被驱走，大脑会重新获得活力。其实通过睡前梳头，能够帮助我们起到缓解神经衰弱的目的；没事在睡前梳头，能够促进头皮的血液循环，血液在不断流动中，很容易让细胞更快吸收营养物质，当头发营养物质丰富了，自然就会更加茂盛。... 阅1 转自探索物理... 公众公开 22-08-22 16:15 |
寡人的健康纠结第150期：梳头养生真的好吗？常梳头，能刺激头部经络和穴位，从而疏通全身经络、促进气血顺畅，有滋养头发、防止脱发，缓解头痛、减轻疲劳的祛病养生之效。徐文兵道：头者，精明之府，其穴位丰富，且为人体经络汇集之要处。徐文兵补充道：头部经脉走向大都为从后向前，而乡亲们梳头时的习惯往往是由前往后梳，SO，长时间逆方向梳... 阅1 转自刘燕燕 公众公开 22-08-22 16:13 |
睡前梳头有什么好处 每天梳头100下的好处。1.按摩头部穴位。我们的头部分布着很多穴位，这些穴位往往都是连通着大脑，按摩这些穴位对我们的大脑是很有好处的，而梳头实际上就是在刺激这些穴位，从而达到按摩头部的功效。经过一天的忙碌，很多人的大脑其实非常疲倦，所以在睡前梳头相当于是在按摩大脑，缓解大脑的疲劳，这样可以让人快速入睡，... 阅1 转自让我一个... 公众公开 22-08-22 16:05 |
