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冬瓜+三七花煮水或榨汁，可以利水清身；用苦瓜熬水，煮烂了以后再把这个三七花放进去，或者就拿苦瓜和三七花一起榨汁。把冬瓜外头的白毛给它刮掉以后，那个硬硬的皮不要扔掉，当然，如果你是煮的话，煲汤的话，是用的冬瓜皮的水，冬瓜皮可不要吃，肯定消化不良。我们希望通过冬瓜皮和三七花，就可以同时起到了利水清身的作用。同样也是这个办法... 阅299 转12 评0 公众公开 11-10-12 19:15 |
转载]诸病水液，澄彻清冷，皆属于寒。内经病机十九条中有一句：“诸病水液，澄彻清冷，皆属于寒”，临床常常运用，现谈谈个人对此句的浅见：这些“澄彻清冷”的水液，很容易让我们想到皆属于寒，但临床中有些水液我们往往忽视观察其是否“澄彻清冷”！对于“诸病水液，澄彻清冷，皆属于寒”的理解，关键在于对“水液”二字的理解，不能将水液仅... 阅213 转7 评0 公众公开 11-10-12 19:02 |
口水有8种神奇的养生作用我们常说的口水，也就是唾液，中医上也称“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。一是止血作用，口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。五是抗菌作用，口水中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。可见，“口水”是宝贵的，不能随意... 阅191 转10 评0 公众公开 11-10-12 19:00 |
现在进补很“流行”，但是不同的虚证要针对不同的补法，根据中医分类，可以把虚证分为气虚、血虚、阴虚、阳虚，四大类。而在这四类当中，气虚比较常见。气虚久了，会出现不固的现象，二便不尽，经常听到病人讲，解大便时来是解不干净，气虚不能藏肾精，在生殖系统上，男性出现滑精早泄，月经白带过多，还有就是滑胎--现代叫胎停育。只要有气虚... 阅1544 转75 评0 公众公开 11-10-12 18:56 |
湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气的黏腻性让大便停留在肠内，久而久之，粪毒入血，百病蜂起。中医里讲"湿重如裹"，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着... 阅144 转自信腾 公众公开 11-10-10 10:45 |
用好时间做对事（全篇） 阅43 转自非草 公众公开 11-10-10 10:42 |
"拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。"早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定，"伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注... 阅23 转自Lancy 公众公开 11-10-10 10:41 |
经络按摩：完美脸型不用打针磨骨
导读：还在为自己生了一张“大饼脸”感到郁闷吗？现在医学虽已先进到可以通过手术改变脸型，但毕竟价格不菲，且有一定的危险性，你未必敢轻易尝试。其实，完美脸型无需打针磨骨，经络按摩可以帮你搞定。
造就娇小削瘦脸蛋的经络按摩，需要使整个面部都感觉到施加的压力。因为，这不仅要使皮肤发生变化，... 阅25 转自西北小子 公众公开 11-10-10 10:39 |
增高瑜伽动作 让身高速长N厘米 错过了长高黄金期，可还是对自己身高不满意，除了手术之外，就没有任何的增高方法了吗？不妨试试增高瑜伽运动吧，配合念力增高法，帮你速增几厘米。瑜伽动作 让身高速长N厘米 "/>10秒后，双眼紧闭10秒，努力在你的眉心稍上一点的地方集中意识，回忆花的形状，好像你在继续看花，10秒后睁开双眼再看... 阅18 转自静赏123 公众公开 11-10-10 10:36 |
各类花茶功效1、康乃馨：具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。玫瑰茄：清热解毒、养颜、消斑等保健功效。野生苦瓜：去毒、降火、清热、解毒、降血压、降血脂、减肥、养颜美白肌肤等功效。日安阳光茶 配方：金盏花、马鞭草等 功效：金盏花的花型如小太阳般召唤你起床，而黄色的茶... 阅9 转自pisces小L 公众公开 11-10-10 10:36 |
