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早饭只喝生姜红茶一礼拜瘦8斤早饭只喝生姜红茶一礼拜瘦8斤。第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml) 中：杂粮粥 晚：杂粮粥 第四天：早：生姜红茶 中：正常饮食 晚：同上。生姜红茶的制作方法 从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。生姜红茶材料 材料：红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量 做法：把红茶包和生姜一起放... 阅4 转自于鹰华 公众公开 11-02-19 22:09 |
走路，打开健康的大门。当你为没时间健身，缺少运动而苦恼的时候，不妨试试，让走路为你打开健康的6扇大门。心脏健康的大门。上世纪20年代初，美国心脏学会奠基人、著名心脏病学家怀特博士就提出，步行锻炼能预防动脉粥样硬化，并首创了以走路作为心脏病和心梗病人康复治疗的方法，取得了良好效果。大脑健康的大门。远离糖尿病的大门。骨骼健康... 阅1 转自幽阁 公众公开 10-12-04 21:47 |
让运动打开健康之门让运动打开健康之门作者：赵之心 最近我在北京讲课时，讲了一堂非常受欢迎的课是"和谐自己"，我们很多人的健康出现问题，主要怨你自己。男人体内有种物质是男性荷尔蒙，男性荷尔蒙和肌肉成正比的关系，当你肌肉减少时，男性荷尔蒙会流失。有的人会出现长脚垫、足弓蹋陷、长脚，我们都有脚弓，脚弓有肌肉，我们... 阅1 转自没事闲着 公众公开 10-11-14 21:47 |
提醒：温和运动有益健康__老年健康(www.lnjk.com), 善待老人就是善待自己_做...提醒：温和运动有益健康时间:2010-01-28 13:11 来源:健康论坛 作者:专家建议，宜将"生命在于运动"倡导语改为"生命在于适度运动"。美国有关专家提出了温和运动健身的新观点。 阅59 转5 评0 公众公开 10-10-10 17:18 |
第八套广播体操视频。 阅4 转自图书 馆员 公众公开 10-08-13 21:22 |
免费交谊舞视频教学。 阅3 转自天然去雕饰 公众公开 10-07-25 21:02 |
分享给好友转到我空间复制网址。日志地址:请用Ctrl+C复制后贴给好友。 阅8 转自语茶宝典 公众公开 10-06-11 23:01 |
